iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

"nie wiem jaki jest cel Twoich poczynan" - ogulna poprawa sily calego umiesnienia i przyzwyczajenie sie do duzych obciazen nie jest to trening trojbojowy ma bardziej na celu okreslenie (jak dla mnie) czy jeszcze cos ze mnie bedzie nie trwa tak dlugo jak rozpiski trojbojowe bo jest to trening tylko na 4 tygodnie (wlasnie go koncze) poza [...]

Mikołaj a.k.a (also known as) smokilla, Co do lasek i wyglądania dobrze na golasa – to wszystko uwarunkowane jest tym jak się będziesz odżywiał a nie czymkolwiek innym!!! Nawet jak byś zaczął wykonywać dziesiątki ćwiczeń na każdą z grup mięśniową a setki na mm brzucha, a jednocześnie NIE-odpowiednio się odżywiał to wciąż nie będziesz [...]

Całą sobote (dzień 22) spędziłem u laski, dieta oczywiście trzymana A dziś nad wodą ostro mnie spaliło, mimo iż głosili nawet i burze tak słońce przygrzało, masakra z tego upału zapomniałem aparatu u dziewczyny więc do wypiski (z racji iż jem co tydzień to samo) wrzuce jakies zdjęcia starsze, mam nadzieje ze wyjatkowo sie nie obrazicie Dzis [...]

Nie badają poziomu testa. Sumienie Cię będzie gryzło.. A czy w ramach wywiadu pytają o przyjmowane leki? Ew. o iniekcje? Jeśli tak to poświadczasz nieprawdę. Gdyby więc jednak ktoś zbadał krew - czy to wyrywkowo, czy też dlatego, iż jej podanie potrzebującemu zaszkodziło - to wydaje mi się, że możesz mieć kłopoty (Art. 160 kk?). Standardowa bomba [...]

Nie badają poziomu testa. Sumienie Cię będzie gryzło.. A czy w ramach wywiadu pytają o przyjmowane leki? Ew. o iniekcje? Jeśli tak to poświadczasz nieprawdę. Gdyby więc jednak ktoś zbadał krew - czy to wyrywkowo, czy też dlatego, iż jej podanie potrzebującemu zaszkodziło - to wydaje mi się, że możesz mieć kłopoty (Art. 160 kk?). Standardowa bomba [...]

Nikt nie ma wątpliwości, iż dla osób transpłciowych hormony to podstawa egzystencji. Chyba oczywiste? Tylko dzięki hormonom z kobiety da się... powiedzmy... zrobić faceta. Jednak nawet w przypadku transów nie zakłada się codziennych iniekcji, ani nie rozważa leczenia upustami nadkrwistości. Rzecz jasna - na pewno też się mylą. ;-) Myślę, że [...]

[...] z najlepszych w kwestii TRT, a kilku już przerobiłem. Rozważ urologa. Endo często zajmują się kobietami, tarczycą, ciążą itd. Urolodzy lepiej radzą sobie z tematem TRT, choć nie wątpię, iż też musisz trafić na ogarniętego. Plus taki, że do urologa są DUUUUŻO mniejsze kolejki. W przypadku prywatnego ubezpieczenia często od ręki. Proponuję też [...]

[...] kto ma ochotke na lampke wytrawnego winka rodem z Chile to zapraszam do Szczecina heh, no ja musze isc rozmrazac lodowke, bo kobietki z ktorymi mieszkam sa kochane, ale jakos nie chce im sie tego zrobic a nawet 2kg cyckow kurowych sie do zamrazalki nie miesci :-/ pozdrowka i zapraszam moze na jakis czacik - czy znowu tu sobie urzadzimy?

hmmm wody wyszlo ze mam 53,4% tluszczu tak jak mowilam ze 20,9% waga 49,5 przy wzroscie 156... ale uwiezcie mi z tluszczem to za chollere sie nie zgadza chyba mi cos odjelo mimo iz 5 razy miechylam... w pazdzierniki mnialam pomiar tkanki tluszczowej na uczelni wprawdzie nie bylam wtedy na ket tlyko na mniejkalorycznej diecie ww i przy wadze 47 [...]

