[...] w wypracowanej hierarchii... Obawiam się,że Adamek moze przez Zigiego zatracić jaja i stać sie biznesmenem i brać łatwe walki z trupami za kasę bez ryzyka porażki...Które nie dadzą pu postępów lecz czas...Ale to samo robia Povetkin i Haye... Więc dla mnie jeśli nie Kliczki,to tylko walki z dobrymi bokserami,bo na walkę z Hayemakerem nie [...]
Badanie przeprowadzone przez kanadyjskich naukowców udowodniło iż spozywanie mleka zamiast sportowych napojów po treningu zwiększa szanse na wzrost masy miesniowej oraz utrate tkanki tłuszczowej. Dotychczasowe badania wskazywały ze kluczowym elementem na wzrost masy miesniowej/utratę tkanki tłuszczowej jest to co zjesz i wypijesz na 1-2 godziny [...]
Myślenie nie jest widocznie twoja mocną stroną ,za to kopiowanie /wklejanie jak widać tak,w dodatku mylisz pojecia... Rozmowa z Toba o koksie jest jak rozmowa z dziewicą o ***aniu,g**** wiesz.Ch** mnie obchodzą jakies badania na szczurach ktore nic nowego do tematu niewnoszą,są jedynie podstawą do jakiś domysłow. Chciałes odpowiedzi to ją [...]
Wiem, przeczytałem. Jednakże uważam, że w moim planie nie ma tak sporo błędów aby pisać go od nowa. Ale Ty chyba masz inne zdanie i nie wiem o co dokładnie chodzi. P.S: Wiem, że muszę urozmaicić trening nóg. Zwróć uwagę również iż wracam do treningów. Zmieniony przez - loudness w dniu 2013-11-15 14:56:20
Odstawiając fakt na bok iż jestem fanbojem Wolfa zgadzam się ze wszystkim co powiedział scR aczkolwiek moim zdaniem powinno być tak: 1.Phil 2.Wolf 3.Dex 4.Freeman 5.Jay Tak powinna wyglądać czołówka mr.O, niemniej jednak gdy Wolf podciągnie słabe partie bedzie nie do przejścia. Prośba do SNESa, mógłbyś zarzucić linki do galerii z finałów, oraz [...]
Muszę przyznać, iż te 60 sekund poza forum było wystarczające do nabrania perspektywy i zrozumienia swoich błędów, a to jest kluczem do niepowtarzania ich w przyszłości . W gruncie rzeczy jestem Ci wdzięczny, że tak, a nie inaczej postanowiłeś rozwiązać tę sprawę. To prawda, że nie dostałeś moda bez powodu! Zmieniony przez - Pandarek w dniu [...]
[...] 3,5 – dwujodo – l – tyronina) Charakterystyczne informacje: Klasa leku: Doustny hormon tarczycy Przeciętne dawki: 150 – 600 mg dziennie Uwagi: Mniejsze stłumienie działania tarczycy w czasie użycia małych dawek przez krótki okres czasu (30 – 35 dni) Istnieją dwa dobrze znane hormony tarczycy [...]
Ja godzinke wybieram się na aeroby...diete wczoraj troche zaniedbałem...cholerna pizza ale usprawiedliwiam się iż wczoraj były moje urodziny i zrobiłem sobie prezent Dzisiaj już wszysko poprawnie. Troche o poprawie wyników siłowych...wszystkio podaje jakiego ciężaru w serich używałem a jakich używam aktualnie. 2 miesiące temu - [...]
Kabo - właśnie tyle co przeczytałem taki test: "AMG a BIEGANIE A więc tak, dzisiaj przed bieganiem zarzuciłem 35g AMG oczywiście wielkie boom i jeszcze większe chęci na trening, a to się ceni, ponieważ bieganie nie jest dla mnie najmilszym treningiem ;) tak że wielki plus dla AMG za to że wzmógł chęci w stosunku do biegania :) + Pierwsze 20 [...]
