iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Witam Szanowny Panie K.H. prosze o nie skladanie broni. Mysle, ze dyskusja moze sie potoczyc we wlasciwym kierunku. Temat jest bardzo ciekawy i dlatego uwazam, iz nie jest w porządku chowanie głowy w piasek. Pozdawiam Mirob

[...] że to jakaś do cukrzyków to ja dziękuje. myślę że zrobię nawet większą głodówkę z powodu tego iż mam duże prawdopodobieństwo zawału i jestem ciągle zmęczony - organizm nie wydala przy tej ilości kg. poza tym jak szybko nie schudnę to mnie po następnej wizycie endo wyśle do szpitala na miesiąc - nie muszę tłumaczyć jak one wyglądają u nas w [...]

Trener reprezentacji Polski, Wiktor Pysz powiedział dziennikarzom po meczu z Rumunią (6:0), iż drużyna wykonała powierzone jej zadanie. Pokonała Rumunię i nie straciła bramki - taki miała cel. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

Trener hokejowej reprezentacji Polski, Wiktor Pysz uważa, iż kandydatów do reprezentacji Polski należy nadal szukać nie tylko w krajowych klubach, ale i zagranicą. Taki jest bowiem trend w światowym hokeju. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

Baca wiedz iż nie moge nic dodać ... poprostu nie moge przekopiować żadnej z ikonek i tyle a wiec nie żal się juz ... mało takich naprawde godnych uwagi

Teraz nie kupisz ławki spawanej, więc skrecanie atlasu nie powinno miec wpływu na decyzje. Kelton też ma skręcane w kilku miejscach, mimo iż w ofercie nie jest o tym wspomniane a na zdjeciach ławki są spawane. Inna kwestia ze atlas to zły pomysł. Jesli boisz sie ze Cie sztanga przygniecie to kup stojaki w formie bramy, gdzie masz multum [...]

" Teraz nie kupisz ławki spawanej, więc skrecanie atlasu nie powinno miec wpływu na decyzje. Kelton też ma skręcane w kilku miejscach, mimo iż w ofercie nie jest o tym wspomniane a na zdjeciach ławki są spawane. " I tu sie mylisz. Marbo-Sport pozostalo jedyną firma która sprzedaje lawki spawane w calosci-to co widzisz na zdjeciu w [...]

Przykro mi, ale nie polecam przeprowadzania jakichkolwiek transakcji z tym panem. Nigdy nie byłem typem osoby obrabiającej komukolwiek tyłek, ale jeśli traktuje się mnie z góry i w sposób olewczy to nie zamierzam puszczać takiego zachowania płazem. Bardzo zależało mi na kupnie butów. Najpierw napisałem do tego pana maila, lecz nie otrzymałem [...]

Chcę rozwijać tylko te mięśnie, które są słabsze. Uda mam słabsze, przy wykonywaniu podskoków, jumpingów na treningu uda mi wysiadają... Co do klatki też troche wysiadam, zrobie max ~60 pompek... Brzuch mam dosyć mocny, ale chce go rozwinąć ze względu na to, iż im mocniejszy brzuch, typ kopnięcia przyjmowane na niego nie robią większego wrażenia...

No wiec, drugi nie zdarzyl mnie uderzyc bo stal troche dalej, i wcale nie przecze sam sobie tylko mowie iz nie zdazyl mnie uderzyc. A co do tego akurat to nie mam zamiaru sie z toba licytowac jakie wielki z ciebie kozak itede, i ze ja se nieby cos wymyslam, idz na boks i zmierz ile czsu trwa seria bokserska( mniejw iecej 4 strzalowa) Tego [...]

[...] w moim przypadku wszystko gra, a także u innych użytkowników. Nade wszystko praca nad poprawą PT jest w toku. Zdaję sobie z tego sprawę, iż powstaje w pewnym stopniu nie chęć, ale to nie są sprawy które od tak da się zmienić. Widoczne są już pierwsze zmiany -rezultaty rzekłbym, chociażby możliwość sprawdzania wypowiedzi. Osoba która już [...]

