iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

trener Witold Michalski - trener kadry polski - na treningach MT uczy w ten sposób iż ręka musi odejść w tył przy kopnięciu, a nawet nie ręka a bark (w sumie razem z ręką) a cofnięcie barku ma za zadanie mocniejsze wypchnięcie biodra co jak wiadomo jest podstawą przy kopnięciu.

ja słowackiego nie znam, ale z logiki i z jakiegoś tam zrozumienia tego co napisał wnioskuje iż nie będzie go tydzień

należą do forum w momencie ich umieszczenia tutaj przez autora, takze nie wprowadzaj kolego 'zluo' ludzi w błąd z racji ustaleń z prawnikami forum , by nie tracić czasu na ewentualne sprzeczki, jak ktoś poprosi to staramy się byc pomocni i usuwamy, mimo iż takiego obowiązku nie ma, sofiano od tego typu próśb na przyszłoość jest odpowiedni temat w [...]

łap soga Jako że zawody odbywają sie od niedawna to mogleś podać też dalsze miejsca, było by w tedy bardziej rozbudowane i ciekawsze, no ale jako iż temat "zdobywcy" to jest ok. I chyba nie zdobywcy zawodów tylko zwycięzcy zawodów. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2008-11-01 20:58:54

Witam Niestety zamówienie nie zostało dostarczone, ze względu na to iż kurierzy nie dostarczają przesyłek w weekend. W razie jakichkolwiek pytań, pozostaję do dyspozycji. Pozdrawiam

Pytasz o tym iż w zawodach łączonych 1 i 18 LAT 16-latek nie może startować do 18 lat ??? Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-01-15 20:53:08

Przypuszczam iz bez diety to efektow nie bedzie. Rady vinebera tez bralbym z dystansem. pozdrawiam

witam ....proponuje dokupić sobie HZ2 blokade na nogi prawdopodobnie problem polega na tym iż nie masz oparcia na nogi. pozdrawiam serdecznie

Miałem założony temat w którym zawarte były suple dieta i trening jednak nie uzyskało na niego wiele odpowiedzi dlatego postanowiłem to rozdrobnić na pod tematy,ponieważ zależało mi na wiedzy nie jestem z tych którzy kupują bez namysłu idąc za obecnymi trendami w kulturystyce.Mówiącymi iż jeśli po może to jemu to czemu ja mam tego nie brać,bądź [...]

Kreatyna to kreatyna. Niektórzy biorą go przy tej rzeźbie/recomp'ie z powodu iż nie "nabiera" tyle wody co mono. Poza tym w dzialaniu się nie różni.

tak o omega 3 Ja gdy zaczołem stosować,po paru h czułem niezaspokojone odczucie głodu,zjadłem piers z kurczaka,ryz i warzywa,mimo to dalej byłem głodny,zdziwiło mnie to,wku****** się,i zjadłem 2 porcje (tyle samo,ile wcześniej),mimo iż byłem napchany jak świnia,dalej odczuwałem głód (nie taki jak wczesniej,ale czułem),dopiero gdziesz tak 3 dnia [...]

ALe własnie o to chodzi,iż ja nie chcę mieć wagi 90kg, góra 80/85, potrzebuje paru kilo i ładnie wyrzezbionych miesni. Chce pozostać sprawny fizycznie, do tego stopnia aby moja koordynacja ruchowa została na tym poziomie co jest.

sklady, ktore podales wydaja sie byc optymalne, wywalibym tylko Dudke, a za niego kogokolwiek kto mocniejszy? bramka: dwoch Legionistow; Fabian jest pierwszym bramkarzem, wiec 1:0 dla Polakow. obrona: Hernani vs. Golanski.. w moim mniemaniu 2:0 dla Polakow. Choto vs. Dudka.. 3:0 Cleber vs. Kokosza.. Cleber bardziej doswiadczony, choc Kokoszka tez [...]

a kto mówi, że łykamy w ciemno? łykać nie zaszkodzi (z głową rzecz jasna i nie non stop, tylko starać się robić sobie przerwy kilkutygodniowe) łykamy - zalecamy łykać, bo każdy z Nas bierze pod uwagę fakt, iż przy aktywnym trybie życia (a wiadomo, że większość z Nas nie żyje tylko siłownią, ale też pracą, nauką i innymi stresami) siłownia będzie [...]

masz stagnacje w wynikach siłowych i wizualnych przypuszczam iz nie zmieniałes systemu treningowego a warto co 3-4 miesiace zmieniac trening (cwiczenia ,kolejnosc cwiczeni niby bzdety a jednak) ale jak chcesz tio za 100 pln jabłczan i karbo witaminy minerały i o-3 jak widac moze byc ciźba w 100 pln sie wyrobic ale dla chcącego nic trudnego :)

Waga może spaść szybko, aczkolwiek musisz wziąć na poprawkę to, iż nie będzie to tłuszcz. Jedynie woda, glikogen i.t.p. jeżeli zależy Ci na jakości redukcji - nie śpiesz się.

Odpowiedzialem bo bylem ciekaw o co chodzi z ta dieta skoro jest pokazany tylko jeden posilek na dzien . Watpie iz ktos Ci pomoze bo nikt raczej nie obczai tego co tu wkleiles. A wystarczylo wkleic tabele z kilkoma NIE JEDNYM posilkiem.

Tak jak wyżej, jeżeli dosłownie "upychasz" się nimi to moga dosyc zmienić kaloryczność diety. Ja osobiście warzyw nie wliczam w bilans z względu iż nie jadam ich z byt "dużo".

Co to dla Ciebie znaczy, że są najlepsze? Zresztą kreatyna z prohormonami to mi tak trochę... hm bardzo mi to ściemą pachnie, co do ph to jeżeli Twoje pojęcie na ich temat jest takie, iż pytasz które najlepsze.... to nie zaczynaj nawet

j/w Meso i tak zawsze będzie na pierwszym miejscu jeżeli chodzi o 1,3d Mimo iż jestem przeciwnikiem geranium, nie mogłem się powstrzymać od ST i mile wspominam treningi. Ogółem warto.