warto

[...] w tym dziale - tu dominuje silownia. U mnie siłownia jest tylko dodatkiem aktualnie. Myślałem o dziale crossfit ewentualnie ;-) I takie moje spostrzeżenie Panowie: naprawdę warto robić przysiady (i inne ćwiczenia też) na wysokich zakresach. Muszę przyznać, że poprawiają wydolność i wytzymałość. Przy okazji nogi też elegancko się pompują. [...]

Z pikawą nie ma co szaleć. Rozumiem, że Cie to wkurvia, ale może warto przeleżeć te 4 tyg zgodnie z zaleceniami, żebyś jednak jeszcze kiedyś w ogóle potrenował. Zdrowia ;-)

Jw. Zdrowia życzę i głowa do góry. Całe życie przed Tobą, więc nie warto się nigdzie spieszyć.

[...] z oliwek Ziemniaki - 250g // przesunąc do posiłku potreningowego ze względu na wysokie IG jeśli nie stosujesz suplementacji okołotreningowej, ziemniaki mają o wiele niższą wartosc energetyczną aniżeli np. ryż , gotowane w mundurkach mają niższe IG. Ja bym całkowicie z nich zrezygnował na rzecz kaszy gryczanej, jęczmiennej, kuskus, ryżu [...]

[...] jest dobry pod względem treningu fizycznego. . Wydaje mi się, że boks pomaga nabrać pewności siebie. Odniosę się do pierwszego postu autora : chciałbym sie was zapytać czy warto zacząć trenować boks przy wzroście 185cm i WADZE 115kg !! Według mnie to warto chociażby dla poprawienia kondycji. Na pewno warto, zawsze czegoś się nauczysz. Przy [...]

Szamalem Sally i według mnie nie warto moje danie eca dobra eca lepsze o milion razy

na dietetyke podobno nie warto, wiedza jaką tam przekazują jest typu kolacja o 18 koniecznie twarog z warzywem ;p

[...] prawem, medycyną nie ma nic niby "przyszłościowego". Chcę iść tak to na coś co może mi pomóc w tym sporcie i jednocześnie mnie interesuje, a w samym necie aż tak wiele nie ma. Nie ma opcji, że nie uczą tu przydatnych rzeczy. Zresztą o ile pamiętam to LukaszK zrobił doktorat z tego także na SGGW, więc to raczej jego warto pytać jak tam jest :-D

[...] pod nosem. 20 metrów od jednego z przystanków w drodze na siłkę. Poza tym mamuśka męczyła mnie o te badania bo jej powychodziły jakieś negatywy (głównie cukier, bo jada po nocach dżem ze słoika). No i mój ojciec umarł na serce, dziadek - oboje źle jadali - bardzo tłusto, więc warto sprawdzić. Aaaaa, zapomniałem... Jeszcze lipidogram zrobiłem.

i dobrze, w dzienniku warto pisać szczerze jak się sporawy mają :) Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-11-20 07:23:54

Cayek co do węgli, to wydaje mi się że jak jest masa to warto ;-) Ja przynajmniej się po nich dobrze czuję, a miałem ci pisać o ad-3 Pierwsze co zauważyłem po tygodniu to, to że nie zbieram wody jak bańka. Mimo tego że wczoraj poszło 300g węgli + kreatyna

Póki co to warto tylko po to by się najeść. Lecę tak teraz głównie ze względów finansowych i łakomstwa. No dobra...głównie łakomstwa %-) AD-3 zbija ci estro, dlatego masz mniej wody na sobie, tylko uważaj by nie zbiło ci tego za nisko bo stawy ci trzasną i libido. Ale dokładnie nie wiem jak to działa - czy tak jak ATD czy na jeszcze innej [...]

Trzeba się zastanowić jaki jest tego powód. Zakładając, że dobrze się rozgrzewasz, trenujesz poprawnie technicznie i rozciągasz/rolujesz się warto wyeliminować z diety prozapalne produkty. Ew. tak jak napisałeś wit. C, koci pazur, boswellia serrata.

Dobry dzik %-) Problem z takimi kopaczami jak stimul polega na tym że człowiek szybko się przyzwyczaja i po miesiącu nie ma już tego efektu. A nie warto za bardzo zwiększać dawki, bo efekt mizerny tylko sajdy większe.

Ta stewie w tabletka to jest taka sama chemia co zwykle słodzik a zawartość stewi jest znikoma wiec nie warto przepłacać ☺prawdziwa stewie to kosztuje parę stowek za kilo ☺ja osobiście używam ksylitol ma węgle ale jest zdrowy ☺

Ta stewie w tabletka to jest taka sama chemia co zwykle słodzik a zawartość stewi jest znikoma wiec nie warto przepłacać ☺prawdziwa stewie to kosztuje parę stowek za kilo ☺ja osobiście używam ksylitol ma węgle ale jest zdrowy ☺ Dokladnie, wiekszosc tych tanich tabletek ma 3-5% stevii a reszta to jakis nosnik typu maltodekstryna, dekstroza albo [...]

nie bierzesz mocnych orali żeby lipidy Ci się miały jakoś strasznie popsuć, ale warto skontrolować :-))

Niee, tylko w dni treningowe. Yohę warto dorzucić dopiero wtedy gdy faktycznie smalec masz już tylko w miejscach na które ona oddziałuje. W sumie to słabo wykorzystuje jej potencjał bo...okres jej działania to 3 godziny. Biorę ją przed treningiem np. 17.30, jestem o 18.15 na sali, do 19.30 trenuję i odrazu lecę wypić białko lub do domu, a [...]

Strong - nabialu nie ma sensu wywalac jak sie ma 10%+ ale pod koniec jak najbardziej warto choc imo - nie wiem jak Ty to zrobiles - jedna zmiana na raz wchodzisz na vlcd - leci ucinasz nabial -leci zostawiasz same warzywa - leci sa oosby co wala nabial i maja swietne formy ale wiekszosc jednak po odstawieniu widzi mocne poprawy pod koniec ,jak [...]

czyli byleś w ketozie? sprawdzałeś miałeś objawy? a wersja dla ubogich jak to nazwałeś to co innego, organizm inaczej reaguje ale to tylko propozycja - pokazanie alternatywy którą warto rozważyć