iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

[...] że to od spalacza.... A teraz nowe wątki w moim cyklu. Po sylwestrze wyjeżdżam za granicę. Nie będę miał dostępu do SAA. Wpadłem za tym na genialny pomysł i zrealizowanie mojego marzenia czyli maso-rzeźbie. W ruch poszedł tren ace... zacząłem od minimalnej dawki 25mg dziennie. W 4 dzień tak mnie napieprzał żołądek i ogólnie miałem takie [...]

[...] Zajmij się lepiej ortografią sory iZ jestem zly ale takich jak ty coraz wiecej tu moge dolozyc 8wegli na kg mc i zapewnne tez waga skoczy a mi chodzi o to jak pownna skakac i czy tyle wegli wystarczy. Zapotrzebowanie rosnie ale to nie znaczy ze znacznie kulturystyka polega na budowaniu suchej masy miesniowej a nie zalewaniu sie jak prosie.

Odnośnie kwestii prawnych; 1) Nie rozumiem argumentu „ mógł 150 razy uciec” gdy się jest atakowanym nie trzeba uciekać – to ty jesteś w prawie i masz prawo odeprzec atak wszystkimi współmiernymi środkami. 2) By dane uzycie noża miesciło się w granicach obrony konie cznej trzeba udowodnić że srodek obrony był [...]

[...] toku postępowania i tylko wtedy, gdy zebrane dowody wskazują, iż oskarżony popełnił przestępstwo. Areszt można stosować wtedy gdy - stwierdzi się, że inne środki nie są wystarczające do zapewnienia prawidłowego toku post. - zachodzi obawa mataczenia, mieszania w sprawie przez oskarżonego, ucieczki itp., -albo gdy grozi wysoka kara [...]

https://i.imgur.com/cjdk5Gx.jpg Bellator Zdaniem Michaela Page’a, Douglas Lima unika rewanżu. Mistrz odpowiada Michael Page uważa, że mistrz wagi półśredniej Bellatora Douglas Lima unika rewanżu z nim. Jest odpowiedź Limy, który radzi Page’owi wzięcie się do pracy. Page powróci do klatki na gali Bellator 258, gdzie zmierzy się z Derekiem [...]

na grubo przed ukonczeniem 18 lat bardzo chciałem zarzyc jakis koksik, wiadomo nie chce byc wiurem suchym wiurem ale kumpel pokazał mi sfd zaczołem czyta sledzic forum ale najbardziej dział doping im wiecej czytałem tym bardzeij zaczeło mnie to interesowac gdy juz dotarłem do prawdy doszedłem do takiego wniosku iz zgadzam sie z autorem tematu [...]

[...] co po treningu zjesc w zasadzie na noc. Odpowiedz jaką tu uzyskałem to tak ze z racji iz to jest posiłek potreningowy a zarazem ostatni w ciągu dnia(nocny) powinnienem zabezpieczyc mięsko przed nocnym katabolizmem wiec posiłek powinnien składac się głownie z białka mozna dodac warzywka i oliwe która spowalnia wchłanianie białka [...]

Na dłuższą metę,poręcze nie będą miały przełożenia na WL(chyba że minimalne,pośrednio).Całkowicie odmiennie ćwiczenie:inna mechanika,inny zakres ruchu.W pompkach dowieszałem już 75/80kg do pasa,jednakże wynik na "płaskiej" był mizerny.Możliwe,iż wzmocniłeś tricepsy/obręcz barkową(cały łańcuch funkcjonalny),dzięki czemu wynik poszybował w [...]

No ladnie - temat coraz bardziej interesujacy. O cos takiego mi chodzilo. Ok dzieki panowie. Sog dla Roid. Chudzinie nie daje soga bo on trena kluje wiec i tak ma dobrze No dobra..estrogen zly. Ale na cyklu jest go pelno, a przeciez na cyklu czujemy sie super. Czy mam zatem rozumiec iz chodzi o to, ze na cykklu podwyzszonego estrogenu jest [...]

