SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto

  • W zasadzie to dodatek np. do ww pizzy, ale myślę, że warto przetestować: Ugotowana fasolka szparagowa (np. zmieszana zielona z żółtą) polana oliwą z oliwek, w której wcześniej przez dłuższy czas pasła się papryka chili i czosnek. Polecam Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-12 20:59:59 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-12 [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-12 20:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] natłuszczoną). uwaga: naleśniki nie zawsze mi wychodzą. dużo zależy od konsystencji ciasta i temperatury patelni. żeby łatwiej się odklejały od powierzchni patelni warto je przykryć pokrywką. kapustę szatkujemy i "gotujemy" na patelni jakieś 10 min. można doprawić, ale ciężko znaleźć dobrą kompozycję przypraw. naleśniki przekładamy [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-04 19:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (aż na skorce pojawia się czarne bąble). Wyjąć z piekarnika i każdy kawałek wsadzić do malej torebki foliowej (można bez ale skórka wtedy schodzi błyskawicznie wiec warto), poczekać aż chwile ostygną i wyjąć z torebki (pocierając torebka o stronę ze skórka wtedy skorka zostaje w niej) Wrzucić do melaksera pastę curry, paprykę, tahini i [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 12:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 1,1b - 17,4ww - 0,3T Jak to deser przeważają ww, ale można skomponować z innymi produktami/daniem w taki sposób, że bilans się wyrówna, no i jak przyciśnie jakiegoś maniaka lodowego to warto dla smaku, bo są przepyszne. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/87191927fadd4be3a952c3ec879166bb.jpg Zmieniony przez - Vowthynowa w dniu 2014-08-14 09:26:12

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-14 09:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Top Chefa , no to próbujemy : Pasta z awokado + makrela . Porcja na 3-4 małe kanapki: - pół awokado miękkiego - 70g serka śmietankowego ( ja kupiłam Pilos w Lidlu , ale warto wybrać ten o najlepszym składzie) - pół pęczka szczypiorku - papryka czerwona mała połówka - sól, pieprz - sok z cytryny -60g makreli wędzonej Awokado skrapiamy lekko [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 11:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodać przyprawy oraz dodatki, które lubisz. 9. Ciasto piecz w piekarniku nastawionym na 180 stopni (góra/dół) przez 50-60 minut. Mój piekł się 60 minut, ale pod koniec warto obserwować co się dzieje. Lepiej nie otwierać piekarnika dopóki ciasto nie ostygnie, żeby nie opadło. Makro dla jednej porcji (1/8 całości): Kcal: 307 B: 19,2 Tł: [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-23 19:29:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam planuje pierwszy cykl na turze solo w związku z tym mam parę pytań: 1. Mam 200tab tury 10mg z Galaxy starczy na pierwszy cykl czy dokupic? jezeli bym jechal 40mg ed to by wyszlo 50 dni, ale to chyba mala dawka i krotki cykl? 2. Na odblok mam Clomiphene citrate 50mg 25szt. Jak to brac? 1 tabs dzieniennie przez 10dni, dzien po skonczeniu cyklu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9209 Data: 2017-11-09 12:45:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja, kilka wątpliwości...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to jak z tym TSE? :) Warto się na nim 'rozpędzać' przez 2 tygodnie czy od razu SCORCHa? Czy trening FBW będzie optymalny na redukcji? Jeśli tak, to czy zastosować typowy podział 2 tygodnie serie po 15 potw (ew. 12), następne 2 tyg. po 10 (8) powt. i jeszcze 2 tygodnie po 5 powt.? A może trzymać się wyższej ilości powtórzeń z racji tego że celem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2009-04-21 23:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc i ocene. masa 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ile wyjdzie. Tuńczyka raczej nie wrzucaj, raz na jakiś czas i to w razie W. Ryb jest wiele żadna CI nie smakuje? Może sposób przyrządzania CI nie odpowiadał? Ryby po prostu warto jeść, mają wiele cennych składników i witamin. Co Ty ćwiczysz? Plan przedyskutowałabym z chłopakami z treningu dla początkujących, by go dopracować. I przyłożyć się do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2016-11-01 09:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CASH BENCH PRESS GDAŃSK 2015

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no właśnie tez tak sie czuje ze forma nie jest zbyt wysoka na ta impreze , ale doświadczenie warto nabierać z takich dużych imprez i tak jak powiedzialem poziom bedzie moim zdaniem duzo wyższy jak na mistrzostwach Polski szkoda ze te zawody nie sa za miesiac to na pewno bym zrobil lepszy wynik bo dopiero wracam do zdrowia :)

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 07:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko to jeden z najzdrowszych grzybow wiec zawsze warto go jesc a smak ma neutralny i w bigosach i rosolach i warzykach swietnie sie komponuje :-)

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 10560 Data: 2012-05-17 18:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cze, Staram sie trzymac diete, ale szczegolnie jesienia nachodzi mnie zawsze ochota na slodycze. Tak sie zastanawiam, czy jak zdarzy sie zjesc juz przesadnie duza ilosc slodyczy, to warto siegnac po sprawdzony sposob bulimiczek i sobie rzygnac?

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 18:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Masz trochę racji... Ale czasami pewne szczególne"kwiatki"warto wyłowić spośród tych, które są tam na porządku dziennym Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-11-14 02:29:27

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 02:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    NIE WKLEJAJCIE SAMYCH LINKÓW! Tematy są kasowane i g**** z tego jest. Oto moje typy z linka wyżej: - obilo mi sie ostatnio cos o uszy ze kolesie wpieprzaja pasze dla swin podobno strasznie nie dobra ale przyrosty masy jest prosze o wypowiedzi tych którzy mieli z tym doczynienia - a zapomnieli wspomnieć że później żeby wypadają - Paszy [...]

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 16:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/16_lat_staz_rok_co_dalej_-t564975-s1.html Nie ma to jak dobra rada :) SLIWER88 "Witam !! Widziałem Twoje foty są super , juz jesteś doyebany prawie na maxa, staz masz długi , więc pora najwyższa skłuć dupeczke i troszke miecia dorzucić Powodzonka !! Myśle ,że Omen będzie najlepszym rozwiązaniem + miecio i dietka na mase [...]

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-27 23:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W warto przeczytać znalazłem mega mięsień -

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-18 17:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moze warto bylo by odswiezyc ten temat ??:P milo sie czytalo te zabawne historyjki

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 18:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, paka HCG to 5000 jednostek, rozbij sobie na 2 strzały po 2500 iu i będzie ok, jak pakę będziesz bić 9 dni zamiast 6 to długo będziesz czekał na sermy, nie warto moim zdaniem. 1-4 clom 50mg ed 1-3 nolva 40mg ed 4-5 nolva 20mg ed tak bierzesz jednocześnie cloma i tamo

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2016-06-03 13:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje- dobry czas by zacząć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sprawdź zawartość witamin w tranie- z witaminami lipofilnymi łatwo o hiperwitaminozę. Witaminy nie są toksyczne, ale ich stężenia już tak; dlatego też uważałbym na ilość spożywanego oleju rybnego. Co do produktów: 200 gram piersi z kurczaka to mało ;) Może zamiast piersi warto zainwestować w nieco tłustsze kawałki, np udko? 2 łyżki oliwy dałyby [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2012-07-03 23:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP - X-PEL

    Post
    MHP

    jw. produkt spełnia swoją rolę, przed zawodami warto zakupić ten diuretyk, albo przed wyjściem na plaże :)) Ocena 8/10

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12871 Data: 2012-07-23 14:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)