MAX-SBK

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

539

napisanych postów

Imię Max

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Wysokobiałkowa a co to takiego :P

Uprawiane sporty Kolarstwo Siłka

Ostatnia aktywność 26.11.2007 (00:15)

Data rejestracji 20.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jazda rowerem & Bieganie a jednak coś nietak?? witam :) mam pytanko odnośnie mnie.już pisze w czym problem. mieszkam daleko za miastem( to ważne) na małym zadupiu(dosłownie wioska 8 domów) dojeżdzam do najliższej miekscowości około 1,7 kilometra rowerem to już bedzie około 5 i pół roku.dystans	6	2007-01-24 18:46
Doping	Meta..a Brzuch..????	24	2006-12-25 17:42
Doping	Odblok----osłonka?? Czegoś niekumam .?	9	2006-12-23 20:37
Odżywki i suplementy	XP lub CP lub NITRO ???? o matko pomocy!! witam mam małe pytanie odnoście preparatów xpand lub ceel pump or nitrobolon (1 i2) .ćwiczac posiadam kreatynke z olimpu 1250mg (300 tab.) carbo- biogenixa białko wpc80% ćwicze około roku w tym z 6 miesiecy z suplementacja. moje pytanie a że	17	2006-10-14 09:09
Targowisko	Kupię Obciążenie z okolicy Sobótki i Wrocławia witam ...chciałbym zakupić obciażenie do sztangi potrzeba mi około 2 razy 10 kg i 2 razy 5kg.( lub wiecej za rossadną cenę) interesuje mnie tylko wrocław, sobótka(niedaleko mieszkam) i okolice bo przesyłka mi sie nieopłaca..prosze o kontatk..pozdr	0	2006-10-11 23:42
Odżywki i suplementy	Amino BCAA...??? jaka firma?? witam..mam pytanko jakie wziąść aminokwasy (bcaa).chodzi mi jakiej firmy właśnie mi sie skonczyły aminokway amiałem hi_tec amino anabol wzbogacone o o-l alanine.(tak pisze na pudełku. chce cos teraz kupic kto cos poleca jakiej firmy... pisze że	4	2006-09-24 00:13
Trening dla zaawansowanych	Równość mieśni...ale jak..?? pomocy witam mam pytanie do znawców tematu a zatem .ćwicze juz jakiś czas..dieta jest..suplementy sa...ale problem tkwi w rekach, prawy biceps mam sporo wiekszy od lewego .w czym problem wiele osób mówi że lewa reka "nadgoni" prawą..ale ja w to	5	2006-09-23 23:16
Odżywki i suplementy	Kreatynka ....ale jaka??? witam...mam pytanko...chce zakupic sobie jakaś kreatynke (bo nitrobolon odradzili mi) prosba..jaka kupić..???? pisze że jest to mój 1 cylk a ćwicze już około roku) niepytajcie jaka dieta i jakie mam inne suple bo to niewżne jest... tylko jaka	12	2006-08-27 02:40
Odżywki i suplementy	POmocy-- co lepsze ???? witam do wszystkich mam pytanko ... posiadam na składzie swoim białko wpc 80%...carbo olimpu( z tym ćwicze około 2miesiecy) i w czym rzecz..ćwicze około roku(wcześniej na sucho bez odżywek) co mi ludziska polecacie...mam na oku nitrobolon	7	2006-08-20 05:27
Odżywki i suplementy	Cykl MONO ...a może stereo heh ..POmocy ???? witam...przepraszam że tu pytam może to nienajlepsze miejsce..szukałem ale postów jest tak dużo że niedałem rady...pomuzcie bo na forum( a jestem nowy) czesto chłopaki piszecie jakieś cykle mono..itd...o co chodzi..z tymi cyklami...i jakie sa	2	2006-08-20 13:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Anabol tajlandzki	2007-02-15 23:27
Doping	Anabol tajlandzki	2007-02-15 23:16
Doping	Anabol tajlandzki	2007-02-15 22:44
Trening dla zaawansowanych	Jazda rowerem & Bieganie a jednak coś nietak??	2007-01-24 21:37
Trening dla zaawansowanych	Jazda rowerem & Bieganie a jednak coś nietak??	2007-01-24 19:28
Odżywki i suplementy	wpc 80 ostrowii - wyjałowienie układu pokarmowego?!	2007-01-24 19:02
Odżywki i suplementy	wpc 80 ostrowii - wyjałowienie układu pokarmowego?!	2007-01-24 18:04
Odżywki i suplementy	białko serwatkowe...czy warto??	2007-01-24 17:57
Doping	Meta..a Brzuch..????	2006-12-26 12:58
Doping	Meta..a Brzuch..????	2006-12-26 12:53
Doping	Meta..a Brzuch..????	2006-12-26 06:43
Doping	Meta..a Brzuch..????	2006-12-25 23:50
Doping	Meta..a Brzuch..????	2006-12-25 18:26
Doping	Odblok----osłonka?? Czegoś niekumam .?	2006-12-23 21:06
Doping	Odblok----osłonka?? Czegoś niekumam .?	2006-12-23 20:51
Doping	Odblok----osłonka?? Czegoś niekumam .?	2006-12-23 20:44
Odżywki i suplementy	problemy i kombinacje z nitro CP i mono, podpowiecie ???	2006-10-14 11:30
Odżywki i suplementy	Częste oddawanie moczu po kreatynie.	2006-10-14 11:21
Odżywki i suplementy	XP lub CP lub NITRO ???? o matko pomocy!!	2006-10-14 09:14
Targowisko	..:Sprzedam 130kg obciążenia, Ławkę, Sztangę prostą i łamaną, 2 hantle -BYDZGOSZCZ::.	2006-10-11 23:54
Targowisko	Oddam 40kg żelastwa	2006-10-11 23:49
Trening dla zaawansowanych	Równość mieśni...ale jak..?? pomocy	2006-09-23 23:34
Odżywki i suplementy	Uwaga! O testosterolu..dla młodych..	2006-08-20 13:26
Odżywki i suplementy	POmocy-- co lepsze ????	2006-08-20 05:34