warto

A ja zamiast dowcipu dam smieszny filmik :) mało zajmuje i warto go obejrzec :D http://www.sendspace.com/file/9crm4b PozdRo

[...] jest taka zasada że jak komuś stanie to znaczy że mnie wzywał Nie bawiąc się w dalsze wyjaśnienia blondyna zrobiła gościowi loda. Facet uchachany idzie dalej myśli sobie, że warto by było saunę też zwiedzić. Tak więc wszedł do sauny usiadł sobie i pierdnął. Po chwili pojawił się wielki zarośnięty koleś i pyta: - Wzywał mnie pan? Facet na to: - [...]

[...] powiesz ze u dentysty bylas i boli cie ząb. - to wtedy konia bedzie kazał walić - to poskaczemy ci po rekach i powiesz ze w pracy wybiłaś nadgarstki. Żona pomyślała ze warto spróbować i dostosowała sie do rad kolezanek. Po pracy żona wraca do domu, a w drzwiach już mąż czeka i mówi: - ****a kładź się! Ruchać mi sie chce! - Zapomnij, nie [...]

heh warto bylo tu zglanac pzdr

[...] - Auschwitz Kommando Znów ta sama sytuacja jasio się zgłasza , mój dziadek zginął w obozie , pani to straszne jak do tego doszło ? jasio mój dziadek spadł po pijaku z wiezy wartowniczej Pewien facet po zaspokojeniu swoich pragnień w domu publicznym schodzi do recepcji i chce zapłacić za usługę. Ku jego zdziwieniu nikt nie chce pieniędzy, a co [...]

[...] Po pogrzebie staruszka, grabarz zakopuje trumnę, na ławce siedzi tylko chuda staruszka, grabarz pyta: - Mąż ? - Tak - A ile miał lat ? - 98 - Aha, a pani ile ma ? - 97 - To warto pani do domu iść ? Mała Zosia siedziała w ogrodzie zasypując dołek, kiedy przez siatkę zajrzał sąsiad. Zainteresował się, co porabia dziewczynka: - Co tam robisz [...]

[...] i spytał się: - Czy dasz mi jedną ugryźć za stówę? - Wal się pan! - To może za tysiąc? - Nie jestem dziwką! - A za 10.000 zł? Kobieta pomyślała sobie, że to spora sumka i warto ją zdobyć. - Dobrze, ale nie tu. Poszli w ciemny zaułek, gdzie kobieta rozebrała się od pasa w górę pokazując najpiękniejsze piersi na świecie. Facet zaczął je lizać, [...]

Przeczytałem 120 stron! Kilka dni to czytałem. Ale było warto tyle czasu poświecic, dawajcie więcej!

[...] i spytał się: - Czy dasz mi jedną ugryść za stówę? - Wal się pan! - To może za tysiąc? - Nie jestem dziwką! - A za 10.000 zł? Kobieta pomyślała sobie, że to spora sumka i warto ją zdobyć. - Dobrze, ale nie tu. Poszli w ciemny zaułek, gdzie kobieta rozebrała się od pasa w górę pokazując najpiękniejsze piersi na świecie. Facet zaczął je lizać, [...]

Przychodzi Młody Asystent ds. Personalnych (Rekrutacji) do swojego szefa z pokaźnym plikiem dokumentów: - Zrobiłem wstępną selekcję. To są dokumenty osób, z którymi warto się spotkać, spełniają wszystkie kryteria. Szef bierze plik dokumentów, pewną ręką odmierza połowe i sru do kosza. Drugą część oddaje podwładnemu: - Z tymi ludźmi się spotkamy. [...]

[...] mojego autorstwa gwoli ścisłości kadłubek jest to człowiek bez rąk i nóg, sam korpus i głowa, jak się można domyślić, będzie to głównie czarny humor niektóre są długie ale warto czekać na pointę Mały kadłubek poszedł z ojcem na zawody pływackie, ogląda rozgrzewających się chłopców i błagalnym głosem mówi: - tato,tato zapisz mnie na te zawody, [...]

Parę stronek tego jest ale warto czytać :D Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2010-11-06 15:53:11

[...] jakos nie :) dlatego jak na razie, to ja polecam, chociaz w Polsce to jej chyba jeszcze nie ma, ale tutaj i tak wszyscy ze Stanow zamawiaja, no to ten produkt przynajmniej warto (ja sobie zapas na piec serii juz kupilem;) kalorycznosc w tej diecie nie jest az tak istotna, bo jedzac, jak opisalem, to i tak nie jestes w stanie przekroczyc pewnych [...]

podpytywalem zwyciezcow z wroclawia-jak oni trenuja...ale nie uchylili nawet rabka tajemnicy swoich treningow..:) ale warto przeanalizowac filmy z wyciskania i technike tam stosowana,by duzo sie dowiedziec o sposobie trenowania i taktyce wyciskania na zawodach.

Jak masz aż taki spadek wyników-wyglada to na ogólne przetrenowanie i spadek motywacji,przemeczenie psychiki... Najlepiej teraz zapomniec o wyciskaniu wielokrotnych na miesiąc,dwa i spokojnie trenowac typowo kulturystycznie z max powtórzeniami 10-12 ruchów. Warto też troche poprawic siłe,czyli mniejsze zakresy 6-2 powtórzeń(i oczywiście [...]

[...] wegli w DNT, albo na trzy dni przed wazeniem zrobisz "kopenhaska"... Mozesz zapytac w aptece o Colon C, jak Ci jelita wyczysci, to 2-3 kg poleci, az sie Max zdziwi... Serio mowiac, to ten Colon C, mozna nawet w sklepach z odzywkami kupic i czasem warto to se strzelic.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-18 21:49:30

WPC: teraz rozumiem... Dbaj o zdrowie, bo to jest chyba najwazniejsze podczas treningu. Nie warto dorobic sie kontuzji i pozniej kilka tygodni lub miesiecy w plecy... Dobrze robisz i tak dalej. A malymi ciezarami sie nie przejmuj, rob tyle bylebys sobie nie zaszkodzil!

[...] w 100kg i po tym powinno już iść z górki ja np żeby na luzie w miarę wycisnąć 90kg to te 3x3 robiłem ciężarem najpierw 80 a jak już 80 szło lżej zwiększyłem do 85. tylko że siłownia to na tyle dla każdego indywidualna sprawa że nie wiem jak na Ciebie to podziała, ale sądzę że warto spróbować Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2010-01-08 09:06:58

Wupece dokladnie, tric wazniejszy ! Wycisk na plaskiej poprawisz itd, a z bica porzytku wiele nie ma (przynajmniej w moim wieku, bo partnerka juz stala...)... Troche o ciezar jedank warto powalczyc, bo w koncu to spala mase tluszczu... ciagnij dalej.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-09 19:40:44

WPC, przelec dzienniki nivixa na b-f :P, kurde kiedys mialem ochote na ckd to mialem zbior linkow w ulubionych, pozniej stwierdzilem ze nie warto i chyba wywalilem :D:D Generalnie, z tego co pamietam, byla jedna taka zasada :p najpierw WW z wysokim IG, pozniej zlozone, a proporcje jakby procentowo wygladaly tak, Robisz ladowanie np 400gr WW na [...]