[...] czy to prawda? I jak myślicie o danym produkcie np po płatkach owsianych, chlebach żytnich razowych mam zgagę , ciężkość na żołądku są to produkty źle działające na mnie warto je wyeliminować, Ps. Teraz staram się zapisywać to co mi szkodzi a to co dobrze mi się trawi i jest lekko na żołądku , sporządzę na podstawie tego taką tabelę i będę [...]
[...] bo inaczej sie niby glodze, ale jem tyle ile mi potrzeba. Chcialbym zeby ten pas 95cm spadl w koncu choc pare cm do lata, dodam iz wczesniej duzo schudlem ze 108 do 95.pozniej 95 do 85,przytylem do 92 i znow schudlem do 87.zrezygnowalem z cukru od 3tyg nie ruszylem ani grama, robie ciezkie treningi, co na ten oporny tluszcz warto zastosowac?
../1/images2010/20100501213125.jpg">wpadł mi w ręce fluksymesteron wysłany do mnie prosto z Meksyku gorący towar warto huknąć przed walką Zmieniony przez - GUERRERO w dniu 2010-05-01 21:30:37 Zmieniony przez - GUERRERO w dniu 2010-05-01 21:31:04 Zmieniony przez - GUERRERO w dniu 2010-05-01 21:31:25 Zmieniony przez - GUERRERO w dniu 2010-05-01 [...]
[...] widziałem. Jak wspomniałem przerobiłem wiele klubów tak więc nie jestem naturszczykiem. I tu moja propozycja/prośba. Jeżeli znacie jakieś 'dziwne' nieznane ćwiczenia może warto by je było zaprezentować/opisać? Chyba każdy zna uczucie stagnacji i monotonii ?/znowu wyciskanie lub przysiady.../ Poza tym nie wspomnę o starych nawykach i [...]
[...] w górę, masy mi już wystarczy), konkretniej coś tańszego (jeśli takie coś instnieje i kolejna sprawa, czy nie za późno) Powiedzmy przedział do 50 zł, no do 100 zł jeżeli warto dołożyć. Wiek: 18 lat, 177 cm, 73 kg, 4 lata kręce zrzeszony... Będę wdzięczny za wszelkie wypowiedzi na temat, najpilniej oczekuje jak w moim wypadku sosotwać do MP [...]
[...] Jak ma się ilość białka wyliczonego przeze mnie, a stosowanie 2g na 1kg masy ciała? Nie jest zbyt dużo białka? Czy składniki będą działać? Czy coś usunąć/zamienić/dodać? Czy warto zamieniać węglowodany z np ryżu na jakąś odżywke węglowodanową? Jeśli tak, jaką? Wiem, że najważniejszym posiłkiem jest śniadanie i posiłek potreningowy, lecz [...]
[...] całodzienne zapotrzebowanie na dane mikroelementy czy witaminy. Ostatnio pisałam o kilku ciekawych lokalnych produktach, które należy zaliczyć do tych, które stanowczo warto włączyć do diety. Dziś będzie o produktach superfoods, które wydają się być przereklamowane, a przede wszystkim niezbyt smaczne. Zdecydowanie na pierwszym miejscu [...]
[...] połączeniu 1-10 250mg e5d Testabolon Europe Arena Holandia 1-4 15ed Metka scan odblok tydzień po ostatnim strzale (clomid). Ma to sens w moim przypadku? Co wrazie czego warto mieć pod ręką ? Suple witaminy są Jako iż to mój pierwszy cykl z igłą prosił bym o link do "miejsc kłucia" oraz jakiś topic z doborem igieł (jaką pobierać a jaka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do nóg na początku nie przykładałem uwagi czego żałuje teraz oraz zaniedbywałem triceps, może dlatego tak słabo łapa poszła ? Wszystko na sucho. Teraz kolejne pytanie, czy warto już coś brać ? Słyszałem, że na kreatynie fajnie obwody idą, miałem kupować, ale jakoś zwlekam i cisnę ile mogę na sucho. Co do dietki, to nie przykładam do tego uwagi, [...]
