warto

[...] typowym endomorfikiem, więc najlepiej byłoby, gdybym praktycznie pozbył się węglowodanów i zastąpił je zdrowymi tłuszczami. Jego zdaniem węglowodanów nie potrzebuję, bo "mięśnie i tak się mnie trzymają" i jeżeli nie jestem wycieńczony po treningu to warto spróbować. Rzekomo kilku jego endo-podopiecznych stosowało tą metodę z dobrym rezultatem.

[...] To co Wy tu wypisujecie to jest ośmieszanie sie. Póki nie minie wam epoka "dzieci w piaskownicy" to nie bede tracił czasu na dyskusję z Wami, bo poki co nie warto..., panowie Jantelagen Tym, którym nie wystarcza obrażanie innych ale fakty zdążyli się ze mną skontaktować. Michał Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-16 [...]

[...] wypowiedzi. Tempy upor w teoretycznej obronie jedynego slusznego stylu wiadomej osoby zmienil moje nogocjatorskie podejscie na bardziej stanowcze. M. - pokory, szacunku i samokrytycyzmu wiadra prosze wchlonac zanim uznam ze warto traktowac Cie jako rownorzednego partnera do dyskusji. p.s. Czytanie ze zrozumieniem - kolejna cecha warta nauki.

[...] ale poszczególne techniki czy metody pracy z ciałem trzeba 'przerobić' na własne - bo każdy ma trochę inną budowę ciała. Nauczyciel pokazuje też, czym się zajmować nie warto, co jest stratą czasu. Od wiedzy, umiejętności, wyobraźni i doświadczenia nauczyciela zależy to, jak daleko uczeń może z nim iść, zanim będzie musiał ruszyć dalej sam, [...]

[...] czuć chemii. Białko jak dla mnie ekstra, po wypiciu nie leżało długo na kichach wiec mozna stwierdzić ze trawiło się ok. Każdemu kto ma kase polecam to białko bo naprawdę warto :-)) GRENADE CALIBRE: Na początku brałem 1/2 miarki i już było czuć że coś się dzieje, po tygodniu zwiekszyłem do całej i tu już było bardzo fajnie. Pompa o wiele [...]

Maślana szczęścia, zdrowia, pomyślności, radości, ze Studem miłości i 200lat (bo do stu już nie wiele Ci pozostało %-) ) :-O http://www.ekartki.pl/cards_files/3/3478_kwiaty.gif Vinci dla 2-3 to nie warto z domu wychodzić %-)

hehe dla takiego czegoś to warto jeszcze dłużej nie palić ;-) powodzenia Robin ;-)

jedna z pozoru zwykła i głupia sobota, ale dzięki temu ze to była przepita sobota, uratowała komuś życie %-) warto pić, jeśli nie pijesz dla siebie, zrób to dla innych \-)

diesel fajna rzecz, mało pali a na turbince buta ma tez ładnego ;-) miałem 2 lata Golfa 1,9TDI to spalanie po mieście ~5,5 trasa na spokojnie ~4,5 a na trasie przy średniej 140-160km/h wychodziło coś koło 6,5 No ale 3,0 to już konkretny silniczek, do takiego to warto zatankować te 2l więcej %-) Sambi to 177KM miała?

Ja również jestem chętny ;) Staż może za duży nie jest, ale warto spróbować ;) Wiek: 25 (w grudniu) Waga: obecnie 74 kg. Zaczynałem od 87 kg i 97 cm w pasie. Obecnie jest 74 kg i z 82 cm w pasie. Generalnie w przeciągu 2 tygodni chcę porobić zdjęcia i wtedy będzie można zobaczyć jak to wygląda w porównaniu z fotką robioną w grudniu 2013. Staż: 11 [...]

[...] większego problemu z komponowanie zdrowych posiłków jak i liczeniem makroskładników. Cel: najlepiej rekompozycja, jeżeli uda się dostać do konkursu i trener stwierdzi, że warto zmienić priorytety jestem jak najbardziej na tak. Nie prowadziłam do tej pory dziennika na SFD, zawsze musi być ten pierwszy raz, jestem ambitna, nie brakuje mi [...]

[...] cel, założenia treningowe oraz dietetyczne i - wraz z dobrej jakości zdjęciami i pomiarami - umieszcza w założonym przez siebie dzienniku. Aby dzienniki były jak najbardziej wartościowe zamieszczajcie w nich - poza suchymi wypiskami treningowo-dietetycznymi - filmiki z treningów, zdjęcia sylwetki, posiłki i dzielcie się tym, co wydaje się Wam [...]

rozpisz sobie posiłki po kolei wszystko co wcinasz danego dnia,oblicz sume białka,wegli i tłuszczy,w miare mozliwosci jedz o tych samych porach,stosujac saa Twój organizm zamienia sie w maszyne mogąca pochłaniać wieksze ilosci b,w,t wiec warto to wykorzystac. Powodzenia i pozdro!

szykuje sie dobra zabawa i znakomite zawody,Warto tam byc!

Czemu miałby być najgorszym pomysł, lekarz zajmujący się leczeniem danych problemów jeśli dotyczą jego zakresu to jak najbardziej warto się skonsultować oczywiście eliminując podstawowe czynniki mogące wpływać na dany problem.

Fajna sylwetka. Do boju! :-D Wrzucaj wypiski, warto dowiadywać się czegoś nowego.

[...] co prawda jeszcze nie zaglebialem sie za bardzo w tajniki treningow ale napewno kupie jego ksiazke bo troche mamy deficyt ksiazek tego typu w Polsce i kazda ktora wychodzi warto sprawdzic mam tylko nadzieje ze znow wyjdzie cos z kettlami w niedlugim czasie Wypadałoby uzupełnic moje cele treningowe napisalem na poczatku dosc ogolnie, ze celem [...]

Będę zaglądał, zawsze warto się dowiedzieć czegoś nowego, gl:)

[...] mam na polowe masy ciala czyli 40kg jest to jeden z wymogow uczestnictwa w zajeciach Top Team Zielona Gora nie wiem w ogole czy kiedys bede mial okazje z nimi pocwiczyc ale warto miec jakis cel w przyszlosci chcialbym dojsc minimum do 48kg co z kolei jest jednym z warunkow zaliczenia Beast Challenge czyli 48kg z Pullup, Pistol i Press [...]

[...] silownie w elblagu i wprowadzili sie do niego chlopaki ze sportow walki wlasnie zaczal z nimi trenowac okazalo sie, ze przy brakach technicnych maja z nim na prawde ciezko bo kladzie ich wlasnie na wytrzyalosc takze warto moim zdaniem zebys zainteresowal sie rownierz GS bo moze sie to dla Ciebie okazac konkretnym krokiem do poprawy wytrzymalosci