druga strona tez dobra jak co chwile spam bedzie zakladany to niezly burdel tu powstanie proponuje tak to jest spam lolesa wiec jesli liczba sogow wyjdzie poza 20 to wiecznego ban mu i jest spokuj Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2007-03-02 11:29:27
łoles to to jeszcze nic...ale ten film to mnie wczoraj konkretnie ruszył i dał do myslenia... http://wiadomosci.o2.pl/?s=258&t=338230 szkoda dzieciaków bo nie ich wina że urodzili sie w biedzie i za wszelką cene chcą sie oderwac od rzeczywistości choc na chwile...ech
to sluchaj tego: 1. dzwoni do mnie gosc, pyta czy moze kupic za pobraniem 2. odpowiadam ze niestety w tej aukcji nie moze co zreszta wyraznie pisze. 3. za chwile dzwoni poraz drugi i mowi ze kupil za pobraniem ! 4. pytam co kupil za pobraniem ? A on na to ze kupil w tej akcji w ktorej pisalo ze nie wysylam za pobraniem !! 5. mowie, ze mial nie [...]
Panowie - mam propozycje. Moze urzadzimy konkurs, kto pierwszy dobije do 300 strony i tam sie wpisze jako pierwszy? i ... znow spam-post na chwile odzyje
[...] nad doborem ciezaru, bo przy tak krotkich przerwach ostatnie serie to juz masakra jest. Jezszce nigdy tak sie ze mnie na siłce nie lało. Co do spania tez sie budze co chwile, zwieksze dawke magnezu i o kapsa zma sprawdze czy to cos da. Po ładowaniu jest dużo lepiej w sobote na treningu była moc zobaczymy jak teraz bedzie %-) Zbieram sie [...]
[...] raczej nie wrzuce zastanawiam sie czy by jakie combo nie zrobic tylko nie wiem jaki spalacz by do niego dołączyc... dabadu tez sie zastanawiam na low fat:-? ale na obecna chwile nie wiem, jak do tej pory lowa carb, CKD chyba dobrze na mnie działały ale moze low carb bedzie jeszcze lepsza...kto wie nie wiem co zrobic, a nie ma duzo czasu na [...]
wiec u mnie na ta chwile i na kolejne miesiace wyglada to tak: dieta - miska bedzie trzymana tak jak do tej pory w dzienniku tyle ze bede z czasem wegle ucinal z popoludniowych posilkow a zostawie jedynie okolotreningowo , co sobote jakis cheat meal wpadnie trening silowy - trening sie nie zmieni ostatnio mialem tydzien regeneracji i tym [...]
[...] aby byly temat moze bedzie dzis juz a moze jescze nie no chyba z eznowu ktos nie doczyta pierwszego zdanie i wbije mi sie pod koniec wrzucania wejsciowek ja tez mam tylko chwile w kazdy dzien aby na spokojnie posiedziec,podopisywac i takie tam a jelsi juz to robie - to chce aby bylo na cacy,a nie na odyeb sie pozdro Zmieniony przez - solaros w [...]
[...] bylo wykpic i wysmiac. Dlatego zamiast sie oklamywac scoropionku, zapraszam na seminarium. ;-) Jutro lub za 2 tyg do Brodnicy. Seminarium jest ciekawe, ale kazdy musi chwile odpoczac po 4:30 godz treningu w upale. ;-) Ale jest fajnie, wiele osob dzieki temu nie bedzie tak jak Ty argumentowac wypowiedzi domyslem i statusem klawiaturowego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hah, Dream, Ty przynajmniej chcesz na bilansie 0. Ja chciałem masować, a od 2 tygodni waga w miejscu (a nawet lekko spadła) Może jednak wejdź na lekki + i zgłoś się. Trzeba Cię poprowadzić, bo Ty co chwile metody treningowe zmieniałeś przed wakacjami
sorry L3m0n mam sesje na uczelni i sie nie wyrabiam ze wszystkim, nie chce Ci pisac planu na "odwal sie" chwile sie musze nad tym zastanowic, odpisze obiecuje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Może w końcu to będzie jakoś wyglądać... Nie jestem najlepszy w tego typu sprawach, przepraszam wszystkich za popełnione błędy. 14.10.2015r. Wczorajj nie miałem lekcji, więc pospałem trochę dłużej, więcej energii do działania, w końcu kolejny trening! Samopoczucie świetne, żałuję, że ten dzień dobiega końca. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak, stety, albo niestety to znowu ja :) 18.10.2015r. Zapomniałem jak się długo śpi, do tego stopnia że budzę się po około 8h snu, dzisiaj chwilę przed ósmą, chciałem zrobić mega lenia i pospać jeszcze żeby do 10h dobić, jednak ni uja, nie dam rady zasnąć, wie ktoś jak temu zaradzić? Rano do kościoła w południe na siłkę, wieczorem do nauki. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
06.11.2015r. Piątek, w końcu koniec szkolnego tygodnia, napisałbym że czas na relaks, ale o znaczeniu tego słowa chyba zapomniałem :) Dzień mocno zabiegany, 3 treningi. Jednak nie byłem wymęczony ;p /SFD/Images/2015/11/8/89c3c595a4dc421c9af67fa5d405e466.png 1,5h wf w szkole-siatkówka 1,5h trening w klubie-piłka nożna i upragniony: FBW -przysiady [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wyj**ał do Barcelony i cisza, ja bym dał mu jeszcze chwilę do powrotu bo ile tam może siedzieć jak go kosztowało to tysiąc złotych%-) jak się nie zrehabilituje to BAN z miejsca to łagodna kara%-)