W związku z tym iż mój dziennik nie cieszy się dużą popularnością, ograniczyłem swoje wpisy do minimum Dziennik prowadzisz przede wszystkim dla siebie:-)) Gdybym ja przejmował się ilością wpisów w moim dzienniku to już dawno zaprzestałbym jego prowadzenia:-)) Na razie mi się chce a jak będzie jutro:-? Nie do końca, chyba. Bo moglibyśmy to robić w [...]
to ze mialam przerwe od silowni to nie znaczy ze nie jestem osoba aktywna... treningi mam rozpisane przez trenera 4 razy w tyg i po pol roku przerwy waga mi nawet nie drgnela mimo iz nie cwiczylam na silowni
"Adamek i Haye, to dwie zupełnie różne historie. Haye nie ma w swoim dorobku takiego zwycięstwa jak wygrana Polaka nad Chrisem Arreolą." - stwierdził Montoya. - "Jeszcze kilka lat temu sądziłem, że Anglik będzie kimś wielkim w wadze ciężkiej. Miałem w stosunku do niego sporo cierpliwości, po wszystkich naszych wspólnych spotkaniach [...]
Słuchaj i tu masz odpowiedź na swoje pytanie dane u CooCaine o mniejsze grupy mięśniowe na redukcji. Mimo iż nie za wiele spalają to warto o nie dbać. Ja u siebie sie nie przyznaje ale czasem przedramię pomęczę. Zauważyłem właśnie to o czym piszesz, jak przedramię jest silne to inne ćwiczenia lepiej idą np MC czy ściąganie drążka.
Ty jesteś lepszy odemnie? HAH! szkoda mi twojej żony bo i tak nie możesz się z nią kochać z powodu z powodu dużych dawek testosteronu które powodują to iż masz problemy z erekcją;) Bije Cię na głowę bo nie potrafisz jak cywilizowany człowiek odpowiedzieć na tak proste pytanie jakie wcześniej Ci zadałem;)
by brac udzial w akcji nalezy spełniac kazdy z warunkow nawet drobna niezgodnosc eliminuje najmniejszy brak powoduje iz ankieta i user nie bedą brane pod uwage
Trudno donosic na kolegów.. ale problem zostal zauwazony. :) problem w tym iz nie mamy narzedzi technicznych aby to sprawdzic ani znjomosci kazdego artu w sieci :D moze wiec uda sie za wskazanie osob oszukujacych, bo tak nalezy nazwac wykorzystywanie nie swoich prac, dodac jakas drobna nagrode ?? musze przedyskutowac z ARG :D A czy moze mi ktos [...]
Sforcia. Tu masz link do mojej strony. Tam masz dobre wykonanie tego ćwiczenia. http://www.sfd.pl/DT_Corum%2F2013-t883785-s16.html :)) Już mnie wszystko boli na widok tego ćwiczenia. Poza tym u mnie są takie warunki na siłce, że pomimo iż brud, kurz czy inne "brzydkie" rzeczy nie przeszkadzają, to nie położyłabym się tak na podłodze }:-( Mam [...]
biorę silny antybiotyk i nie karmie cycem.... lewy ok, ale prawy boli pomimo iż rano ściągnęłam trochę mleka... nie chcę iść do lekarza, bo wpakuje mi hormony i tak ssię zastanawiam, CZY KTÓRAŚ ZNA JAKIŚ NATURALNY SPOSÓB na zmniejszenie i w końcu zanik laktacji>>?
[...] Jednak dobrze zapamiętałem tę stówkę! http://www.sfd.pl/Czerwiec_Konkurs_Sportowa_Sylwetka__drazekm-t1077474-s7.html Spoko forma! :-) A no jakoś się udaje mimo iż się nie przykładam,w czerwcu miały być truchty i dodatkowo brzuch w domu ale nic z tego nie wyszło ,ta stówka w konkursie to za słaba motywacja a tak dla siebie to jak teraz [...]
Jeffrey rozmawiałem z znajomym, który skończył tą dekę po przejściu z rolona, twierdzi iż nie czuć różnicy, gdzie za rolona trzeba zapłacić przeważnie dużo więcej :) Zmieniony przez - kzk16 w dniu 2013-09-02 19:45:46 alphy również bardzo dobra, więc wybór ciężki :) Zmieniony przez - kzk16 w dniu 2013-09-02 19:52:52
w żadnym przypadku nie wariuje, po prostu skoro będę mial okazje chcialem sie przebadac, od tego iż ktos profilaktycznie chce zrobic sobie badania , jeszcze nikt nie umarł ;) Co do okolic kosci guzicznej - własnie wczoraj, majac wieczorem troche wolnego czasu, zaczalem szukac w necie co mogą oznaczac objawy/wystepujacy ból w tej okolicy i takze [...]
dzięki Ci wielkie za porady, przejadę się w poniedziałek do lekarza po skierowania do chirurga i mimo wszystko na rtg tych rejonów, porozmawiam najpierw z nim i może dojdę do jakiś konkrentych wniosków treningi póki co mam bardzo lekkie, poza tym nic co by mogło nadmiernie obciążać dolne rejony kregosłupa, poza 2 seriami przysiadów przednich i to [...]
Miocic to bardzo utalentowany sportowiec, a nie żaden ogór (dla niektórych tutaj każdy HW, który nie dzierży pasa jest albo kelnerem albo jest "niesprawdzony", żenada). Struve mu chyba po prostu nie pasował - poza tym Struve zawalczył z nim rewelacyjnie. Evans za duży do 185, mimo iż nie jest wysoki. Swoją drogą, fizycznie przeważał nad Davisem, a [...]
Dobra Slaby przegiełeś pojechałeś mi po ambicji wyzwanie przyjmuje mimo, iż nie mam szans pod względem gabarytów i stażu SW. Powiedz gdzie i kiedy i na jakich zasadach to będę tylko daj mi czas na naprawę barku
Rzeczywiście masz z tą wymówką trochę racji :) postaram się to poprawić ale moje pytanie brzmi czy rzeczywiście jest to konieczne? Odnośnie pierwszego posiłku to zwracam uwagę iż napisałem że nie łączę białek z węglowodanami o wysokim I/G. Jeśli robię źle to chętnie się tego dowiem. Odnośnie treningu to muszę przyznać, że trening interwałowy nie [...]
Polecam, dobre białeczko, super się rozpuszcza, w smaku (miałem truskawkę) też super. Mimo iż jest to mix z pszenicą to wcale tego nie czuć w smaku. Tanie i dobre, alternatywa dla ludzi nie mających dużych pieniędzy a potrzebujących;)