iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Mężczyźni na ogół mają bardzo niski poziom estrogenów. Podczas cyklu z SAA z powodu aromatyzacji poziom estrogenów wzrasta radykalnie. Taki stan może doprowadzić do pojawienia się objawów feminizacji takich jak odkładanie tłuszczu, retencja wody czyli jeśli nie jesz kolby a tym samym nie blokujesz estrogenu to masz wieksze szanse zalania się woda [...]

Latanie do WC Ci raczej nie grozi laczac kreatyne i bialko. Jesli obawiasz sie rewolucji zoladkowych, postaraj sie kazdy lyk szejka potrzymac chwile w ustach i dopiero przelknac. Wszystko zalezy od organizmu i jego tolerancji. To prawda, ze wielokrotnie slyszy sie, iz spozycie ewetualnego posilku/gainera/bialka w pewien sposob spowolni wchlanianie [...]

Powrot z uczelni micha trzymana 1. omlet ( 5 jaj, owsiane ) orzechy, tran 2. ryz + kura + warzywa 3. ryz + kura + warzywa Teraz poleci rowniez to co w posilku 2 i 3. Dodaje warzyw jako ze dnt, wiec troche wyreguluje rownowage kwasowo-zasadowa. Dzisiaj na siatkowce troche rozruszalem sie i zakwasy juz mniejsze. Na zajeciach dzisiejszych z [...]

nie ma to jak rozmowa o herbatach zatem w temacie: Biała herbata powstaje z pączków i pierwszych liści z rośliny służącej produkcji zielonej herbaty oraz czarnej, najczęściej używanej w krajach zachodnich. Jest znacznie mniej przetworzona niż zielona i czarna herbata i zawiera więcej substancji, które uważa się za skuteczne w walce z otyłością, [...]

jak można czegoś takiego nie wiedziec Andy często narzekał na gorączkę i krwotoki z nosa. Mimo to postanowił wystartować w zawodach. Dzień przed zawodami przeszedł obowiązkowe rutynowe badania antydopingowe. Badanie krwi wykazało, iż Andy Hug ma bardzo zaawansowaną białaczkę. Mimo sprzeciwu menadżera zdecydował się wystartować w zawodach. Do [...]

Judo to sport walki o rodowodzie japońskim. I w tym właśnie kraju zadebiutował na Igrzyskach Olimpijskich, w 1964 roku w Tokio. Przepisy judo zostały opracowane w 1882 roku przez legendarnego prof. Jigoro Kano. Sportowe judo wywodzi się z innej sztuki samoobrony, ju-jitsu, od wieków praktykowanej w krajach azjatyckich. Ju-jitsu było jednakże zbyt [...]

[...] Dzisiaj byłam głodna na zakupach musiałam się pilnować aby kupić produkty tylko potrzebne, podejrzewam iż owy głód był spowodowany jednak piciem tego pifka w dniu wcześniejszym.. ale się nie dałam Dieta: 1.Owsianka,jabłko, whye 2. pistacje 100g 3.4. tortilla z mąki pełno pszennej cyca i warzyw + jogurt naturalny 5. 2 jaja btw 123/81/124 [...]

Pomimo iż zdecydowana większość ekspertów jest pod wrażeniem sobotniego występu Manny'ego Pacquiao, jego niedoszły i miejmy nadzieję przyszły rywal, Floyd Mayweather (40-0, 25 KO), jest daleki od zachwytów. "Szczerze mówiąc to uważam, że Pacquiao dał kibicom nudną walkę, podczas której przez dwanaście rund obijał ramiona rywala. Oglądają mnie [...]

[...] 183m Trasa ciężka..początek Żółtym Szlakiem Trójmiejskim. Czyli jak łatow zauważyć bieg po lesie :-) Potem już lekka improwizacja bo wizja kolejnego podbiegu nas wcale nie cieszyła. Końcówka już po znanych okolicach. Pit stop na sklep w okolicach 21km. Tutaj popełniłem fatalny błąd. Snickers i 2x powerade...byłem pełny i biegło się mało [...]

[...] Dziś już trzeba było się ruszyć. Rano kompletny brak apetytu. Zjadłem coś małego i dzida na rower. Ustawka z kolegami z dawnych lat. Bardzo rekreacyjne 40km. Wieczorem również rekreacyjny bieg - 8km w tempie 5:30 Dieta Dalej unikanie węgli. Raczej ich nie zjadłem....za to pojawiają się pierwsze poważne wątpliwości do LCHF. Suplementacja Brak [...]

to będzie zarabiste o ile będzie wyglądało jak na tym trailerze przecież Ci napisałem :/ czego jeszcze oczekujesz? dostałeś wskazówki, poprawiaj! jakbym miał codziennie przygotowywać mięso to faktycznie przesrane ale po kiego? zrób raz dużą porcję i trzymaj w lodówie ja mam porcję na ok 4 dni z tym, że trzeba zwrócić uwagę na to, iż ekwiwalent [...]

