carire - nowe foty str. 30

ćwiczysz coś poza prawym bicepsem?

lapa fajnie idze do przodu brzuch pewnie jeszcze poprawisz
dawaj plecy

pozdro

PstrongMan to jest fota lewego bica tylko ze robiona od lustra i tak wyglada

Cwicze cale cialo i nie zaniedbywuje niczego, uwiezcie mi!
Foty w 100% nie pokazą całej formy, ale postaram sie dać lepsze foty i w normalnych pozach zeby bylo jasne juz wszystko!
Pozdrawiam

widac zmiane, ale wydaje mi się, że opornie troche idzie... na epwno ma to związek z tym, że masz tendencje do łapania tłuszczu (głównie brzuch) jakoś to spalic spróbowac? Mimo, iż masz 123 w klatce a 94 w pasie to jakoś nie tak jest ja kpowinno byc, bebech ci jakby wisi... może tak foty wyszły ale sam mam gdzieś z 94-5 w pasie i 110 w klatce a wygląda to inaczej, tzn. nie widze tego pasa u mnie dużego w porównaniu do góry, zwalcz ten tłuszcz zmiejsz weglowodany, kombinuj. Pozdr. życze masy (mieśniowej)

gen fatalny, ale poprawe widać masakryczną. moim zdaniem prop by Ci pomógł. ale nie to nie
Stary, twój życiorys powinni małolatom do "bravo" wklejać, to może ideały by zmienili.

jak dla mnie kiepsko... pracuj chlopie pracuj bo na dzien dzisiejszy...

Hej!

Moim zdaniem widać dużą poprawę.

Wielkie gratulacje za to, że udało Ci się tak dużo schudnąć oraz za to, iż nie poddałeś się i wytrwale walczysz o lepszą sylwetkę.

Może faktycznie nie za szybko to idzie, ale najważniejsze, że progres jest widoczny, a Ty idziesz cały czas do przodu

SOG dla Ciebie, zyczę powodzenia w dalszych zmaganiach

Mówicie że niewyglądał na te 137kg.
ja waże 105 i też mi mówią że na tyle niewyglądam.

Pozdro dla Ciebie i życze dalszych sukcesów.

On nie ma żadnego "fatalnego genu" tylko ma mocno rozciągniętą skórę przez to że schudł 60kg w krótkim czasie i robił głodówki pewnie.

Widać to po brzuchu i klatce piersiowej, nawet jak by ważył 65kg i by wypalił tłuszcz to i tak miał by takiego flaczka na brzuchu i tak samo z klatką.

Ja też parę lat temu miałem mocną redukcję -40kg i mam trochę rozciągnięty brzuch, wyglądał tak samo gdy ważyłem 64kg na mocnej wycince i potem 80kg na masie.

POZDRAWIAM.