Witam , mam pytanko czy wie ktos moze jak wyglada zabieg plastyki odstajacych uszu , ile trwa taki zabieg , ile czasu trzeba nosic opatrunek i czy moga wystapic jakies komplikacje ? czy wogole warto ?
[...] na masie ? ponieważ dostarczyć 4 tysiące kalorii z podstawowej diety typu kurczak ryż jest bardzo ciężko, na przykładzie mojego dnia jedzenia (załączone zdjęcie) . Czy warto zapychać w siebie wtedy trochę śmieciowego jedzenia żeby zwiększyć ilość kalorii ? Czy może źle rozumiem idee IF ? Dorzucając w ciągu dnia do posiłków warzywa ( jak to [...]
Proszę o opinię na temat oleju Ventrol oto link: http://www.doz.pl/apteka/p19861-Ventrol_plyn_500_ml Miał ktoś z nim do czynienia? Nie sądzę aby był trzymany w lodówce i nie wiem też jak jest z datą do spożycia (z tego co pamiętam jest to jedną ze spraw kluczowych)? Wysoka cena mnie nie odstrasza, tym bardziej że to jest jedyny tłuszcz który mogę [...]
Witam, posiadam obecnie oto taką diete, czy warto coś w niej zmienić ? w sumie to chciał bym jeżeli się da to do minimum zminimalizować koszty tej diety, ponieważ sam jeszcze nie zarabiam. Oto dieta: Posiłek 1 (7.00): Mleko 0,5 % - szklanka Płatki owsiane - 100g rodzynki 2 białka bez żółtek roztrzepane i do wypicia Posiłek 2 (10.00): Chleb razowy [...]
[...] 4 talerze*5kg. Ławka była używana 2 razy (gdyż miałem karnet na siłownie a potem wyjechałem za granice). Wartość całości zestawu oceniam na około 630 zł. Polecam, naprawdę warto. JEDYNY WARUNEK: ODBIÓR OSOBISTY - KRAKÓW NOWA HUTA. (przepraszam ale nie mam czasu na organizacje wysyłki "takiego" sprzętu Cena: 450zł KONTAKT NA MAIL: [...]
[...] godziny pasowałyby mi na siedzeniu na siłowni, jednak większość tego czasu jednak posiadam. Tak czy inaczej, studia trzeba skończyć, kurs nie koniecznie. Moje pytanie: Czy warto? Tak, interesuję się tym, i chciałbym się rozwijać właśnie w tym kierunku. Aktualnie pracuje na nocne zmiany, i nie specjalnie mi się to klei ze studiami; śpię chwilami [...]
[...] w domu. Jestem początkujący, mam 176 cm wzrostu i 97 kg wagi. Poniżej podaję linki do konkretnego sprzętu, który mnie interesuję, proszę obejrzyjcie to i podpowiedzcie co warto kupić. http://www.allegro.pl/item728098470_marbo_zestaw_6_kompletna_domowa_silownia_6.html [...]
[...] moje pytanie (od razu zaznaczam, że to nie jest żadna reklama, bo raz, że proszę o szczere opinie, a dwa, proszę o ewentualne polecenie innych modeli) - czy takie coś warto kupić czy to szmelc? [...]
[...] - wypiłem 3 małe cappucino w McDonalds i 1l coli zero, spora dawka kofeiny przyjęta w okresie 3-4h - nie wiem czy to miałoby jakieś znaczenie szczególnie dobę po fakcie, ale warto dodać. Reszta bez zmian, byłem wypoczęty i wyspany przed wyjściem na siłownie, wszystkie ćwiczenia wykonane aż przyszedł czas na przysiad z hantlami. W drugiej serii [...]
[...] mnie na artroskopię. Po artroskopii okazało się że mam zerwane więzadło krzyżowe przednie. Lekarz mówił abym zastanowił się nad rekonstrukcją i tu w sumie moje pytanie. Czy warto się jej poddać. Dodam że do tej pory nie miałem żadnych większych dolegliwości z kolanem. Nie uciekało mi ani nie miałem silnych dolegliwości bólowych. Samo zerwanie [...]