czes powiedzcie mi czego moze mi brakowac bo chyba jest cos ze mna nie tak... dzis w nocy dostalam potwornego skurczu! do teraz mnie lydka boli... pekly mi 2 zylik na nogach ale jakis tydzien temu (qaz mowi ze brak wit c) do tego mam caly czas zimne dlonie i bardzo szybko mi mrowieja, cierpna... na przyklad stoje sobie normalnie i zaczynam czuc [...]

eh tak mnialam z moim ex brrrr straszne to bylo chcil bym wazyla 42kg (widzil mnie przy wadze 39kg i 50 bylo to dla nieo stanowczo za duzo optiumum dla niego to bylo 42kg ) i ciagle mi mowil ze waze za duzo ze jestem troche grubawa... mimo iz bylam z nim 4,5 roku mowil mi takie rzeczy... przez niego do dzis chodze zakompleksiona jak nie wiem co... [...]

Banan - dzięki za opinię. Napewno masz sporo racji z progresją. Ten trening jednak został tak skonstruowany, iż ważne jest, aby trzymać się liczby powtórzeń i dobrać wcześniej odpowiedni pod nie ciężar. Tren ten pomagał układać GREGOR_ianowi Słodek, co powinno wystarczyć za dobrą rekomendację Sporo osób go chwali i miało na nim bardzo [...]

O syntezie BCAA w organizmie ludzkim, Stryer w "Biochermii" niestety nic nie wspomina. Transaminacja w/w z glutaminianu i synteza z ketokwasów nie zachodzi w organizmie ludzkim, badz jest celowo pominięta w literaturze którą przeglądałem. W sieci również glucho na ten temat. Natomiast szlak alfa-ketoglutaran -> glutaminian -> [...]

Rozdział III Księżna Danuta, Maćko i Zbyszko bywali już poprzednio w Tyńcu, ale w orszaku byli dworzanie, którzy widzieli go po raz pierwszy - i ci podnosząc oczy, patrzyli ze zdumieniem na wspaniałe opactwo, na zębate mury biegnące wzdłuż skał nad urwiskami, na gmachy stojące to na zboczach góry, to wewnątrz blanków, spiętrzone, wyniosłe i [...]

[...] z nich (takze z akademii-matki GB z Rio) mowila, iz Carlson mial bardzo duzo racji w tym co twierdzil.Dwie rzeczy trzeba przyznac:Dla Carlinhosa strona materialna jest niezmiernie wazna a i umiejetnosci Carlinhosa a Carlsona to dwie rozne bajki(oczywiscie na korzysc tego drugiego). Trzeba tez przyznac, iz Rorion jest marketingowym guru [...]

pitt - trudno mi zweryfikować czy wszystko za co się zabierasz robisz na 100% tak jak powinieneś, bo nie śledziłem Twoich zmagań z LC, ale nalezy wziąc pod uwagę, iż przekonanie takowe jest stricte subiektywne. Gdybym ja miał poprawić Twój jadłospis, pochyliłbym się np nad sposobem obróbki termicznej żywności: smażone potrawy - również bez [...]

Qwa, nie wierzę, jakiego ty masz pecha.. :-( Szybkiego powrotu do pełnej sprawności Przemek. Tez obstawiam, iż moze to byc jakiś qwski przykurcz. Może gruszkowaty ? - lubi promieniować..

Ip6 to lipa, szkoda kupować, omega 3 nie koniecznie musi pomoc, jedynie gw tutaj wykazuje na tyle silne działanie, że podejrzewam iż 99% wyniku to jego robota.

nie up*****la Ci T3 snu? w sensie budzenie sie co 2h czy coś mimo iż ft3 w górnej granicy?

[...] skasowałem filmik a obok napisałem że na kolejnym zejście do ciężaru z drugiej serii ;p Więc ja sam wiem jak to wygląda xD ale będę dalej to robił. Na swoje usprawiedliwienie powiem tylko że to nie tylko taki ego lifting ale też Modzel kiedyś o tym pisał jako metoda treningową że robimy rozgrzewkowe serie i ostatnia rozgrzewkowa jest na [...]