1: daj owoc owoc 2: tego tuńczyka bym zamienił na kure/mięso/rybe 3: jako iż to potreningowy a twaróg sie wolno wchłania to j/w i jakis owoc tez do potr dodaj 4 i pozostale: powiedzmy ze ok, w czasem ww dodawaj jak cie nie bedzie podlewało Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-10-20 12:45:44
Czyli można się do......wać. Cóż za zwycięstwo. gregorterm nie wchodźmy w temat startów na bombie....bo wiemy bardzo dobrze że wszędzie , pokreślam wszędzie w każdej federacji startują na bombie. Mało tego wygrywają i nie są kontrolowani pomimo iż właśnie ich federacja podobno jest ,,najczystsza,,..... i coż to za zwycięstwo bez kontroli {{:-(
Czółko! Cóż! Muszę przyznać, że te zmiany nie są poszukiwaniem cudownego eliksiru ale w głównej mierze podyktowane miejcami w których się uczę. Czasem bywa, że przysłowie "lepszy wróbel w garści niż gołąb na dachu" pasuje do mnie jeak ulał. Ale przynajmniej wynoszę z tego tyle, iż starm się zasmakować wszystkiego po trochu, aby potem [...]
[...] (08.04.2004), godzina 20:00 Relacja w TV: 10 kwietnia, godz. 15.50, TVP 3 - obszerna relacja z meczu. Relacja w radio: - W najbliższy czwartek szczecińska Pogoń o godzinie 20: 00 zmierzy się na stadionie Olimpijskim we Wrocławiu z miejscową drużyną Polaru. Pojedynek lidera II ligi z ostatnim zespołem w tabeli nie zapowiada wielkich emocji. [...]
Je-lit :D Troche sie pop.ier.dol.ilo,wypadly mi nieprzewidziane sprawy i musialem zaprzestac intensywnych treningow , diety itd... Do niedawna jechalem caly czas na propie w dawce podtrzymujacej (50mg/e3d) i od 5 dni wciagam provi. Nie moge dostac nigdzie clenu 004mcg,wiec czekam az moj dil zalatwi spiro 002mcg i wjade na bridg'a.. Szczerze mowiac [...]
Otto Kręcenie kijem polega na tym iż kładę jakiś kij lub sztangą na ramiona siadam na taborecie i trzymając dłońmi kij obkręcam tylko tułów (nie potrafie tego do końca wyjaśnić) ale znajdziesz to ćwiczenie w gzecie Forma wydanie bodajże czerwcowe tego roku albo 2001r. (nie mam już tej gazety pożyczyłem ją od kogoś kiedyś). Dzięki za odpowiedzi. [...]
Co do pigułek i pracy nad estetyką sylwetki, teoretycznie badania z zastosowaniem nowej generacji pigułek wskazują, iż jeśli dawka jest dobrze dobrana - to brak wpływu ich stosowania na masę ciała i poziom zatłuszczenia sylwetki. Używam sformułowania "teoretycznie", gdyż większość badań jakie przeglądałem była niestety sponsorowana, a naoczne [...]
no i tez nie ma co przesadzac,to nie chodzi o to,zeby ktos sie rzucil w trybie berserkera bez gardy,tylko,zeby po prostu sprowokowac do ataku,co daje mozliwosc kontry. z refleksem,timingiem i po prostu umiejetnosciami Silvy jest to sytuacja dla niego wymarzona,bo zyskuje w tym momencie spora przewage nad swoim przeciwnikiem. zreszta mozna do tego [...]
Do buldogera. Wydaje mi się że został popełniony mały błąd przy klasyfikacji tego produktu.Chyba nie powinien być zakwalifikowany do zero carb isopure tylko do low carb isopure(tak jest na etykiecie) czyli z niską zawartością węglowodanów.Sądzę że to dlatego iż smak czekoladowy jest otrzymywany na bazie naturalnego kakao, a ono jest nośnikiem [...]
Gala mimo iż rozpiska trochę siadła to jedna z lepszych w roku do oglądania. Przed Kongo można się teraz tylko ukłonić po tym co zrobił. Ale nie chciałbym spotkać kogoś takiego jak on w nocy na ulicy. Jak zobaczyłem przed staredownem jego minę to naprawdę zacząłem martwić się o Barry'ego. Story dał ciała na całej linii i obudził się dopiero w [...]