MaciekP oczywiście,że Winstrolu masz wystarczającą ilość .Dece możesz zamiast 12 tygodni "pociągnąć" przez 10 nie ma problemu. Herman- nie masz racji,ponieważ zanim deca się rozkręci jak dobrze zauważyłeś jest to dopiero 4-5 tydzień,a wcześniej nic się nie dzieje czyli z 10 tygodni cyklu, tak naprawdę masz tylko 5-6 efektywnego dlatego [...]
Witam mikołaja olimpa heh... ad 1. Norwalina (l-norvaline) - aminokwas, niewchodzący w skład białek; w organizmie ludzkim występuje w bardzo niewielkich ilosciach. Jest podstawą składu materii prebiotycznej. Pełnione przez ten aminokwas funkcje mają duży wpływ na rozwój zdolności wysiłkowych. Dlatego też odgrywa ważną rolę w stackach [...]
Dzisiaj dzień spędzony z rodziną- mała uroczystość. Na szczęście w domu to nikt mi nie wciskał jedzenia. Chociaż i tak się nasłuchałam , że nie powinno się jadać tylu jajek. ...:::Dzień 26, CZWARTEK , 30.09.2010:::... 1.Push Press lekko poszło. Przed każda serie zarzut . Jedne stojaki były zajęte , a drugich nie chciało mi się rozkładać. [...]
Widzisz Maku - nie chce mi się dyskutować na temat ewentualneych definicji legalnych terminów które wymieniłeś, ale co do Twoich wypowiedzi to sam doprowadzasz do tego, że wszyscy po przeczytaniu ich Cię zaatakooją pomimo faktu iż być może nawet popierają to co napisałeś w ogólności. Zatem z większości Twych postów można wyczooć iż tu w Polsce [...]
hej Zerknij do dzienniczka veronii Zobacz na zmianę proporcji ciała po kilku miesiącach. Ja się nie znam na tym co należy zmienić ale wydaje mi się iż podobnie jak veronia powinnaś rozwinąć górę ciała. Powodzenia :-)
Powołując się na kilka źródeł wiadomo, iż włodarze Cleveland Cavaliers wyrażają duże zainteresowanie osobą Stephena Jacksona, na dzień dzisiejszy zawodnika Golden State Warriors. Wśród najważniejszych osób w zespole ze stanu Ohio trwają już nawet ponoć rozmowy na temat, kto mógłby powędrować do Oakland w zamian za Jacksona i kim byliby [...]
,,masti bo on nóg nie robi'' - Z tego co mówił w wywiadzie dla MD to kiedyś jego nogi były jego najlepszą partią, co miało się wiązać z tym że przez pewien czas trenował trójbój i to z dobrymi efektami - twierdził że trening nóg zaczynał od przysiadów ze sztangą ok 270kg (bez rozgrzewki). Skończyło się to tak ze bijąc rekord w siadzie (chyba 367kg [...]
hej! długo nie odwiedzałem Twojego tematu! ale nadrabiam zaległości;] z TABATA za ostro... hmnnn nie dziwię się ;D jeżeli jesteś nadal na redukowaniu tego i owego to odkryłem kilka nowinek. Otóż mi nigdy nic się nie odkładało, mimo iż byłem już swego czasu na diecie po 8000 kalorii. W tym roku jednak coś (nie mam bladego pojęcia co) poszło nie [...]
MrTm, muszę zgodzić się z Hammerem, nie da się na sucho- bezkontaktowo nauczyć SKUTECZNIE bronić... Z drugiej strony to nie jest tak, że na treningu zaraz Cię ogłuszą :) Ale też chyba ciężko będzie znaleźć coś zarówno ładnego i praktycznego, zwłaszcza iż "ładność" jest pojęciem względnym ;) Pozostaje jeszcze kwestia czasu- w większości [...]
- nazwa suplementu (ile porcji) Intra Workout Pro Series 20g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja, 600 ml, - pobudzenie 5/5 - mniejszy efekt niż po shocie, przyjemniej niz po pre, bo to się tak na spokojnie podczas treningu sączyło, a pre - no trzeba wypić, bo zaraz trening ;-) - pompa 5/5 - no żesz w końcu wiem co to ta "pompa" :-) - [...]