warto

ogolnie warto właczyc do diety czego nie robie na tem moment watrobke ponoc dobre zrodło białka w dodatku tanie mysle warto czasem ale nie za duzo

warto brac faktycznie ba i kretke przed i po treningu ?%-) tak chyba bede ładowac zaniedługo %-) albo czy warto np szybko zjesc posiłek po treningu odrazu np bialko +banan czy ma to jakis wpływ czy jak zjem do 60 min po bedzie to samo czytałem ze niby to samo ale tez czesto widzisz kogos ktos cos pje białko albo banany czy ma to jakis pozytywny [...]

myslisz ze jak jem np 30-40 min posiłek potreningowy w domu kurczak ryz zdrowe tluszcze to warto inwestowac w białko czy leucyne i pic to ile po treningu od razu czy jak xD czy odczekac moze to miec jakies wieksze znaczenie czy jednak nie warto albo wegle zeby uzupełnic glikogen ryz sie tez wolno wchłania dosyc cos mozesz pwoiedziec na ten temat ?

Warto obejrzeć bo mowi o posiłku i suplementacji po treningowej dla figterów ale takze przytacza o kulturystach takze jesli ktos nie posiada takiej wiedzy zawsze sie cos moze dowiedziec co warto a co nie xD https://www.youtube.com/watch?v=vqx1K2mRW0w Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-22 09:17:50

Intermittent fasting ma swoje zalety i ma ich więcej niż wielu "konserwatystom" mogłoby się wydawać. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20534972 - warto przejrzeć Z drugiej strony konwencjonalny rozkład kalorii w ciągu dnia również ma wiele zalet, podobnie jak regularność przyjmowania pokarmów. http://www.ajcn.org/content/81/1/16.full [...]

[...] jest możliwe dla początkującego) a nie męczymy się bez sensu z całym cyklem 16-tygodni żeby podnieść wynik w przysiadzie o 5 kg (tak jak mają to zaawansowani) Dlatego warto w każdym takim ćwiczeniu wielostawowym nie być zielonym, niż w jakimś jednym być super ( bo wtedy siłą rzeczy nie ma czasu na inne ćwiczenie) Martwe Ciągi, przysiad, [...]

[...] badań, które sobie robiłem oraz bardzo dobrym wynikiem USG jamy brusznej, ktore miałem we czwartek zeszłego tygodnia:) Darioman, jednak takie badania, chocby okresowe, warto robić, bo nie dość, że skontrolujesz swój stan zdrowia, to jeszcze dowiesz się ciekawych rzeczy:P I tak na przykład ja sie dowiedziałem, że od urodzenia mam zrośniete [...]

tak tak ... ten w necie to niestety ja ... warto być za , warto być przeciw ... warto być nowi koledzy wnieśli nową wartość ... nie to żeby zaraz coś dobrego , ale zawsze to coś /SFD/2016/11/12/a4b95ab16dee4ff7b59897aea92600ca.jpg Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2016-11-12 21:14:27

[...] podstawie całkowitej masy ciała - i po prostu w przypadku osób grubszych nie boję się narzucić hardkorowego deficytu. Ale metoda z suchą masą ciała jest równie dobra. To co warto wiedzieć, to fakt że można spokojnie grubasa wrzucić na diete naprawdę niskokaloryczną - bo on jest w stanie pobrać od chvja energii z tłuszczu dziennie ( w wielkim [...]

[...] stryj z Australii to złapał się za głowę, kiedy zobaczył kartę pacjenta, że takie średniowiecze u nas ( to było dawno temu już, możę teraz jest lepiej) Zmierzam do tego, że warto znać wroga (chorobę) i warto podchodzić z pewną dozą dystansu do lekarzy - bo niektórzy to wybitni specjaliści, ale niektórzy to konowały - jednak ich rozpoznanie w [...]

[...] zwiększymy swoje możliwości. To zbyt podstawowe ruchy, żeby nie przekładały się na wszystko inne. Nie zmienia to faktu, że skupianie się tylko na TS to głupota totalna, ale warto mieć na względzie to że jednak do pewnego momentu nam da całkiem sporo. Szczególnie przez pierwsze miechy kiedy osiągamy dużo względnie niskim nakladem pracy. Po prostu [...]

Jedyne co warto to upić się warto, a reszta wszystko to już nie warto

[...] wśród żołnierzy. Doradził jak rozpoznać dobrej jakości haszysz. Niestety moja wizyta nie skończyła się pomyślnie. Po tym jak sąsiad chciał pokazać blizny i porozlewał zawartość worka, pospiesznie opuściłem jego mieszkanie. Mimo wszystko warto było. Następnego dnia po wizycie u sąsiada rozpocząłem mordercze treningi. Zostało mi tylko kilka [...]

nie o gusta chodzi co myslisz ze dieta na podstawie grupy krwi moze miec sens bo wiem ze niektorzy to podwazaja ze nie ma badan ale tez nikt nie powiedział (chyba) ze to mit moze niektore produkty faktycznie warto spozywac Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-04-09 20:41:51 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-04-09 20:42:18

nie warto zyc historiom teraz omało ci glowy renkom nie złamał k****S :D

flejzbuk.patologia kontaktów w społeczeństwie.ile ja to bym sie napisał z dupami na fejsie.ale nie mam fejsa i wiecie co?warto było%-)

He,he Pure jatomi drogi jak sk***... ale warto było:D

stary z byle czym się nie warto zadawać :)

do diety warto dodać ruską mete\-)

juz nie pamietam co to tam było jakis niby buzer tescia czy coś.nie warto raz juz pewnie wał a dwa klinicznie potwierdzony yto masz klomid i pewnie tamox tak samo działa