SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto

  • krzykacz: jescze jedno pytanie. zaraz rozpisze. dostawca ciagle sie upiera ze enan jest lepszy niz prop i ze lepiej dac enan + deca i po 4 tyg wjechac metą, warto tak czy jednak wziąć propa? bo powoli mi się metlik w głowie robi :)

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-18 23:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no on mowi o enanie i o zwykłej dece, cykl bedzie trwał ok 2 miesiecy, ale pewnie jak sie rozkręci po 4 tygodniach to bede chcial przedluzyc i zrobie 3 miesiące, warto wziac na 1 cykl ten enan + deca ( zwykla ) + meta? czy lepiej prop zamiast enanu? dla mnie najwiekszy plus enanu to zastrzyk raz w tygodniu a nie co 2 dzien:)

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-18 23:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no rozumiem. a warto by było sie zaopatrzyć w boldenon? nie patrząc na cene, bo podobno działa tak jak ja bym chcial a przy tym ma mało skutków ubocznych czy do mety nie ma sensu dawac boldka i tescia czy samego boldka ?

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 10:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chrom - tylko jaki?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i cukrzycą. Z reguły, trzymając dobrze zbilansowaną dietę, nie powinniśmy mieć problemów z dostarczeniem odpowiedniej ilości chromu. Wśród jego źródeł w pożywieniu wyróżnić warto: - pieczywo, - kasze, - płatki, - ryby, - drób, - jaja, - wołowina. Jak widać, są to główne źródła składników odżywczych w diecie. Gdybyśmy jednak podejrzewali u siebie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-25 15:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ENTEZOPATIA??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jak najbardziej jest szansa na wyleczenie, choć oczywiście trzeba na to uważać, warto dowiedzieć się od fizjoterapeuty o profilaktycznych ćwiczeniach itp. Jeśli chodzi o różnice długości kończyn to może to być przyczyną przeciążenia i w konsekwencji entezopatii. Niestety problem polega na tym, że istnieją dwa rodzaje różnic, tzw. rzeczywista i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 09:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okresie brakuje ze względu na ujemny bilans kcal a co za tym idzie gorsze warunki regeneracyjne. Zatem tego typu preparaty stosowane rozsądnie mogą być pomocne i z pewnością warto po nie sięgać. Suplementy te działają na dwóch płaszczyznach : 1.Nasilają proces termogenezy, czyli inaczej produkcji ciepła. Organizm jest w stanie pozyskiwać [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 13:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest bardzo istotna, dobrze byłoby, gdybyś spał co najmniej około 7-8 godzin, ponadto nie odpuszczaj treningu. Stare przysłowie mówi, że trening czyni mistrza, dlatego warto uczyć się od najlepszych, zatem pomyśl o zapisaniu się do jakiegoś klubu, wtedy trener będzie miał nad Tobą pieczę i być może nabierzesz większego doświadczenia oraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-07 23:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak libido, wzwodu itp

    Post
    Doping
    PRO

    Libido, czyli inaczej popęd seksualny, czy pociąg płciowy jest psychicznym pobudzeniem organizmu, którego celem jest zaspokojenie organizmu w kierunku potrzeb seksualnych. Pojęcie to zapoczątkował Zygmunt Freud według którego libido jest energią seksualną, która występuje w społeczności. Brak libido i wzwodu wynikać może z różnych przyczyn. Przede [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-12 14:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-TYROZYNA - czyli co mowi farmaceuta :)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] przed spodziewanym wysiłkiem umysłowym, minimum 1-1,5h po posiłku. Do dawkowania dojdz sam, zacznij od 1g i sprawdz jak bedziesz reagowal na tą dawke, jak za slabo/za mocno odpowiednio zmniejszasz/zwiekszasz dawke. Filomag b6 bierz przed snem 3-4 tabsy, warto by do tego dokupic Zincas forte, koszt raptem 5zl a juz masz zestaw 'domowe ZMA' Pozdro.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 08:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasza gryczana - jak liczyć wartości odżywcze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Jej zaletą są: - krótki czas gotowania (około 10 minut), - cena (około 2,5 zł za 400 g), - dostępność praktycznie w każdym sklepie, - smak (jednak to kwestia gustu), - wartości odżywcze (świetne źródło magnezu, sporo białka pochodzenia roślinnego, błonnik). Obłuskiwana jest ona z nasion gryki zwyczajnej. Spotkać można ją pod postacią paloną [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-15 09:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spory tyłek u faceta^^

