http://images.planetf1.com/12/01/496x259/Lewis-Hamilton-world-championship-trophy_2708554.jpg Mimo iż nie jestem jakimś jego fanem,to jednak licze na wygraną Hamiltona :-)).Swoją drogą mega szybko zleciał ten sezon
Dzieki mam nadzieje ze tak bedzie, mysle tez ze moze to byc powod zbyt krotkich przerw meidzy seriami robie okolo minute a mysle iz nie jestem jeszcze przygotowany w pelni na taki wycisk.
moze byc, a życie i tak wszystko zweryfikuje, moze sie okazac iz przyrost sily bedzie znacznie wiekszy/szybszy i nie powinienes wtedy ograczniac sie jakimiś gotowymi rozpiskami/schematami
w menu znajduja sie same ania obiadowe zaczynajac od zup konczc na surowkach wszelkiego rodzaju... jak znajde to wkleje jadlospis ;p i prosilabym o pomoc c najbardziej unikac bo juz czuje sie ciezko mimio iz kazdy mowi ze nie wygladam ;p hhehehe
No tak Trolo ale chodzi o to, że moje mięśnie są duże i silne lecz brakuje mi szybkości startowej. A z tego co czytałem na forum to jeżeli twoja masa jest mniejsza to masz lepsze przyspieszenie. Chodzi mi ogólnie o takie ćwiczenia, które spowodują, iż mięsień będzie mocniejszy a nie zwiększy swojej objętości.
Niestety, ale nie ma to żadnego przełożenia w wyniku jaki można uzyskać w wyciskaniu na klatkę piersiową leżąc na ławeczce. Skąd w ogóle pomysł że taka zależność może mieć miejsce? Ile Ty masz lat, że przychodzą Tobie do głowy takie zależności? Jeżeli 10-14 to jeszcze można zrozumieć, ale już pod koniec szkoły podstawowej tego typu prawa fizyki [...]
To bajki dla tłuścioszków, którzy między jedną, a drugą frytką przed tv założą magiczne cudo na brzuch za 300zł i uważają iż schudną - cudów niema, nie wierz reklamie.
SZOGUNIE, na jakiej postawie/jakie masz objawy, ze sadzisz iz Twoja regeneracja jest na kiepskim poziomie ? Już jest wszystko okej, nie były wcale to aż takie duże problemy z regeneracja a z tym że byłem trochę taki senny ale teraz przed treningiem pije kakao z zielona herbata i jest wszystko okej. Staram sie również więcej spać.
Witam. Skąd wiedziałbyś, iż jesteś na deficycie kalorycznym nie licząc tłuszczy i węglowodanów? (składników energetycznych) Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-12 13:37:32
Jak przedmówcy wspomnieli. Paradoks jest taki, iż nie wiesz o co chodzi - a piszesz, że jednak wiesz. Jedyny sensowny zestaw to Omega-3 + Witamina D3. Należą do najbardziej deficytowych składników pokarmowych. Notabene suplementacje się dobiera indywidualnie pod siebie. Najpierw trzeba mieć znajomość czego Ci potrzeba. :-) Zmieniony przez - [...]
Mialem stycznosc z produktami tej firmy jednak co do ich autentycznosci jestem pewien w 100% finabolin, masterolon, cytopilin Dzialaly jak powinny. Adrian zgadza sie mowie tutaj i finie z LL iz bardzo nie ekonomicznie wychodzi
PS. FLEX1976 tak z ciekawości zapytam czemu stwierdzasz często fakt iż ja nie mam o niczym co związane z kulturystyką pojęcia??,rozmawiałeś ze mną kiedyś na jaki kolwiek temat o kulturystyce ?,że tak twierdzisz??
Witam. Jako iz srednio lubie ryby i nie potrafie przyrządzić ich w taki sposob aby mi smakowały. Chciałbym poprosic o kilka przepisow na pyszna rybke w rozsadnej cenie najlepiej Wszystko zależy od ryby, każda smakuje inaczej. Takiego łososia wystarczy wrzucić na grilla, doprawić solą i pieprzem i gotowe. Tutaj masz kilka przepisów: [...]
czy ktoś przeżył coś podobnego - jak przebiegała u Was rehabilitacja? ile czau potrzeba aby wyzdrowieć? dodam iż nie mam powikłań neurologicznych. Pozdrawiam
Z racji tego, iż na forum nie wolno wklejać linków do innych stron niech pani wpisze w wyszukiwarce ,,kalkulator bmi" i obliczy czy waga jest prawidłowa. Co do pleców to chyba najlepszym wyjściem będzie wykupienie karnetu na basen - pływanie bardzo dobrze wpływa na mięśnie grzbietu. Pozdrawiam i mam nadzieję, że pomogłem :)
Zapytaj w aptece o coś na apetyt. Z supli dobrze działa dibencozide ale trzeba zapytac lekarza jak widzi zazywanie takch dawek adenozynokobalaminy u kobiet w ciazy mimo, iz nie ma przeciwwskazan dla ciezarnych do przyjmowania.
mozesz wziac jakie chcesz bialko, choc wiele osob poleca kazeine - z racji iz dlugo zalega na zoladku przez co trawi sie wolniej osobiscie nie jestem zwolennikiem picia odzywki bialkowej na noc, moim zdaniem dobra kolacja zawierająca i bialko i tluszcze i wegle bije kazda odzywkę białkową na głowę. po trzykroć lube lepiej Zmieniony przez - faftaq [...]