Sławku skoro twierdzisz, iż kreatyna nie działa bez magnezu , to w jakiej porze dostarczyć dodatkowy magnez podczas cyklu?

Podsumowanie (dość wczesne) dnia dzisiejszego: pobudka 6:30 badania 7:00 (jutro wyniki - bedzie ciekawie) jako, iż czułem się dziś za***iscie (ostatnie 3 dni nic nie ćwiczyłem, okrutne zawroty głowy... Spałem po 12h w nocy, i 3-4h w dzien... ogólnie masakra :/) 12:15 na siłkę: Wyciskanie na prostej: 30kgx20 (rozgrzewka) 50kgx10 60kgx10 70kgx8 [...]

[...] Tony Ferguson twierdzi, że Michael Chandler przyjął ofertę innej walki Tony Ferguson oznajmił, że dowiedział się iż Michael Chandler zaakceptował inną walkę i dlatego nie chce z nim walczyć w grudniu na gali UFC 256. Animozje między tymi dwoma elitarnymi zawodnikami wagi lekkiej stale narastają, ponieważ najpierw Chandler mówił, że chce [...]

Dzięki za wszystkie rady ! Próbowałem wczoraj wznosów ramion na ławce skosnej, na różne sposoby. Niestety pomimo jak najmocniejszego sciągania łopatek do siebie praca m. czworobocznego jest bardzo słaba. Pracuje jeszcze nieco w dolnych partiach, ale w górnych już prawie wcale (przynajmniej takie mam odczucie). Przy podciąganiu sztangi do klatki w [...]

Byłem pewny, że będzie taka reakcja cały czas tylko powtarzacie oklepane formułki wiec nie ma co sie dziwic Transi co twoim zdaniem jest błędnego w tym co napisałem po pierwsze nie dodawaj mi czegoś czego nie zamiesciłem w mojej wypowiedzi czyli nie namawiałem nikogo do jedzenia surowych jajek ani tym bardziej do spozywania nie obrobionego miesa [...]

mi masa szla tez na poczatku niezle, ale do czasu, zreszta na sile nie narzekam, bo sporo mi poszlo na klate itp..., ale sila mi nie jest tak ptorzebna narazie... Dzis jestem po treningu dzielonym tradycyjnym i powiem ze o wiele, wiele lepiej czuje prace miesni i jestem bardziej zmeczony, mimo iz nie wykonalem w 100% planu juz nie mialem sil, po [...]

[...] że kiedyś zazdrościłem takim sezonowcom, jak przez krótki czas z chuderlaków stawali się wielkoludami(po czym za jakiś czas wszystko wracało do normy), podczas gdy ja nigdy nie brałem niczego, nawet suplementów, przez co było widać iż ćwiczę, ale olbrzymi nie byłem. Teraz priorytety mi się zmieniły, siłownia zeszła na dalszy plan, więc niewiele [...]

[...] już wierzyłem że będę uczestnikiem historycznego wydarzenia ale jednak jeszcze przyjdzie mi na to poczekać. Szczęsny klasa swiatowa. Genialny występ i mimo iż dalej go nie lubie to jednak trzeba mu oddać co jego za ten mecz. Nasza defensywa to z kolei nieraz przyprawiała mnie w osłupienie. Dobrze ze nawet Szczęsny im nie ufa,bo dzięki temu [...]

Czas na małe podsumowanie tych 10-ciu tygodni Jak kilka razy przed i w czasie konkursu pisałem,sprawdziły się moje słowa że przez wirtualne porady i przy redukcji nie jestem wstanie poprawić wyniku w wyciskaniu.Także słowa Wzorka że przez samą poprawę techniki zyskuje się kilogramy w moim wypadku się nie sprawdziły (widocznie jej nie poprawiłem) [...]