warto

niby tak ale czy ja mam racje tego nie wiem poczytaj gdzies na necie ale na ekg warto sie wybrac !!!!!

dobra, poczekam tylko żeby było warto

A kto kreuje ten wizerunek, jeśli nie on sam ? Taki styl zachowań może imponować tylko małolatom (nietylko tym wiekowym ale także emocjonalnym). Nie sądzę aby jego zachowanie miało jakikolwiek wpływ na ringowych rywali (no chyba że ktoś lubi popatrzeć na mizerne kabarety). Warto spojrzeć na Fedora - jest wielkim mistrzem i nie musi wspomagać [...]

Kurcze kolejna osoba która ,,biega po lekarzach'' a nie warto iść do jakiegoś lekarza ,,sportowego'' a przynajmniej takiego który za pacjentów przyjmuje sportowców?Skoro brałeś SAA to zakładam że coś tam ćwiczyłeś tak? Kurna mi jeden geniusz po tym jak naderwałem więzadła w kolanie powiedział że : ,,w życiu to ty już tylko pływać będziesz mógł i [...]

Warto byłoby ocenić czy faktycznie te partie odstają i wtedy doradzić ewentualny plan. Może wkleisz fotki sylwetki ?

Koy ten film co właśnie ściągasz to lipa, nie warto tego ściągać

nie tłumacz nawet całych zdań bo nie warto

heheh to co warto popatrzec jak robia to zwierzata

Warto dodac iż kot był uzbrojony

a mialem nadzieje ze sie posikacie ze smiechu FOD - anapolon warto? :/

Siodema warto

http://www.forum-kulturystyki.pl/attachment.php?attachmentid=397&d=1403269596 Porcja 11.6 g zalecana - 1/2 saszetki. Pompa - 7/10 Trening był ciężki, a pompa przyzwoita. Pobudzenie - 7/10 Po skończonym treningu miałem więcej energii w zapasie na aeroby niż normalnie. Smak - 5/10 Berry Blast nie trafił w mój gust. Wyraźnie czuć intensywny, [...]

[...] machania. trening ma sprawiać fun też. drugi plan, jako następny jak najbardziej ok. bcaa - mnie uczono - w trakcie i po treningu. dawkowanie - zródla mówią o 10 g/dobę, warto sprawdzić co pisze producent. ja po bcaa nie zauważyłam jakichś zmian w jakości/efektywności treningu. może lepiej z interwałami jeszcze poczekać, żeby nie wykorzystać [...]

Pobudza apetyt i tylko tyle, ale warto wydać te 25zł. Na mnie działa, zjem obiad i za chwilke znów jestem głodny. Polecam

Lepiej ale mimo wszystko jeśli masz tyle treningów w tygodniu warto jeszcze bardziej ograniczyć ilość ćwiczeń. 5-6 na trening, same wielostawowe ćwiczenia i zaczynaj od tych najtrudniejszych i najbardziej złożonych.

A reszta pozostają same wielostawowe opieraj się na podstawowych ćwiczeniach nie musi ich być dużo warto żeby dawać bodziec do wzrostu i modyfikować co jakiś czas plan.

[...] O TYCH PRODUKTACH!!! tradycyjne "polskie posilki" z tlustych mięs z sosami odpadają takze Bazuj na drobiu, rybach, twaróg, jaja, sporo warzyw( raczej surowe) warto tesz nasiona, słonecznik czy orzechy Zapewni to utrate wagi i jest korzystne dla zdrowia Posilki w ilosci 4-5 dziennie ale male Z umiarem ale z racji karmienia nie [...]

[...] z 32kg czy 28kg nie stanowi dla mnie dużego wyzwania. Ale czy to przekłada się na wykonanie dużej pracy w drabinach.Chyba już nie. I może zbyt szybko dokładam do drabin może warto zatrzymać się przy jakiejś drabinie na dłużej w celu adaptacji ciała. Mam nad czym myśleć. @nieraz-Po trzecie, wydaje mi się, że nie wierzysz w kettle. Jesteś [...]

[...] chciał dodać dni różności - to już kompletnie bym nie wyrobił. Na pewno nie każdy będzie chwalił ROP, ale program godny polecenia - choćby dla spróbowania, bo nawet jak siła nie pójdzie, to popracuje się nad techniką. Wykonywać go rok i nie mieć efektów to trochę pomyłka, ale na pewno warto spróbować. Na początek to może i z lżejszą kulą..

[...] goście z BB, a już ci Pro, to chyba nawet nie ćwiczą za wiele, tylko dawki zwiększają :) Co nie zmienia faktu, że i Kamil, i Viking o siłowym treningu wiedzą bardzo dużo. I warto ich słuchać. A że na czysto siadaja 220, a żeby stawać na podium muszą siadać 240-250...taki sport :P :) Znam kulturystę np. który w życiu był na dwóch cyklach...jeden [...]