Wróciła córka marnotrawna... Nie miałam wygodnego dostępu do komputera od mojej ostatniej wiadomości - moje maleństwo się zepsuło. Mam teraz coś na zastępstwo a więc UPDATE, a będzie tego sporo :D SIŁKA Tak, ogarnęłam (fanfary, oklaski i okrzyki niedowierzania). Chodzę już jakieś 5 tygodni, ale dopiero ten tydzień i częściowo poprzedni to już taki [...]

Cześć Zatem rozumiem, iż najlepiej, jeśli zakupię ławeczkę, do tego sztangę i stojak. Ponieważ kompletnie się na tym nie znam, mam pytanie, czy chodzi o jedną sztangę ze zmiennymi talerzami, czy hantle ze zmiennymi talerzami, czy też i to i to? Najlepiej i to, i to. Czyli gryf (sztanga)+obciążenia oraz sztangielki. I przede wszystkim: na co [...]

Tak jak wspomnialem wczesniej szopek dealerow walczących z tanszym dystrybutorem ( bo nie o mni idzie w tej dyskusji slodkiej)w tym dziale nie bedzie droga mlodziezy Skłaniając sie do wyniku iz brak zdecydowania 2 czy 3 mysle ze wlasciwym rozwiazaniem bedzie 2 czyli dzial czystej dyskusji co brać, jak brac, dlaczego brać, dlaczego dziala i z [...]

GŁOSOWANIE SĘDZIÓW z ARGUMENTACJĄ wyboru Sędzia nr 1: Giszman(Dawid Geller) ubiegłoroczny MR SFD Profesjonaliści: 1 miejsce:Dawid369 - Dawid Damasik uzasadnienie: na tle konkurentów prezentuje się najlepiej,nawet przy tak kiepskim świetle widać bardzo dobrą separację mięśni, definicję oraz gęstość. 2 miejsce:SMS uzasadnienie: również bardzo dobre [...]

No i to i ja sobie fotke zarzuce...moze nie jestem gruby wiec nie chce sie odchudzac ale taki maly kaloryferek na brzuszku by sie przydal... zrezygnowalem z tatuazu (ale mam zapal wstyd sie przyznac..ale macie racje znudzi mi sie i co potem??? Usuwanie tego...NIE!!!), ale mam nowy kolczyk...hih..jednak mam tam swoje male odchyly... Teraz cos [...]

Witamy serdecznie Pana Doktora! Cieszymy sie,ze bedzie Pan obecny na tym forum i w tym poście bo taka specjalistyczna pomoc jest tutaj bardzo potrzebna. Madzikk zapewne miała na myśli pojawiający się od czasu do czasu pogląd, iż dieta Montignac jest świetną dietą dla osób z dużą nadwagą (pozwala zrzucić zbędne kilogramy) natomiast w przypadku [...]

Dieta Montiego opiera sie na niskich IG. Wartosci IG odnosza sie do produktow weglowodanowych. Favorek: mleko to bialka glownie i jest to produkt bialkowy. Stad jego niskie IG. Mimo to zawiera ono( a zwlaszca odtluszczone) weglowodany, ktore w polaczeniu z tluszczem jajka(zwierzecym)jest antyMonti. Druga faza metody pozwala na pewne odstepstwa, [...]

wszystko ok, ale mam nadzieję, ze wiesz iz te 3 kg które z pewnością zrzucisz na bank wrócą gdy zaczniesz normalnie jeść. Chyba ze przytrafi ci sie to co mi...bo racja, ze jak się ruszy głową zacznie wszystko zliczać i będac wybrednym robiąc zakupy mozna sie najadać do syta a nie przekraczać wyznaczonej dawki. Tylko, ze ja byłam na tej diecie 1,5 [...]

dzieki gania. czekolada sie nie przejmuj ja ostatni wmlucilam gorzka maestrie ale za to cala. caly czas podjadam figi. wlasnie urwalam sie na kleparz i kupilam sobie 20 dkg. a studencka tez lubie. jeszcze taka z herbatnikiem w srodku. mniam. skoro wszyscy dziela sie swoimi pomysklami na zapychacze to i ja cos dodam. jak mam ochote na cod [...]