"virus dosłownie zabijasz mnie śmiechem swoimi wypowiedziami"hmm panie adorator moze i ma pan 22 lataale biorąc pod uwage pańską umiejętność pisania poprawną polsczyzną to śmiem wątpić iż lepiej idą panu inne dziedziny życia... a ogólnie to moze najpierw poczyta pan regulamin?to pan nagle wyskoczył i zaczął najeżdżać na jednego z [...]
[...] zobaczyli w sumie pięć polsko-rosyjskich pojedynków. Czym jest World Series of Boxing? To międzynarodowa liga dwunastu zespołów złożonych z pięściarzy amatorów. W odróżnieniu od boksu amatorskiego, w WSB zawodnicy walczą bez kasków i koszulek, na zasadach obowiązujących w zawodowym ringu. Każdy mecz składa się z pięciu pojedynków w pięciu [...]
[...] palpitację bo już 16 marca w sali Ebro Club odbędzie się trzecia impreza z cyklu Tczewskie Boxing Show organizowane przez grupę CK Promotion. Krystian Cieśnik do tej pory nie ujawnił całego składu zawoników na Galę, ale jedno wiemy napewno. Walką wieczoru będzie rewanżowe starcie naszego reprezentanta, Patryka Litkiewicza (8-1, 5 KO) z [...]
[...] MMA jak Antoni Chmielewski, wschodzące gwiazdy z Oskarem Piechotą i Albertem Odzimkowskim na czele, duma Lubelszczyzny - Grzegorz Lipski, MMA w kobiecym wydaniu, turniej młodych talentów, a na trybunach dodatkowo wiele gwiazd tego sportu m.in. Tomasz Drwal, Marcin Held, Łukasz Jurkowski czy Marcin Tybura - to wszystko wydarzy się w jeden [...]
31-letni Piotr Kobylański z Gdyni jest pierwszym zawodnikiem, który oficjalnie podpisał kontrakt z organizacją International Bushido Federation na występ podczas gali „King of Kings World GP 2014 in Gdansk”. Wydarzenie to odbędzie się 17-go października w hali Ergo Arena w Gdańsku-Sopocie. Kobylański wystąpi w jednej z głównych walk wieczoru, a [...]
no w koncu mi tu ktos uwierzyl ! stosowalem inne treningi i jakos od roku stosuje ten co podalem wyzej. Innych treningow na siłe nie stosowalem, bo zbytnio mnie to az tak nie interesowalo jak teraz gdy widze naprawde niezle postepy. Co do mojego treningu to robie cos takiego: 60kg - 8 ruchow 70kg - 10 ruchow 100kg - 13 ruchow po moim powrocie [...]
Fryto - trudno odpowiedzieć na to pytanie, bo brakuje precyzyjnych badań dotyczących jego weryfikacji.. Jest więc to miejsce do spekulacji, ale można oprzeć się na pewnych faktach naukowych oraz na włąsnych obserwacjach. Ten temat mógłbym wytłumaczyć w dynamicznej dyskusji, ale raczej nie będę go opisywał precyzyjnie tutaj. Dlaczego udzielam tak [...]
Drogi ułomny Haldo ! Pomimo, iż mnie piecze jeszcze opkopcony siurek to rzucę ci bydlunie jakiś ochłap, cobyś nie pomyślał sobie, że traktuję cię jak ciecia, acz w istocie mój stosunek do chłystka, który zapodawał sobie w pażdzierniku dece jest nawet gorszy. A tfu ... prosto w twą zapyziałą twarz, między oczy ... Przyjechać to możesz do mnie. Nie [...]
Nie rozumiem Twojej awersji i ogólnego podejścia do tematu. Absolutnie nikt nie narzucił Ci dźwigania dużych ciężarów. Matki Natury nie oszukasz. Zwyczajnie dostałaś klarowną odpowiedź, iż aby uzyskać należytą odpowiedź fizjologiczną w formie przyrostu masy mięśniowej potrzebny jest do tego intensywny trening. Nikt również nie każe Ci [...]
Nie rozumiem Twojej awersji i ogólnego podejścia do tematu. Absolutnie nikt nie narzucił Ci dźwigania dużych ciężarów. Matki Natury nie oszukasz. Zwyczajnie dostałaś klarowną odpowiedź, iż aby uzyskać należytą odpowiedź fizjologiczną w formie przyrostu masy mięśniowej potrzebny jest do tego intensywny trening. Nikt również nie każe Ci [...]