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] bogata w mikro i makroelementy, pamiętaj o odpowiedniej ilości snu oraz regeneracji, jest również istotna w budowaniu swojej sylwetki. Gdybyś nie miał pomysłu na dania, warto zaczerpnąć inspirację w dziale: Kuchnia SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html. Gdybyś miał problem ze swoim treningiem, możesz go umówić z doradcami oraz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 20:44:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego Góra i Dół - masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] głowę. 3 minutowe przerwy to dużo jak na ćwiczenia typu wyciskanie hantli. W dniu dołu też tych ćwiczeń masz sporo, ale nie masz żadnej wersji wykroków, martwego ciągu, a warto by było dać zamiast suwnicy i maszyn. Nie trzeba wielu ćwiczeń istotne żeby to były konkrety. Podobne zarzuty mam do pozostałych treningów masz w okolicach 10 ćwiczeń w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 332 Data: 2024-02-26 14:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Każdy ma inne cele, nie każdy chce być spasłym lub zbitym klockiem i chodzącą kaleką nie potrafiąca nic zrobić ze swoim ciałem. Może jest i chudo, ale może ma takie cele i warto to uszanować. Najwięcej mają do napisania Ci, co własnego zdjęcia się wstydzą wstawić.

    Odpowiedzi: 2698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 19:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Ale warto zauwazyc ze to temat ze stazem +12 miesiecy i jest osobny temat do takich zdjec(staz ponizej 12 miesiecy),milon razy modowie pisali zeby tam wrzucac takie zdjecia.Bo kolega raczej do pokazania za duzo nie ma ;-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-04-10 23:58:34

    Odpowiedzi: 2698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 23:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opuchlizny nie miałem aż do dzisiejszego poranka, chociaż jest ona nieznaczna. nie mam też żadnego krwiaka ani wylewu. chodzić normalnie też już moge ale bardzo powoli i ostrożnie. Co byście mi poradzili?? stosuje okłady z lodu i fastum. czy to wystarczy? i czy warto iść z takim (w moim przekonaniu)delikatnym urazem do lekarza?? proszę o odp

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 15:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Zasadniczo... mój bebzon jest już w zasadzie taki jak Roniego... jeszcze tylko reszta obwodów i staję do Mr Olympia :) Moja rada: skoro nie ma szans na doścignięcie Roniego w obwodach, warto przynajmniej w jednym mu dorównać :)

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-22 12:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Nie wiem niestety co to za kawalek, a sam jestem ciekawy. Byc moze to tylko na uzytek tej reklamy. A wlasciwie traileru. Bo warto wspomniec, ze szykuja sie dwa nowe filmy Ronniego. Pierwszy to wlasnie ten powyzej, krecony przez BSN (glownego sponsora Colemana), a drugi powstaje w warsztacie Mitsuru Okabe, ktory jak wiadomo od lat kreci najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 15:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Nowy filmik z colemanem pierwsza klasa 5h ogladanie:) ale warto:) 2DVD :] polecam:) ma chlop zdrowie:)

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-13 21:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Przynajmniej jest temat do dyskusji BPL-G wiedziałem, że jak pokaże fotki z różnego okresu przygotowawczego to ktoś w końcu się do tego przyczepi, intencje moje znacie i każdy w temacie wie o co chodzi. Jak to możliwe, że drugi najlepiej zbudowany mężczyzna na świecie obwód talii posiada większy od kobiety w ciąży? Rozumiem, nie ten etap [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-25 18:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] tak wygladali jak on w wieku 45 lat bo zapewno to bedziecie podciągać brzuch rękami i pic piwsko i jedyny mięsien jaki będzie widoczny to piwny .Rooni to król tego Sportu. Wklejam ciekawy filmik : warto zwrócić uwage na jego plecy w 1:50 minucie filmu ,najlepsze jakie do tej pory kto kolwiek zbudował http://www.youtube.com/watch?v=EquFzTGMUgY

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 21:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)