warto

Nie warto sie unosic nawet . Marcinie , szacunek dla tych ludzi , co musieli sie natrudzic .

[...] budowa i oczywiście sog się należy Zastanawia mnie tylko jedno...dla czego tatuaż masz raz na lewej ręce raz na prawej? nie no żartuje wiem że to lustro Marcin powiedz czy warto było tak się katować dla takiej sylwetki? Nie żałujesz czasem tego czasu i poświecenia? Sam ćwiczę SW i wiem, że taka masa nie zawsze okazuję się być najlepsza, a nawet [...]

[...] ale jeśli już podważacie plan to piszcie jego swoje 'wyobrażenie' ... ;) i kiedy w takim razie robić brzuch... wg Was? co do przedramienia to nie wiem co myśleć... nawet tutaj na forum widziałem art chwalony zresztą,że warto trenować na każdym treningu... ale są też arty,że wystarczy 2 razy w tygodniu... Gdzie w takim razie leży prawda?..

[...] wg Was? To zależy od rozpiski, aby nie był dzień przed nogami i plecami. co do przedramienia to nie wiem co myśleć... nawet tutaj na forum widziałem art chwalony zresztą,że warto trenować na każdym treningu... ale są też arty,że wystarczy 2 razy w tygodniu... Gdzie w takim razie leży prawda?.. Przedramię dużą pracę wykonuje przy ćwiczeniach [...]

[...] zachowania. Jara cie to ze wplywasz(albo probujesz) na to co inni robia/mowia. Stosujesz dosc subtelna forme prowokacji, bez bezczelnosci i wulgaryzmow Przy okazji warto wspomniec o tym ze miales troche wiecej do czynienia z SAA i pare rzeczy zatailes, Ponizej linki z ktorych wynika ze brałes miedzy innymi Omnadren mając 35 w obwodzie [...]

nudne to juz lekko ale poczytac zawsze mozna;-) warto dodac ze pmp klepia kolesie w piwnicy,towar rozrabiaja w kotlach itd natomiast scantela i inne podobne robia chemicy wysokiej klasy w sterylnych labach!under = under imo wbijasz i dzieja sie fazy-odpuszczasz,proste,towar dobry,dziala na Ciebie-bijesz dalej.

Niestety tanio nie będzie. Poza tym suplementację tę warto stosować długo. Zastanów się więc, czy stać Cię na to. Może lepiej przeznaczyć te pieniądze na dietę.

IV posilek (potreningowy, okolo 45-60 min. po treningu) Banan 100 1 0 22 Tuńczyk w oleju 50 14 5 0 Jabłko 100 0 0 10 bułka pełnoziarnista (warto tu zjesc solidny posilek potreningowy, ryz+bialko)

Ja używam od roku codziennie MORPHY RICHARDS 48780 INTELLISTEAM i jestem mega zadowolony, warto było dać troszkę więcej. Jego jedynym minusem jest duże zużycie energii, ale wygoda jest niesamowita, w każdej komorze nastawiam inny czas i mam wolne :) Z cała pewnością mogę go polecić. Parowar to parowar, te z poziomami to dla mnie wszystkie takie [...]

A może taki z philipiaka? Ma dobre opinie i potwierdzam - jest niezawodny, warto odłożyć trochę więcej pieniędzy i mieć sprzęt na lata.

Warto też wspomnieć o wszystkich ćwiczeniach typu plank, nawet te bez obciążenia sporo dają jeśli mamy osłabione mięśnie w wyniku braku aktywności co po kontuzji pleców jest chyba częste. Unoszenie nóg w zwisie na drążku też mi sporo pomogło, ale kontuzja kontuzji nie równa i nie ma co szarżować, nawet z wydawało by się prostymi ćwiczeniami

[...] z kolegami na ten temat i...uznaliśmy w przeważającej większości że nie ma aż takiej potrzeby katowania barków. Zwłaszcza jeśli chodzi o przedni akton. Jak najbardziej warto robić bok oraz tylną część barków , ale...tył można wykonywać mniejszymi ciężarami lecz w zakresie do 8-10 powtórzeń skupiając się na ściąganiu łopatek w fazie górnej. [...]

[...] ... to jest oznaka słabszego przedniego aktonu barków Jednak uważam że jak w przypadku przedniej części nie ma potrzeby robienia ekstra ćwiczeń , to w przypadku tyłu barków warto je zrobić. Może to być wiosłowanie sztangą lub przenoszenie hantli bokiem w opadzie tułowia....zwracając uwagę na spięcie łopatek w fazie górnej. Kiedyś robiłem wyciąg [...]

jako, że temat już odświeżony, wrzucam w miarę aktualny wywiad z Sergio Olivą można dowiedzieć się m.in. o koksie, jaki stosowano w tamtych czasach, o manipulacji w IFBB, co Oliva sądzi o dzisiejszych kulturystach - POLECAM zdarzają się literówki, ale to pewnie przez bezwzrokowe pisanie przy tłumaczeniu, można się domyśleć o jaki wyraz chodzi [...]

Zdjecia nie bylo, a temat warto dla niego odzwiezyc.

Może by warto było załozyc osobny temat dla AP i tam umieszczać swoje zdjęcia, badania etc

Może by warto było załozyc osobny temat dla AP i tam umieszczać swoje zdjęcia, badania etc jestem za , na pewno przyda się to wielu osobom w podjęciu decyzji przy zakupie

[...] źródeł to sprawdzać badaniami i nie brać więcej jak któreś okażą się lipne. Ot wszystko. Masz racje z tymą reklama i antyreklama,pewnie by tak było, ale z drugiej strony warto przekazywać sobie informacje o srodkach,bo badania można zrobić ale teścia, a co z resztą, bo to z nimi jest największy problem.Test w większości działa wszystkich [...]

[...] nie stoczył nigdy 12-rundowej walki, oraz nie występował na dużych galach. Wszystkie pojedynki z wymagającymi rywalami (Holyfield, Mormeck, Bojcow, Minto) przegrywał, choć warto zauważyć, że preferuje on bardzo widowiskowy styl walki, co pokazał w pierwszej walce z Minto. Można więc oczekiwać, że chociaż starcie z nim nie będzie dla Adamka [...]

http://www.youtube.com/watch?v=5GR-gPbcO_g&feature=player_embedded Trening Fedora przed nadchodzącą galą E. Nie zauważyłem,że w innym temacie w0jt już dodał, ale cóż, Na Fiedzie zawsze warto popatrzyć Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-02-08 12:53:42