iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Kurde, wreszcie mam namacalny dowod iz Mr Saleta nie jest THE BEST. Zaluje za walki nie ogladalem, ale taki hicior mam nadzieje ze jeszcze ze sto razy powtorza. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Co do białka to kolega się już wypowiedział lecz dodam iż chyba nie musisz mieć jakiejś specjalnej diety na masę z suplami gdyż masa do wagi do treningu domowego jest odpowiednia Jeżeli poćwiczysz trochę, staż wyrobisz i zaczniesz myśleć o siłce to będziesz mógł iść jeszcze jak będziesz miał 15-stke (i wtedy troche masy nie zaszkodzi) lecz musisz [...]

Nie, nie jestem drazliwy, Moze troszke. Poprostu chcialem jak najpredzej odpowiedziec na twoje pytania, by nastepnego dnia nie wybrac linczu od polowy sfd za to iz moge sciemniac .Luzik, nie jestem obrazalski :) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Uriel, wiem ze miales, ale nie zlozylam zyczen pomimo iz jestes tez Lew ale chyba z innego stada, nie przepadam za Tobą Co Ci bede ściemniac, podpadles mi...:-p

Niezupelnie, spozywanie oddzielnie cynku, magnezu i B6 w formie chelatow i w tych samych proporcjach powinno dac ten sam efekt. Pisal o tym Pan Ambroziak, iz nie ma zadnych naukowych dowodow na to ze oryginalne ZMA dziala lepiej od tego zlozonego z oddzielnych skladnikow. A zatem spokojnie mozesz lykac np. Zincas Forte + Filomag B6.

Witam! Gwoli prawdy Champion, nawiązując do twojej wypowiedzi z poprzedniej strony, to w większości szkół zapasów w Polsce nie uczą duszeń i dźwigni na ręce... Ja osobiście zapisałbym się na kyokushin lub oyamę (w zależności od trenera) oraz na zapasy. Poza tym należy pamiętać, iż również nie wszyscy trenerzy zapasów potrafią w dobry sposób [...]

A jaki równie dobrze zestaw mógłbyś zaproponować ? Czy coś z tego Vpx Friction/ Xpand Xtreme Pump/ No Xplode/ + Horse Power/ Cell Mass/ Xpand Post/ Green Magnitude prezentowało by się lepiej od Storma z Shockiem ? Chodzi o to, iż z tego co czytam Shock nie zbiera juz tak dużo dobrych opinii jak kiedyś, a nie chciałbym się zawieść na [...]

izomaltuloza wyglada ciekawei - choc wczesnie jeszcze by wyrokowac pamietajmy iż ig glukozy równiez wysokie nie jest, a specjalnie dobrym pomyslem nie mozna nazawc zastepowanie nią cukru.. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-01 00:00:29

Witam wszystkich :-) Odwykłem od pisania na forum. Ostatnie 2 lata były dość interesujące. Miałem okazję sporo się nauczyć-co jest o tyle cenne, iż nowe wiadomości związane są z dziedzinami, z którymi wcześniej nie miałem do czynienia, takimi jak chociażby architektura, psychologia czy prawo karne. Zawarłem też trochę nowych znajomości. Niestety, [...]

areck czy jak ci tam ... usłyszałeś czy przeczytałeś już majaczysz widać , określ się lepiej . Po co więc piszesz skoro to nie twoje zdanie ... farmazonów się naczytałeś lub nasłuchałeś . Oczywiste jest to iż każde ćwiczenie jakie by nie było "COŚ" daje !

odpowiem po lebkach tak tylko sprawa jest oczywiććie prosta; jeżeli nie radzisz sobie z tak banalna rzeczą to możesz kupowac i inny stak, zreszta założe się, że massacry nawet w rękach nie miałeś przykro mi ale radze sobie doskonale . ale czemu mialbym to robic ? nie ma zadnego powodu abym kupywal masakre a nie inny stack , przy ktorym nie musze [...]

I nie siejmy paniki, jak nawet nie jesz nic od 3-4h to można normalnie trenować. Ja sam mam taki tryb pracy itp itd, że mimo iż teoretycznie mogę jeść ciągle (praca biurowa , choć nie do końca) to często jest tak że jem o 12:30, i później nic a o 17 jestem w domu i ide prosto na trening. A masa i siła rosną tak samo jak kiedyś za czasów studiów [...]

witam. z tymi witaminami to szerszy temat. Bardzo często problemem nie jest za mała ilość dostarczonych witamin, ale zbyt słaba wchłanialnośc układu pokarmowego( np.zaburzenia w budowie kosmków jelitowych spowodowane np. oczyszczonymi produktami typu biała mąka).Bardzo ważne jest także źródło witamin.Najlepiej wchłaniają się witaminy i minerały [...]

[...] E3D 1-6(7) superka 100 mg E3D 2. 1-6 superka 100 mg E3D 1-6 wino 50 mg E2D(badz oral 20-30 mg ED) 3. 1-6 prop 100 mg E3D 1-6 wino 50 mg E2D(badz oral 20-30 mg ED) Mietki lecz jesli jak pisales wczesniej, iz masz podejrzenia ze dieta moze byc nie przestrzegana tak jak byc powinna to nic z tych cykli nie zyska oprocz oczywiscie skutkow ubocznych.

Te wszystkie dodatki jak glutamina czy kreatyna w gainerach wystepuje w sladowych ilosciach i nie lodz sie iz jak zakupisz sobie takie gainera to bedziesz mial efekty nie wiadomo jakie... Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

;/ Wiem że nie jest to zbyt stosowne lecz czy możesz mi pomóc w ułożeniu owej diety ;/ bo sam to chyba sobie z tym nie poradzę. Doskonale zdaję sobie sprawę, iż dieta to podstawa i nawet najlepsze suple nie zastąpią diety lecz ja po prostu nie wiem od czego zacząć =[.

Tomku mam pytanie co do wyciskania żołnierskiego. Praktycznie 3/4 zakresu tego ćwiczenia monotonnie wykonuję dzień w pracy- bardzo często. Cięzar niezbyt duży, ale czuję. Czy może to odbijać się na tym ćwiczeniu w P&P? Odnoszę wrażenie, iż nie reaguję na to ćwiczenie. Nie ma pompy- barki lekko czuję. Większym ciężarem już robię lekko z podrzutu [...]

dajcie spokój. Gary to już nie ten sam fighter co jeszcze kilka lat temu. Po co wychodzic do klatki i robic za worek tak samo jak tank? Niech Kimbo powoli wchodzi na wyższe stopnie, a moim skromnym zdaniem Gary (teraz) mimo iż rozniósl by tanka w drobny mak, to i tak nie jest zawodnikiem dostatecznie dobrym do tego aby wygrac ze Slice'm. nie wiem [...]

Dalem tylko przyklad do czego sa ludzie zdolni, a to tobie sie cos myli widze.. Tak a jak klijent udowodni iz byla otwarta wczesniej, a nie sam otworzyl :> ? Sanepid to moze tylko wpasc i sprawdzic, czy wszystkie produkty sa w porzadku jak dostanie informacje o nieprawidlowosciach. Ale jesli ktos robi walki, to robi je po to zeby sie nikt nie [...]

Sadzi, iz w/w dieta, to nie dieta, mozliwe ze ma racje :) popatrz na http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102418&whichpage=3&crc=27134349#post38 i zobacz na pierwszej stronie diete, jaka mialem przeprowadzac. Moze molgbys tam pomoc ja w koncu uregulowac do konca? blaass: moze to banalne, ale np. skad te tluszcze? tak jak pisal Marcinecki, [...]