warto

bylo warto

do odważnych świat należy ;-) spróbować zawsze warto,to tylko zabawa - tutaj nic nie można stracić ,jedynie zyskać

warto jeszcze dokładniej określic zasady podciągania na drążku,bo koledzy mają niejasności.... Spróbujmy to jeszcze dokładniej określić ale jak na początek proponuje nie za ostre kryteria i łatwe do oceny...

[...] otwierać kolano już chciał bo stwierdził ze po takim urazie to wnet endo proteza mi grozi/. Mam ustalony termin w maju na kolejną serie zabiegów L+ MGC+ J ( + naproxen) warto chodzic na te zabiegio czy odstąpić termin komus innemu ( bo szkoda czasu ) Odnosnie tej terapi manualnej to sa jakies cwiczenia które moge sam w domu wykonywac?? ( [...]

Jeden z najsłynniejszych trenerów na świecie prowadzący obecnie kadrę norweskich skoczków, Mika Kojonkoski chce zmian w regulaminie przeprowadzania konkursów Pucharu Świata. Fiński szkoleniowiec wnioskuje za wprowadzeniem trzeciej serii konkursowej. "Chciałbym, aby były trzy serie skoków. To oznacza, ze widzielibyśmy mniej skoczków w drugiej [...]

Przypominam, że już dziś kwalifikacje, transmisja w Eurosporcie. Właśnie w serii treningowej Fiński skoczek Matti Hautamaeki pobił rekord Adama Małysza, skacząc 139 metrów. Warto jednak dodać, że skocznia została przebudowana i stąd taka odległość. Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-12-05 17:31:31

Co do Małysza, to nie wiem czy to dobry ruch, ale wyniki pokażą Nam czy warto było na taki manewr Dwie ciekawe pary na zakończenie rywalizacji systemem K.O. się szykują Żaden z Polaków nie wygra swojej pary, to wg mnie jest na 99% pewne Jutro kibicuje Wolfgangowi, a niech w końcu chłopak odniesie prawdziwy sukces i wygra TCS

Za nami kwalifikacje do jutrzejszego konkursu PŚ w Vancouver. Ich zwycięzcą został Japończyk Noriaki Kasai, kolejne lokaty zajęli Andreas Kueteel i Pavel Karelin. W Jutrzejszym konkursie zobaczymy 3 Polaków, prezentujących się świetnie w Kanadzie, Adama Małysza (4 miejsce w kwalifikacjach) i Kamila Stocha (13 miejsce w kwalifikacjach) oraz Stefana [...]

Za nami drużynowy konkurs PŚ w Willingen. Wygrali tak jak można się było tego spodziewać Austriacy. Drugą lokatę zajęli Norwedzy, a trzecią Finowie. Polska sklasyfikowana została na 8 miejscu. Austria nie wystawiła najmocniejszego składu, w drużynie Poitnera znaleźli się Morgenstern, Eggenhofer, Kofler i Loitzl, zabrakło m.in. Gregora [...]

Gregor Schlierenzauer wygrał dzisiejsze zawody PŚ w niemieckiej miejscowości Willingen. Austriak, który prowadził po pierwszej serii wyprzedził, Simona Ammanna i Norakiego Kasai. Warto dodać, że zawody były toczone w bardzo loteryjnych warunkach, niektórym bardzo mocno powiało pod narty m.in. Ammannowi który w drugiej serii uzyskał 145,5 metra, [...]

[...] skakał Harri Olli, który w drugiej próbie osiągnął 221,5 metra. Drugie miejsce zajęła dość niespodziewanie reprezentacja Rosji, a dopiero trzecia była Austria, choć warto wspomnieć, że w jej barwach nie skakał dziś Gregor Schlierenzauer. Przed nami już MŚ, których program przedstawia się następująco: Środa, 18 luty 2009 14:00 oficjalny [...]

Warto dodać, że czołówka nie startowała

Adam Małyz skokiem na 135 metrów wygrał kwalifikacje Kamil Stoch skoczył 121 metrów (22. miejsce),Stefan Hula, który osiągnął 119,5 metra (23. miejsce)Łukasz Rutkowski-102,5 (51 miejsce) warto dodac że żaden z zawodników z czołowej 10 nie skoczył dalej od Adama,najdalej Szlirencauer-132,5 Czyżby jutro wieczorem zwycięstwo??

[...] za odpowiedzi. Ma ktoś jakieś opinie o Universal Super Cuts 3? Nie rozwali mi to organizmu?:D I nie będzie koloidowało z omega3 i witaminami oraz mineralami z Olimpu? BCAA warto brać gdy mało ćwicze? I jeszcze takie pytanko, jak będzie sytuacja, że będę szedł na jakąś impreze zakrapianą alkohole, to nic mi się nie stanie jak wypije pare piwek? [...]

Hehe, do 1800kcal; 130g białka, 150g węglowodanów i reszty tłuszczów trochę Ci brakuje ;-). Ja osobiście zwiększam niektóre składniki posiłków. Jeśli mam mało tłuszczy, dodaję więcej oliwy, wrzucam gdzieś orzechy, jeśli ww sprawdzam co ma ich najwięcej i dźwigam gramowo :-). Z tego co policzyłam powinnaś mieć 75g tłuszczów, a masz ich 47. Poczytaj [...]

[...] na "dzień dobry" badania tzw. "świętej" trójcy tarczycowej TSH, FT3, FT4 - razem, w jednej próbce. I USG tarczycy z opisem pojemności, echogeniczności, przepływów. Ponadto warto też aTPO, aTG i może TRAb. Te wyniki powiedzą więcej. Obserwuj siebie i sprawdzaj objawy: - temperaturę rano po przebudzeniu - czy marzniesz mimo ciepła wokół - cykl [...]

Warzyw nie wliczam w ogóle i nic się złego nie dzieje. Nawet tych w paczkowanych na patelnię. Jedyne co warto wliczać z warzyw to em: Kukurydza, ziemniaki i nie pamiętam więcej xp

Rotacja jest cały czas: DT 3300kcal - DNT 2300kcal. Jeszcze nie miałem okazji dłużej przytrzymać miski poprawionej przez Sola także myśle że warto spróbować :) Tendencje do fałdki mam - przez ostatnie dwie redukcje nie udało mi się jej zgubic. Brzuch własnie zacząłem dopiero robic od trzech tygodni }:-( Klta odwieczny problem - może na te 6-8 tyg [...]

No mam sporo, a szczerze nie miałem jeszcze okazji przytrzymać dłużej założeń skoryfowanych przez Sola także może warto właśnie :) z nabialem może racja bo jak wywalilem i miałem 5 dni od przed świętami to sylwetka ma sporyyyyy plus :)

No mam sporo, a szczerze nie miałem jeszcze okazji przytrzymać dłużej założeń skoryfowanych przez Sola także może warto właśnie :) z nabialem może racja bo jak wywalilem i miałem 5 dni od przed świętami to sylwetka ma sporyyyyy plus :) ale chyba tylko nabialu nie wywaliles? nabial przy takim %bf ma sie tak do trzymania wody jak jedzenie karnityny [...]