SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto

  • Sprzedam białko na masę [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a nie, dobra, źle przeczytałem, ale myślę, że warto się w to pobawić

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 23:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam białko na masę [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wiem co bedzie, ale jak bedzie cos ciekawego to bede załował na pewno jak nie pójde :) warto zerknąc :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 17:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam białko na masę [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no, sery warto sobie szamać :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 23:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam białko na masę [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://www.facebook.com/events/552915348170329/?notif_t=plan_user_invited weź spójrz na dupy które zadeklarowały że pójdą i oceń czy warto wydać dwie dychy za wejściówkę %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 23:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam białko na masę [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    trochę chuda, ale spoko, jak zobaczy moją super formę to ją przekonam, że warto robić przysiady 8-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-23 00:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bibi - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    w sumie nie wiem gdzie ale wyczytałam, że przy niedoczynności warto zwiększyć ilość białka kosztem ww ale nie wiem gdzie i czy dobrze zrozumiałam. Dobrze się czuje na tym poziomie WW. Tarczycę mam zdiagnozowaną dopiero od dwóch miesięcy i dopiero się uczę siebie z niedoczynnością. A do jakie wartości WW powinnam dobić?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2015-03-19 12:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze- raczek żyje Po drugie-raczek dał ci dobrą alternatywe. Albo robisz z łapami tak jak napisał, albo porządnie im dowalasz raz w tygodniu. Nie warto zajeżdzac łap na dłuższą mete, bo pracują one przecież mocno przy innych, wiekszych partiach. Plan niemieckich cięzarowców zmodyfikowałes sensownie-ale pamiętaj, ze modyfikacje takich planów [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4299 Data: 2010-03-06 17:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] by tak zrezygnować z barów lekko, w czwartkek zostawic same łapy a nogi dorzucić w sobote do klaty?? To bylo by dobre ale pierwsze 2 ćwiczenia lajtowo bym chcial zrobic po 3 serię po klacie lub gdzies indziej bo czuje ze tak bedzie dobrze A dlaczego warto by dac mds w tych ćwiczeniach ?? Nigdy tego nie robiłem i nie mam w tym doświadczenia

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4299 Data: 2010-03-16 22:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Francuz lezac to ciezka izolacja, wycisk waski/pompki na poreczach to ciezki wielostawowiec. Wiec sam widzisz, warto wplesc na poczatek wielostawowca. Jesli wolisz pompki, to w porzadku. Koniecznie dowieszaj obciazenie i rob dociski, czyli wykonuj 1/2 lub 1/3 calego ruchu. To pozwoli bardziej zaangazowac tricepsy. Podczas pompek lokcie ida wzdluz [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4299 Data: 2010-03-16 23:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warto by postawić z 10zł

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 15:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w środę w końcu sparingi ;D ej jak myślicie,warto posparować w mma,mimo że bjj trenuje dopiero 2 miesiąc??chłopaki podejdą trochę luźniej do mnie,więc nie będzie strasznego mordobicia na glebie %-)

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 23:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prosze manipulacje telewizji nie znaja granic ;-) Oglądałem dziś u kolegi Amazing Spider man - dobry, znacznie lepszy niż te stare części, może nie jakaś miazga ale warto obejrzeć A teraz z siorą Lśnienie - Nicholson to mistrz %-), Wolf Creek - podobno na faktach o ostro poyebanym typie co mordował ludzi w Australii, niezły film i Pila 4 [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-17 01:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Batmana. Wszystkie części mi się nawet podobają. Pamiętam że pierwszą jarałem się w chvj, ale to może kwestia tego że miałem mniej wyśrubowany gust. Co nie zmienia faktu, że Batman zasłużył po serii fatalnych filmów, lub filmów nie do końca serio, na poważną trylogie i zayebiscie że Nolan to zrobił, bo tak by zostały te stare "filmy", które [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 12:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś już był na Lawless - Gangster(Bezprawny brzmiało by 100 razy lepiej..) to niech powie czydobry bo bym się yebnął, a nie wiem czy warto. Jest Hardy i Oldman więc chyba nie będzie lipy?

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 21:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś już był na Lawless - Gangster(Bezprawny brzmiało by 100 razy lepiej..) to niech powie czydobry bo bym się yebnął, a nie wiem czy warto. Jest Hardy i Oldman więc chyba nie będzie lipy? Ogladalem wczoraj,spoko,ale nie na kino%-)

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 22:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] składa się: 40% transmisji to śpiewy, tańce etc. 40% to reklamy i aż 20% to czas walk. Wielka tajemnica sukcesu %-) Daniu z tą Portugalią to mogłeś najpierw popytać czy warto grać, grali bez krystyny jeśli dobrze przypominam i do tego Portugalia w towarzyskich gra kupę i do tej złożonej analizy dodał bym jeszcze kilka argumentów, które na [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-01 17:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-) Ale jedno nad czym na pewno warto się zastanowić to - piramidy w egipice, piramidy w meksyku, kamienie z Karnag, stonehange, Gobekli Tepe, i wiele innych takich bardzo dziwnych miejsc niby stworzonych tysiące lat temu, niby przez ludzi a się kurva okazuje, że są one w większości ustawione albo idealnie na jakichś polach magnetycznych albo [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 01:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasami można obejrzeć sobie, coś co wychodzi poza schematy, ale bez przesady. Takich filmów jest po prostu mnóstwo. Od spisów zarówkowych, GMO, tytoń, alkoho, chemic trails, wezwanie do przebudzenia, iluminacie itd Szkoda czasu na wszystkie te teorie. Warto mieć swój rozum, nie być ograniczonym, ale też nie popadałbym w każdą teorię spiskową ;-)

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 16:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tobecie. Dobre kursy tam nieraz dają. Gdzieś już to pisałem ale powtórze. Za obstawienie wygranej Shoguna, BJ Penna i JDS dzięki mnożnikowi wychodzi kurs ponad 13 zł. Także warto coś tam wsadzić. Sam tak zrobiłem.Chyba że po prostu typujesz że wygra ktoś inny. Na Diaza tez był ładny kursik ale tego bałem się postawić bo ta walka jest ciężka do [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 21:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • akurat na face to face włączyłem %-) ktoś oglądał!? warto!?

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 21:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)