SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Trening ACT dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurde poczulem sie przez chwile czytajac to jakbym gadal z dziewczyna. Mniejsza z tym. O przetrenowanie lydek sie nie martw czy dasz dwie czy jedna serie bedzie w obu wypadkach dobrze. Wspolczuje facetom ktorzy doradzaja Ci kupno supli , dlaczego chyba jasne. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2008-06-17 11:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehhe, ladnie... fakt,ze pewnego rodzaju rewanz jest pomyslem- dobra rada jednak, poczekaj chwile z tym bo policja jest leniwa i skorumpowana ale nie zawsze tak glupia. H_erektus pisze ze przebywal z czubkami i chyba mu sie cos udzielilo bo rada zeby nie isc z tym do lekarza jest z du*y... co do pociskow to zgadzam sie ze pomiary robi sie na [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-31 21:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie zaraz *ActivLab napisze, że wasze prace zostały wysłane i dostarczone. Macie nauczkę, że nie czeka się na ostatnią chwilę. Był cały miesiąc, a wy w ostatnim dniu, lenistwo, czy tak późno się dowiedzieliście?

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 19:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie odwaznika 17,5kg na ilosc powtorzen

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] temat zrobiłem 21 razy-lewa reka-ta zlamana -bo jestem leworeczny.No czyli na dzien dzisiejszy mairkuje ze jakby to nie bylo po treningu tricepsu zrobiłbym z 25-cieniutko.Chciałem też przeproisc wzorka,za te moje "madrasci" IPF vs WUAP.Latwo sie komentuje jak sie samemu nie trenuje,niestety na ta chwile nie jestem w stanie trenowac na rekord 1

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-11 15:35:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałbym troche siłę odbudować dlatego już nie daje np 4010, a zostawiłem te 2010 żeby jednak jeszcze kontrolować tą technikę. W niektórych cw 2012 żeby chwilę spiac no i przy płaskiej chwila pauzy też fajnie mi służy. No 2012 też potrafi nieźle przeczołgać, ale w ostatnim czasie rzadko widzę takie tempo w treningach ;-)

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 15617 Data: 2018-11-07 09:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę, że obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu są zaniżone. Np. NEAT dałeś najniższy możliwy. Jest to raczej błędne podejście. Skłonności do zaniżania swojego zapotrzebowania kalorycznego są już dość niepokojące pod kątem psychicznym, patrząc na to ile kalorii jadłeś wcześniej. Na tę chwilę sugeruję wejść na realny zerowy lub nawet [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2022-11-04 12:09:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 60kg do redukcji with koniu151

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to poproszę konia o dietę na suchą masę mięśniową + trening. Początki zawsze są trudne i doskonale zdaję sobie z tego sprawę, ale mam dosyć bycia grubasem. Okey, miałem depresję i ciężkie chwile w swoim życiu, lecz czas się ogarnąć. Wiem też, że sport potrafi uzależnić i później się po prostu chce ćwiczyć, a dzień bez treningu dniem straconym.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8563 Data: 2012-06-05 19:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda wyplukuje ?? Prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jejku i nie musicie biegać co chwilę do ubikacji??? Ja przy takich ilościach wody musiałabym spędzić tam cały dzień...

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-23 17:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda wyplukuje ?? Prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie napisałam przecież, że nic nie robię przez cały dzień, nie wiem czemu od razu tak zakłądasz duninbo. I nie sądzę, żebyście wy tez całe dnie spędzali na siłowni. Jest jeszcze praca zawodowa a bieganie co chwilę do ubikacji podczas nawału roboty naprawdę bywa uciążliwe. Kiedyś piłam mniej niż teraz. Mam nadzieję, że mój organizm wkrótce [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-24 17:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Witam mam pytanie... Zastanawiam sie na wyborem Mety i mam do wyboru Tego Atomica i Phoenix'a na chwile obecna i nie wiem ktora wybrac? Potrzebuje ją na taki lekki KICK Start na początek cuklu.Dzieki pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 17:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    chlopaki jak dzialanie trenu A na chwile obecna ??

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 20:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak wogóle środki inj na chwile obecną działaja jeszcze ten lab jest produkowany

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-30 09:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] po 8-9 godzin. Obecnie wczoraj 3 godziny snu, ale po obiadku potreningowym bez problemu dospałem 2,5 godzinki. Dzisiaj znowu 3 godzinki + kolejne 3 na siłe budząc sie co chwile. Praktycznie do niedawna nastrój dobry lub bardzo dobry, teraz momentami mam takie zjazdy, ze czuje sie niezbyt dobrze, ale przez wiekszosc czasu jest ok, takze gdyby [...]

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 11:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Według mnie lestat, to wszędzie możesz o tym pisać, bo dobrze się czyta Twoje arty... A już widzę, że życiówka się szykuje;-) Micha dopięta, jeszcze teraz winko!!! Dawaj znać co chwilę, bo na moje pirackie oko, to będzie się działo:-) [...]

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 12:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    panowie jak tren enan na chwile obecną?

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 21:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jak sprawuje się npp na ta chwilę?

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 16:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    deca działa bardzo dobrze. Ogolnie atomic na chwile obecna jest najpewniejsza firma undergrandowa - lab jest chyba 5 rok na rynku i zawsze byly pozytywne opinie

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 21:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Osobiscie bilem tren a z tego wypustu i lipa. Na innym forum chlopaki pisali, ze caly atoma na chwile obecna to chvjnia wiec mozesz byc zawiedziony.

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 20:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Co z tym atomem na obecna chwile dobry (deca susta)? Zmieniony przez - jano81 w dniu 2013-11-20 07:59:56

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 07:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Przestan sie juz blaznic. Zaborka zapytal jak czujesz npp a ty p******isz kocopoly o lepszej syntezie bialka itd unikajac nadal rzeczowej odpowiedzi. Zreszta tylko ty nagminnie wychwalasz tu pod niebiosa wszystko o co by ktos nie zapytal. Moze kiedys atombyl ok na chwile obecna niepewna firma i tyle.

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-24 22:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)