[...] przeramowałeś swój problem, aczkolwiek to Twoja decyzja, nic mi do tego. Pamiętaj, iż redukcja tkanki tłuszczowej odbywa się kompleksowo. Deficyt kaloryczny + opcjonalnie systemy energetyczne to Twoja recepta. Uwzględniając w to trening siłowy żeby nie wyglądać jak flak i ujędrnić swoje ciało będzie wskazany. Notabene obawiam się, że nic z [...]

Drodzy koledzy, nie ma czym sie przejmowac co z tego ze masz jedna strone troszke mniejsza od drugiej? Napewno jest sposob to wyrownac ale posluchajcie, nie zawsze w ten sam sposob rozwinie wam sie ta sama czesc pewnej partii jezeli bedziecie do tego uzywali dajmy na to jednego hantla, ja moge z wami sie podzielic moim defektem Moja lewa piers [...]

jezu jak to pierwszy raz uslyszalem to myslalem ze ******lne ze szczescia...ale... ta wiadomosc pochodzi z super expresu....co jest zasadniczym minusem,co wiecej nie ma zadnych konkretow.... tyle razy juz w ostatnim momencie cos sie ******lilo,ze teraz mimo iz jestem tym strasznie zajarany to staram sie zachowac "trzezwosc" do konca i [...]

taaa a opisz mi działanie karbonatów fosforowych? Przy neutralizacji PH? Dokładnie są stosowane (w formie dwumolekularnego karbonatu) w leczeniu nadkwasoty - po dodaniu karbonatu potasowego w szybki sposób neutralizuje nadmiar kwasów(1) Ważną cechą dwumolekularnego karbonatu jest to, że po dodaniu do wody (rozumując - popijamy wodą , wsypujemy do [...]

Czytałem, czytałem kiedyś jak i nie dawno temu. Brałem to pod uwagę, ale widocznie nie wywnioskowałem nic dobrego. Co konkretnie jest tutaj źle? Nie piszcie odpowiedzi typu "wszystko", mimo iż tak jest ale dajcie wskazówki co mam poprawić.

Ja tylko podepnę się pod to co napisał Dtan00: "Royce podjal decyzje, ze za 1,5 mln $ warto przehandlowac legende i tak zrobil" I szczerze mówiąc, to nie wiem jak tam stoją finansowo, ale raczej sądząc po cenach treningów bjj to chyba nieźle, bo pewnie każdy z Was chciałby uczyć się u Royce'a, zapłaciłby za to dużą kasę. Mi chodzi o to, [...]

Chyba ostatnio wszyscy chca byc jak "ten w on-backu". Moda dobra i fajna, ale szkoda, ze ludziki czuja powolanie z innych pobudek, niz: chec trenowania by lamac granice swoich mozliwosci, rywalizacja, sposob na zycie. Chca umiejetnosci wykorzystywac na ulicy...No mimo to polecma teraz zapisac sie na taj. Zycze w takim razie Tobie bys sie [...]

okej, rozumiem ze jesli wczesniej nie liczylem kalorii to nie da sie ulozyc dla mnie prawidlowej diety... czyli powinienem teraz jesc dosc chaotycznie, ale co wazne liczyc kalorie i dopiero wtedy rozpoczac porzadna diete... dziwne to troche jak dla mnie, ale nie ja jestem tutaj eskpertem. To co moge powiedziec natomiast na temat swojego [...]

Mam chyba ten sam problem. W czasie redukcji nic sie z tym lewym barkiem nie dzialo, pewnie z powodu mniejszych ciezarow, a teraz w okresie masowania zaczalem trening I"BB zaczynajac od priorytetu na barki i przy kazdym cwiczeniu czy to na boczny akton czy tez cwiczeniach typu "pull" ten bark zawsze rwie na tyle, iz wykonanie cwiczenia jest [...]

Hmm sądząc po tym, iż skończyłem 42 dnia efektem było jedynie spalenie dużej ilości tłuszczu a przyrost mięśni był praktycznie nie widoczny

[...] pojedynków które wyłoniły ostatecznych zwycięzców tych kategorii. A ta ostatnia, finałowa edycja obfitowała w ciekawe walki i sytuacje przy stole. Największych wrażeń licznie zgromadzonej publiczności dostarczyli zawodnicy w kategorii do 95 kg. Tu nieznaczną ilością punktowa zwyciężył Marcin Formela, przed Dariuszem Muszczakiem. Jak się [...]