SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar snu

  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    hej 8-) a u mnie znów nadmiar snu

    Odpowiedzi: 25436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2015 11:51:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Czikita, "nadmiar snu" to dla mnie oksymoron ;D

    Odpowiedzi: 25436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2015 11:55:23 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Czikita, "nadmiar snu" to dla mnie oksymoron ;D dla nie jeszcze 2 tygodnie temu też %-)

    Odpowiedzi: 25436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2015 11:57:01 AM Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja na nadmiar snu nie narzekam a wczorajsza silownia+ aeroby + sauna wymeczyly mnie dokladnie

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2005 9:54:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] pięt. Próbowałem. Czasami nawet robię jak ciężar jest za lekki do pełnego PUSH. Jak chcesz się bawić to spróbuj ćwiczeń siedząc. Cleany i rwania są nieziemskie. Jak widać nadmiar snu mnie obudził. Wyspany się czuję, ale ssie mnie głód. Pasek od ketonów: ciemna wiśnia (przedostatni stopień) Lecę coś wtrynić. Kawa z kokosem odpada, bo mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2014 4:03:15 AM Liczba szacunów: 0
  • [Stara Gwardia] Saida/zrekomponowana siłomasorzeźba :-P

    Post
    Ladies SFD

    [...] Komentarz: A - w V serii +2 powtórzenia B - w V serii +1 powtórzenie B1 - w III serii +1 powtórzenie, w IV +2,5kg B2 - w IV serii +2 powtórzenia C1 - w III serii +2 powtórzenia, w IV +1 C2 - w III serii +2,5kg, w IV -1 D - III seria +1 powtórzenie Mimo, że ćwiczyłam znowu rano było git:-D Może to jednak nadmiar snu na mnie źle działa%-)

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2012 9:20:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Ile snu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "Śpij dokąd sam organizm się nie obudzi(jeżeli masz taką możliwość).Pozdrawiam. " Nigdy w zyciu nadmiar snu jest tez szkodliwy jak i jego niedobor. Ostatnie badania wskazaly na 7 godzin nieprzerwanego snu jako optymalna ilosc. Oczywiscie to kwestia indywidualna i tego jak wyglada twoja aktywnosc w ciagu dnia.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2/7/2009 3:09:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile snu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co to znaczy nadmiar snu?Organizm sam wie najlepiej ile snu potrzebuje.6-7 godzin to teoria.Jeden potrzebuje mniej,a drugi więcej.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2/7/2009 3:54:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Robiłeś jakieś badania ? Warto też zajrzeć co tam "słychać" Sądzę, że regeneracja gra kluczową rolę w tym jak działamy w ciągu dnia, za dużo stresu, nadmiar snu...i już kicha.

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2017 8:12:43 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta redukcyjna do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisałam nadmiar snu %-) niedobór miałam na myśli:-) a co do badan dokladnie jak 101 mocz, morfologia, tsh, pelny lipidogram- hdl,ldl, trójglicerydy i cholesterol całkowity dostsnie to na NFZ a prywatnie dorsuc Ft3, ft4, kortyzol i testosteron.

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2017 8:34:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powiem że jestem zaskoczony wręcz zaszokowany tym że udało się podnieść 170kg nawet całkiem technicznie i bez jakiś większych trudności, tym barziej ze ostatnio, na nadmiar snu oraz spokoju nie narzekam. Wiosłując opieram sie ręką o stały punkt ławka, stojak na hantle etc. staam się dynamicznie podciągać sztangielkę w stronę tułowia i [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2010 5:36:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik "Akcja P 2011" -femoris

    Post
    Iron Horse Series

    Cos pięknego Nadmiar snu! eh rozmarzyłem sie

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 3/14/2011 11:45:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Energia - ospałość...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możliwe że śpisz za dużo i za dużo odpoczywasz(ta przerwa w treningach).Nadmiar snu i odpoczynku biernego męczy!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 3/5/2006 10:41:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy łamie sie granice pomiędzy dbaniem o siebie a staniem sie narcyzem???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    buehehe%) dez chyba nadmiar snu tobie szkodzi;) choć zaraz zaraz ty się kiedyś przemianowałaś na dezirkę don't u remeber?;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 6/23/2003 10:56:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy (Opis, Niedobór, Nadmiar, Żródła)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] naszego organizmu. W przypadku braku danej witaminy, mamy do czynienia z awitaminozą, w przypadku niedoboru dawnej witaminy mamy do czynienia z hipowitaminozą, zaś nadmiar danej witaminy nazywamy hiperwitaminozą. Ze względu na rozpuszczalność, mamy dwie grupy witamin takie, które rozpuszczają się w tłuszczach (A, D, E, K) oraz takie, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2017 9:09:25 PM Liczba szacunów: 1
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    faktycznie<rotfl> nie wiem czemu , ostanio w ogóle mam jakies problemy z czytaniem , pewnie przez ten nadmiar nauki i brak snu =D sorry ale nie denerwuj się tak ; ) zawsze czytam cały temat jak mnie coś interesuje. dzięki. a i wyciąg pisałem że mam, więc nie wiem po co wkleiłeś ten kowałek =P tu jeszcze do mojego pytania odnośnie fbw(hst [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2007 6:19:22 PM Liczba szacunów: 0
  • objawy niskiego poziomu testosteronu

    Post
    Iron Horse Series
    PRO

    [...] ilość testosteronu, ale również jego stosunek do innych hormonów. Ważna jest między innymi relacja testosteronu do estrogenu. Gdy estrogenu jest za mało, występuje relatywny nadmiar testosteronu. Testosteron produkowany jest co prawda przez jądra, ale o jego produkcji decyduje mózg, a dokładnie rzecz biorąc przysadka mózgowa kontrolowana przez [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2016 9:57:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Środki nasenne

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] suplementy i leki warto się zastanowić nad przyczyną problemów ze snem i w miarę możliwości spróbować te czynniki wyeliminować. Jakie mogą być przyczyny problemów ze snem? - nadmiar stresu - życie w wiecznym pędzie - nadmiar pracy - nieodpowiednia dieta - przetrenowanie - wykonywanie zbyt intensywnych treningów wieczorową porą - nadmiar [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2016 12:04:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy to jest uczulenie na białko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] do których należą m.in. białka zwierzęce, węglowodany (np. cukier, mąka, jasny ryż, makaron), tłuszcz, kawa, czarna herbata, alkohol i nikotyna, w organizmie może powstać nadmiar kwaśnych pozostałości przemiany materii. Poziom kwasów we krwi może ulec zwiększeniu również w wyniku stresu, pośpiechu, stosowania kuracji odchudzających, nadmiaru [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2006 2:48:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Melatonina

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] rytmu dobowego u pacjentów niewidomych oraz w zaburzeniach snu związanych ze zmianą stref czasowych. Jej niedobór może być przyczyną różnych chorób, ale okazuje się, że jej nadmiar też może nam zaszkodzić. Dlatego do stosowania suplementów z melatoniną powinniśmy podchodzić z ostrożnością. Melatonina jest pochodną tryptofanu. Jej zadaniem jest [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2017 1:17:23 PM Liczba szacunów: 0