SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto

  • Redukcja 10kg - ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta pomimo iż jest dośc monotonna, nie wygląda źle (choć ja zaryzykowałbym start z wyższego pułapu kalorycznego). Istotnym jej mankamentem jest zbyt niskie spożycie warzyw, przez co staje się deficytowa w potas. Dodatkowo w diecie pomimo iż wystepuje nabiał - brakuje wapnia. Zamiast twarogu i serka wiejskiego zawierających niewiele tego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2013-08-01 08:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostac kuturystka?

    Post
    Ladies SFD

    O ile wiem, Natalia Gacka to fitness sylwetkowe? :-> Co do diety i treningu, to jeśli się okaże, że młodzież ma jaja%-) i rokuje nadzieje na to, ze warto w nią czas inwestować, to treningi będą z minimalną ilością aero, a węgli prostych z owoców będzie sporo ;-) Dlaczego jest zła dieta bez węglowodanów? No może dlatego, że tak nas Bozia stworzyła, [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 13436 Data: 2012-10-31 00:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Western się redukuje

    Post
    Ladies SFD

    Przy wysokim poziomie cholesterolu warto zbadać poziomy hormonów tarczycy i ferrytyny. Tutaj może tkwić sedno problemu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2015-03-04 15:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za rzeczowe odpowiedzi. Wracając do ghrp2 warto je tu umieszczać czy nie? Hcg co 8 tyg czy częściej?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2018-01-03 19:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz co, najpierw smażyłem go po 3 minuty z każdej strony, ale potem jak go "nakrajałem" to w środku jeszcze trochę surowy był, także albo warto bo na mniejszym ogniu dłużej podsmażyć, albo poddusić, albo wcześniej zrobić kieszonki ;] Dlatego wolę smażyć wołowinę, 5minut i jest gotowa, soczysta, pół-krwista ;] Zmieniony przez - MuckyMuck w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6176 Data: 2012-08-02 20:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wg. mnie warto. Miłe efekty, z tego co mi wiadomo nie ma skutków niepożądanych. Same plusy za nie wielką kasę. To nawet tonik do przemycia mordy drożej wyjdzie A cera po tym jak pupa niemowlaka. Szczególnie na cyklu z orali jest bardzo przydatne.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 07:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a teraz pytanie do ekspertów:) otóz równiez mam to ustrojstwo dostepne w ofercie i zastanawiam się czy warto dołączyć to cudo do cyklu (bardzo by mi się przydała przyspieszona regeneracja, lepsza wytrzymałośc i mniejsze zmęczenie na codzień podczas cyklu) czy sa jakies przeciwskazania żeby korzystac z tego podczas stosowania saa (np czy osłabia [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 19:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahah warto bylo poswiecic te 10 minut na czytanie wszystkich stron hahah inteligencja niektorych powala xD chlopak pracuje i to sie chwali. wersja dyskotekowa :D:D xd cwiczy to co wyglada efektownie jak sie ma koszulke xD ale bez koszulki wporzadku plecy spore szeroko jest szeroko :] tric pozazdroscic... klatka slabienko ogolnie maly to nie [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 01:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna + trening do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciała, stąd tak niski poziom. To błąd ? Warzywa powiem szczerze że mają nieco odmienny skutek niż powinny, tzn. zamiast przyspieszyc perystaltykę (ze względu na wysoką zawartość błonnika) to ją obniżyły, stąd moja decyzja o ograniczeniu ich. Zeby uzupelnic braki witaminowe, suplementuje się preparatami witaminowymi, ale oczywiscie jakies [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2014-03-25 10:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Nate-Diaz-10-1024x1024.jpg Nate Diaz Instagram Testy Nate’a Diaza wykazały obecność SARM, ale Diaz póki co nie został zawieszony przed UFC 244 Nate Diaz nie został tymczasowo zawieszony przez USADA za pozytywne wyniki testów antydopingowych przed planowaną walką na UFC 244. Nate Diaz wydał oświadczenie w czwartek, [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7287 Data: 2019-10-25 13:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czlowieku daj spokoj z dopingiem!masz cel do osiagniecia a chcesz isc na skroty!kup lepiej dobre suple,przeanalizuj swoj program treningowy moze warto cos zmienic i cwicz na suplach nie na dopingu!!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2010-11-22 21:16:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czlowieku daj spokoj z dopingiem!masz cel do osiagniecia a chcesz isc na skroty!kup lepiej dobre suple,przeanalizuj swoj program treningowy moze warto cos zmienic i cwicz na suplach nie na dopingu!!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2010-11-22 21:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiadomo, że jeżeli coś nie wyjdzie, to się improwizuje, ale jakiś pomysł warto mieć :)

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11228 Data: 2011-11-07 22:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta na masę mięśniową do edycji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sklepu bo tanie to nawet obok oliwy nie lezaly). olej najlepiej na lyche i do buzi rano naczczo i wieczorem i po kolacji. Olej lniany poprawia trawienie, transport tlenu i wartosci odzwczych do miesni i ogolnie dobrze wplywa na organizm. Sprawa oczywista jest jego wysoka kalorycznosc takze bedziesz mogl zrezygnowac z duzych porcji i szamac na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2014-01-09 01:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] psychologiczny i estetyczny – mięśnie znacznie mocniej wypełniają się krwią, przez co widocznie zwiększają swoją objętość. Z licznych, dodatkowych, zalet Argininy warto wymienić jeszcze: wpływ na zwiększenie produkcji Hormonu Wzrostu, wzmocnienie układu odpornościowego, udział w syntezie cGMP i kreatyny oraz odtruwające działanie na [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-10 23:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robisz martwy na zgiętych czy prostych nogach? jak na prostych to rób na zgiętych, ale tak czy inaczej, nie żebym gasił twój zapał, ale myślę że nie warto dowalać takich ciężarów w MC...kręgosłup mamy tylko jeden, a nikt mi nie powie, że martwy, nawet z poprawną techniką, nie przeciąża kręgosłupa... on i tak dostaje takie przeciążenia że chooj...

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 14:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ACT, 15lat - Pare pytań

    Post
    Trening w domu

    jesli juz bedziesz czesciowo zmienial cwiczenia, warto zamiecniac tez wioslowanie z podciaganiemi na drazku lub wyciagiem z gory. najlepiej w dni kiedy jest MC robic podciaganie, a w dni bez martwego - wioslowanie. lub mozesz uzglednic oba cwicznie w planie na stale - inaczej oddzialuja na plecy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2006-07-16 15:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martial Combat - gra sieciowa

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tak więc nie wróżę mu dużej kariery. Jak sobie nie będzie radził, to przeniosę go na emeryturę i podeślę innego zawodnika. A tak w ogóle to można by ten post podwiesić, lub przenieść do działu komputery i tam podwiesić. Czy warto umieszczać zawodników po różnych Teamach? Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-02 10:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martial Combat - gra sieciowa

    Post
    Scena MMA i K-1

    warto po roznych teamach kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-02 10:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martial Combat - gra sieciowa

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czyli mam rozumieć, że jak mam cutmana od LTD to mój zawodnik walczy tak, jakby tego damage'u nie miał? W takim razie cutmana warto kupić dopiero gdy LTD zaczyna mieć wpływ na nasze zdolności, czyli jeśli dobrze pamiętam po 20, tak?

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-01 21:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)