warto

Witam. Jestem endomorfikiem, aktualnie robie diete IF, czy warto ja robic, czy lepiej normalnie 4-5 posilki na dzien ? Co proponujecie? 16lat 91,5kg 193cm 3x w tygodniu silownia we wtorki cardio 20min - stale tempo 35-65% tentna rano przed jedzeniem i w soboty pod wieczor interwaly biegowe. Zmieniony przez - Imp w dniu 2013-08-08 12:17:57

Witam, czy bił ktoś ostatnio propa z galaxy, czy warto, dziwne bo jest koloru białego, na butli nie ma daty ważności Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2/28/2018 8:37:20 PM

wiatam, warto brać glukoze rano z kreatyną? Po treningu planuje brac z carbo, a nie wiem czy dawka glukozy rano jest wogole potrzebna? Jeśli tak to w jakich ilościach to wogole brac? 15-20 g starczy?

Witam!mam 12 strzalow deci 50mg/ml(z apteki) mam zamiar brac 100mg tygodniowo.Jest to malo ale nie zalezy mi na duzej masie (waze 111kg)przy w miare dobrej rzezbie,zalezy mi na poprawie sily i lepszej regeneracji ,i nie chcialbym sobie rozstroic organizmu. Czy to mi cos da? Czy warto dodac 100mg/tydz prolongatum,lub 250mg omena/tydz?

Powiedzcie co o niej myślicie i czy warto ją zamontować ?. Pozdrawiam i z góry dziękuję.

Witam Wszystkich! Mam do Was pytanie. Czy używał może ktoś ECA Extreme? link niżej http://www.eca-stack.net/eca-xtreme.htm Czy warto kupić coś takiego . Dziękuję i pozdrawiam

[...] poruszę stary temat ale.... muszę:) . Jestem na enathan 4m-ce , a od dwóch na Propionacie, Trzy tygodnie temu dołączyłem Pregnyl , gdyż podpowiedziano mi , że jeżeli zaczyna się problem ze wzwodem(czego wczesniej nigdy nie było ) oraz słabiutkim wytryskiem , to warto włączyć . Problem niestety się nie rozwiązał :( ... może jakieś sugestie ?

Czesc Od poniedzialku zaczynam pierwszy cykl na krecie na tcm z Olimpu (330caps). Mialem kupic stak, ale na pierwszy raz wystarczy chyba sama kreta. Do tego bialko na dzien, na noc, bcaa, aminki, glut, spalacze. Czy do tego zestawu warto dokupic jeszcze tauryne z Vitalmaxu? Moim celem jest masa i sila. Pozdro.

Witam .Zaczynam cykl na Xpand'ie i mono ,później mam zamiar zacząć redukcje . Czy warto dać jakiś NO boster bez kreatyny w czasie redukcji ? Pytam o NO boster ,bo jak wiadomo trzeba robić przerwy od kreatyny . Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2011-03-03 18:21:26

Czy dobrze rozumiem, ze skoro przeszedłem na redukcję, to warto zmienic trening z MASY na RZEŹBĘ?

Na Jednym z miedzynarodowych portali aukcyjnych zauwazylem bardzo tania kofeine z "Phoenix Nutrition" Opakowanie wyglada troche "underowo". Bral to ktos? Warto zaryzykowac i sprobowac czy lepiej sobie odpuscic te testy? %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6830dfc21b6848468720a53bf41910bb.GIF

Siemano witam ... trenuje juz dosc dlugo jeden i ten sam trening juz prawie tydzien trwa mi cykl na xp,gainerze,mono,carbo,zma i nie wiem czy jak juz zaczalem to warto zmieniac trening ?? dotad cwiczylem Pon - Klatka + tricho,, środa--plecy + bicho + przedramie ,, Piątek - nogi + barki .... pozdro i bardzo prosze o pomoc ...

Ćwicze wyskok różnymi treningami i zauważyłem, ze skacze coraz dalej z miejsca w dal, ale wcale nie poprawia mi się wyskok w góre. A na takim mi własnie najbardziej zależy, bo dużo gram w kosza. Czego to może być wina? Na razie nie ćwicze skoczności na siłowni, ale podobno to też dużo daje. Może warto by spróbowac? Mam 19 lat.

Witam Mam do was pytanie na temat działania glutaminy. Gdyż jest wiele opinii na jej temat, jedni mówią że to placebo i wgl. nie działa, inni za to stawiają glutaminę jako środek numer jeden w ich suplementacji. Więc jak to jest z tą glutaminą ? Działą czy nie działa ? Warto w nią inwestować ? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi ;)

siemka mam 17 lat i zastanawiam się czy warto mi jechać na Puchar Polski Seniorów i Weteranów w WL w Warszawie waga: 69 kg wyciskanie leżąc 135 kg interesuje mnie to czy mógłbym zająć jakieś dobre miejsce?

Witam! Mam pytanie czy opłaca sie zakupic napójizotoniczny a moze carbo? Zaczełem biegac wieczorami tak po 20 min intensywnego biegu strasznie sie poce i nie wiem co lepsze carbo czy izotonic. Jesli izotoniczny napój to jakiej firmy. 1kg warto?

[...] programem FBW już 4 tydzień (dodam że mam pierwszy kontakt z siłownią). Ten program bardzo dobrze wpłyną na mój organizm jestem bardzo zadowolony z niego. Pytanie brzmi czy warto dalej nim ćwiczyć czy mam go zmienić na inny?? Ćwiczę 3 razy w tygodniu zestawem A B A w tygodnie parzyste i B A B w nieparzyste. Dziękuję z góry za odpowiedź [...]

Witam, czym różni się białko to http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_ISO_100-opis366.html od tego? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ?? Czytam opinie i ludzie chwalą białko dynamize. Warto wydać te 250 zł i kupić coś lepszego? na białku dynamize złapie więcej mięśnia od białka SFD (wpłynie to na jakość)? oczywiście z [...]

Witam. Jestem nowy w tym dziale i szukam wskazówek odnośnie jakiegoś fajnego spalacza. Słyszałem bardzo dużo o pozytywnych stronach Clenu, ale na początek pewnie warto zacząć od czegoś słabszego. Mile widziane również dodatkowe wskazówki dla amatora mocniejszych środków. Dobra micha jest, siłka regularna, używek zero. Z góry dzięki za pomoc.

WITAM MAM DO ZAOFEROWANIA SUPER TELEFONIK JAKIM NIEWATPLIWIE JEST SE T630 ! STAN WIZUALNY TELEOFNU OCENIAM NA 5 - JEST W 100% SPRAWNY! SPRZDAJE SAM TELEFON Z ŁADOWARKA ! CENA 399ZŁ ! MASZ PYTANIA JESTES CHETNY PISZ NA MAILA ALBO NA GG !! POZDRAWIAM !! I SZCZERZE ZACHECAM DO KUPNA BO NAPRAWDE WARTO!!