warto

Też się zgadzam z tym, że za długo nie warto być na redukcji, bo następuje zmęczenie materiału, na drowie to nie wychodzi. Lepiej postawić na solidniejszy trening plus ewentualnie jakieś dodatkowe formy aktywności ale jednak jeść więcej niż do tej pory.

Pamiętaj, że nie warto ciągnąć redukcji za długo. Nie da się zapobiec obniżeniu metabolizmu więc dochodzi w pewnym momencie do zastoju. PS. W sprawie redu to rzeczywiście poleca się raczej dokładanie białka ze względu na dłuższe uczucie sytości i większy efekt termiczny pożywienia Dlatego wlasnie jakis czas juz rozmyslam o tym, bo sie [...]

[...] bilansu 0 kcal. Ciekawa jestem czy teraz dziennik zmieni sie w nudne sprawozdania; spazmy, ze tyje badz nic sie nie dzieje czy tez bedzie sie dzialo cos ciekawego, o czym warto wspomniec (badz pokazac ;-) ). Jestem ciekawa czy/jak mi sie to przelozy na progresy w obciazeniu, podobnie jak w czasie, gdy nieswiadomie dowalilam tluszczu. Na te [...]

[...] chwile cos sie rozjezdza, to nie bede wiedziec czy "wypadkowe" 2100 i rotacja to 0, + czy - kcal }:-( poza tym na dziurach, gdy jechalam to brzuch sie znow trzasl, wiec nie warto dla chwili przyjemnosci zarzucac zwyklym cukrem - ze nie wspomne o tym, ze potem placzemy "oj oj, a skad ten cellulit" |-) pomimo tej dawki cukru wczoraj i sniadania, [...]

Energia z węglowodanów złożonych uwalnia się dużo dłużej niż prostych. Warto jednak korzystać z jednych i drugich.

Warto za to trening ukierunkować troszkę na te partie o których pisałaś.

Trening to fajna odskocznia i lekarstwo na stres i ten codzienny wyścig - choćby z tego powodu warto poćwiczyć sobie.

Badania warto zrobić, choćby kontrolnie :-)

O fajnie wiedzieć :-) a co ciekawego tam się dzieje na co warto się wybrać?

Jeśli jest jakiś problem to może warto to trochę przeanalizować

Jeśli jest jakiś problem to może warto to trochę przeanalizować Musze, bo zaczyna mnie to meczyc. Choc nie jestem przyzwyczajona - kiedys stwierdzalam, ze tak mam i nie myslslam wiecej. Ale chybz pora glebiej poszukac :-) 12.06.2017 - DNT 1. Mięso z piersi indyka bez skóry, Wakame, Grzyby mun, Pedy Bambusa, Olej sezamowy, Ryż jaśminowy 2. Jaja [...]

Dokładnie - dlatego warto podsuwać dzieciakom różne możliwości. Jak coś podpasuje to trzeba drążyć temat.

[...] Levrone,jeszcze z Arnoldem startujacy Lou Ferrigno, Robby Robinson(czarny kon wczasów ha ha),Frank Zane,Lee Haney i Shawn Ray. Tak se patrze na nich i mysle głośno -Panowie warto było sie zabijac pół życia,koksowac ,niszczyc sobie zdrowie ,zeby w koncu i tak wygladac jak wczasowicze z 2 turnusu wczasów odchudzajacych w Gołubiu. Juz nie wspomne [...]

Flex! Ja sie zupełnie z Tobą zgadzam -tylko tak sobie głośno rozmyślałem -czy warto? Jednak na dowód ,ze warto ...Roland Cziurlok lat 45.Sylwetka świetna ,no trochę pyszczek nie zawyjściowy ,jak u Doriana,widac ten typ tak ma.Albo solarka ,albo chłopy lubią chlapnąć co nie co - tak jak ja ha ha! [...]

Cudowanie Joe Bennett nie przynosci efektow? On sam nie zanotowal progresu? Z drugiej strony warto? Warto ryzykowac zdrowie i stawiac wszystko na jedna karte stawiajac progres ponad wszystko? Wiekszosci ktora wymieniliscie juz daleko do pelnej sprawnosci albo trening silowy poszedl w odstawke IMO. Seba w tym wypadku ma racje bo to co ty nazywaz [...]

Cudowanie Joe Bennett nie przynosci efektow? On sam nie zanotowal progresu? Z drugiej strony warto? Warto ryzykowac zdrowie i stawiac wszystko na jedna karte stawiajac progres ponad wszystko? Wiekszosci ktora wymieniliscie juz daleko do pelnej sprawnosci albo trening silowy poszedl w odstawke IMO. Seba w tym wypadku ma racje bo to co ty nazywaz [...]

[...] kreatyna ma duza moc i przed tym co mi sie stalo bylem bardzo zadowolony wiec jesli by sie okazalo ze to nie przez kreatyne bylem chory z checia zastosowal bym ja ponownie jesli jednak okaze sie na 100% ze to przez to i mialem racje ze kreatyna jest szkodliwa to bedzie warto przeanalizowac to czy tak naprawde warto ja zazywac ryzykujac zdrowie!!!

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SPORT NUTRITION CENTER. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to ZŁOTY LAUR KLIENTA i tylko marka OLIMP(z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: MASSACRA. 4. [...]

ja nie mowie ze niepojetna czy pojetna - jest gites :D tylko pamietajcie - siady sa skomplikowane i warto patrzec sceptycznie na siebie jak sie je robi. z reszta to samo z MC. warto uwazac zeby sie nie rozwalic i dlugo sie zdrowiem cieszyc. kolana important!! :) mnie jakos wawa nie przeszkadza - godzine dziennie na ruch znajduje:P a studia [...]

[...] Raczej białka i węgle, nie same węgle. Węgle w formie prostej po tr. siłowym nie są aż tak potrzebne. Raczej nie warto kupować ani carbo, ani tym bardziej dextrozy C. Faza odpoczynku - trwa od 4 do 6 tygodni. Jest to okres bez dawkowania kreatyny, równocześnie treningi powinny być [...]