warto

[...] to nie będzie za dużo? W biolab znalazłem różne formy przyjmowania - tabsy lub płyn? Co jest lepsze? Pytanie czy potrzebuje jakiś odblok po tym? Przypuszczam, że tak? Czy warto wspierać się podczas stosowania w/w środków jakimś wsparciem na wątrobę? Czy warto dorzucic. omega-3 ? Co z kreatyną? Lepiej dorzucic w trakcie czy po zakończeniou [...]

Wydaje mi się(wydaje!)że nie warto zbijać estro przy DAA. Ta odrobina więcej wraz z wyższym testosteronem raczej nie zaszkodzi. Na redukcje, jak najbardziej, warto zbijać estro. Ale przy masie? Estrogeny są bardziej anaboliczne dla mięśni niż sam testosteron, a gino raczej po DAA nikomu zdrowemu nie wyskoczy. DAA bierze się nie dla samego [...]

[...] w cieniu.. rutkow-tu były w głosowaniu najwieksze kontrowersje-od nie występowania w pierwszej szóstce do pierwszych miejsc..... Zdjecie zrobiona na dobrym tle ale warto by je bardziej skadrować-jest o wiele lepszy efekt. Gwid-tło dobrze dobrane ale ta lampa nad głową skutecznie pogorszyła zdjecie z przodu.Trzeba troche spróbować innego [...]

uważam że nie warto,,,szczególnie do tego sportu dużo w nim ruchu biegania ,skakania itp..ewentualnie jak coś jakieś aminokwasy które wpływają na siłe ,regeneracje organizmu...ale dla mnie było by to wyrzucanie kasy w błoto

Został juz tylko tydzien do 38 mistrzostw Polski w kulturystyce i fitness.... Bedzie okazja potwierdzić swoje zwyciestwa na imprezach poprzedzajacych finał krajowych zmagań. Bedzie też szansa znów powalczyc z rywalami i zmienić swoje miejsce na plus. Obsada szykuje się bardzo mocna-bo beda tez eliminacje do mistrzostw Europy. Warto przejrzeć [...]

Warto dodać że na ostatnich Mistrzostwach Śląska w Lublińcu jednym punktem przegrał z Szymonem Ładą rywalizację w kat. OPEN

[...] nic zdziałać - po prostu nie będzie miała gdzie transportować kwasów tłuszczowych." To może wyjaśniać, dlaczego nie wszyscy są zadowoleni z efektów suplementacji L-karnityną podczas redukcji masy ciała. Artykuł na czasie - polecam dokładne zapoznanie się z tekstem, warto poświęcić trochę czasu. Pozdrawiam Dareckyy Ps. SOG dla autora

a dodatkowo warto poszerzyc nieco wiedze dietetyczna Napisz mi proszę w jakich porach dnia spożywać tłuszcze moze inaczej kiedy nalezy unikac duzych ilosci tluszczow ? po treningu ! i do jakiej ilości można je bezpiecznie podnieść aby waga spadała. dodajac kalorii moze sie okazac ze nie bedziesz w ogole chudl - sprawdzic poziom zapotrzebowania [...]

[...] 40g. podbij do MIN 50 g jak radzilem wyzej Przeczytaj może najpierw jakie funkcje spełniają tłuszcze i dlaczego są niezbędne raz - dla zdrowia dwa - dla wiekszych miesni Najpierw jednak zapoznałbym się z podstawami dietetyki. mamy do samo wrazenie z s.m.p.a - warto abys zwiekszyl wiedze Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-07-21 07:44:22

Mam do was pytanie ;-) Warto brać mono 10g w dt i dnt? Bo widzę, że tak stosujecie, a zazwyczaj ludzie polecają 10g dt/5g dnt.

Majkel na takiej siłce fajną dupę można poznać, czasem warto zainwestować %-)

Przy wiosłowaniu sztangą jeśli jest możliwość warto dać haki, bo często chwyt nie pozwala działać z większym obciążeniem, a 100kg to już konkret ciężar. Dobre granie na siłowni, Energy jak na mojej rodzinnej :-) Jeśli mowa o Maszy, to chyba nie powinno być wątpliwości o kogo chodzi :-) To pewnie bardzo motywujące mieć na siłowni znanego kulturystę.

Sporo fajnych nutek znalazłem, takich w sam raz , które pasują do treningu. Jak macie coś fajnego to też warto wrzucić , mi najlepiej trenuje się przy muzyce typu http://www.youtube.com/watch?v=LRLdhFVzqt4 http://www.youtube.com/watch?v=o9DO1U1U5Rc http://www.youtube.com/watch?v=MDi_niGldA4 ale oczywiście nie ograniczam się tylko do takiego [...]

wiesz co - powiem tak 1kaps nie robi wrażenia ale przyjemnie się ćwiczy - jest dobrze 2kapsy to czasami idealnie a czasami za dużo :-D 3kaps nie próbowałem %-) ogólnie warto zainwestować w niego na redukcji

[...] 'góral' odpada i takie ogladalem. Nie wiem czy ktoś z Was jest oblatany w tej tematyce, jak tak to dajcie znać ,a pokaze modele nad jakimi sie zastanawiam i ocenicie czy warto. Chcialem kupic cos do okolo 1000zl, ale oczywiscie jak popatrzylem i porownalem roznice to jak dorzuce te 400-500zl wiecej to moge miec juz naprawde w miare fajny [...]

E tam nie przesadzajcie z tym, że widać progres bo po pierwsze moim zdaniem za słaba jakość zdjęcia, po drugie "po" jest inne ustawienie rąk, które jednak wizualnie powiększa plecory. Myślę, że z takiego zdjęcia nie da się wywnioskować czy urosły czy nie. Siła poszła do przodu, więc coś tam pewnie dało... ale czy warto za taką kasę ? :)

[...] z tym, że widać progres bo po pierwsze moim zdaniem za słaba jakość zdjęcia, po drugie "po" jest inne ustawienie rąk, które jednak wizualnie powiększa plecory. Myślę, że z takiego zdjęcia nie da się wywnioskować czy urosły czy nie. Siła poszła do przodu, więc coś tam pewnie dało... ale czy warto za taką kasę ? :) Ale to był test sponsorowany;-)

[...] lub naszym :-)) tam Ci nikt nie będzie kazał wklejac codziennie wypisek, mozesz je dawac raz na jakis czas, jakies zdjecia przed / po , co jakis czas krotkie info i sam zobaczysz jaki to zastrzyk motywacyjny gdy wiesz, ze wiele osób Ciebie obserwuje i warto się pokazac z dobrej strony :-D Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-04-24 22:12:10

[...] to nieco zainspirowalem się twoimi treningami ;) mimo że ćwiczę ładnych parę lat, z różnymi efektami aczkolwiek liczę że przed 30 może się uda :D A propo kolana USG na pewno warto zrobić. Jestem fizjoterapeuta więc siedzę trochę w temacie. Na pewno warto byłoby skonsultować to z jakimś dobrym fizjo który pracuje manualnie. Problem może mieć [...]

Bardzo ciekawy wywiad ;-) Warto przeczytać całość .