SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto

  • [...] jest ok. Do płaskiej też owijki na większym ciężarze - około 90% CM. Używam też maści, którą polecił lekarz rodzinny, ale nie wiem co mi jest, chyba pomalutku przechodzi. Niestety nie potrafię Ci pomóc. Zalecałbym jakiegoś fizjoterapeutę. Z lekarzami uważaj, do nich warto udawać się, gdy jest już naprawdę źle. Oczywiście są też wyjątki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5200 Data: 2015-11-11 21:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITA-MIN multiple SPORT -nowość!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] że katabolizm jest stymulatorem anabolizmu. Potem jednak okazało się, że katabolizm wysiłkowy jest nieracjonalnie wysoki do stymulowanego przez siebie anabolizmu, więc warto stosować antykataboliki w okresie okołotreningowym. To samo może okazać się w przypadku generacji wolnych rodników. Bo te przecież są też jednocześnie silnymi [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 17022 Data: 2006-09-26 10:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę a zwrost BF

    Post
    Trening dla początkujących

    To że ci przybywa bf na masie to jest normalne w diecie z dodatnim bilansem kalorycznym. Co do redukowania to przy takiej wadze nie warto. Najpierw musisz złapać trochę mięśni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2016-05-04 11:26:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wiec tak tribusteron stosujemy okresowo, poniewaz na drodze sprzezen zwrotnych moze dochodzic do zmniejszania wydzielania testosteronu i efektywnosci suplementu.Zalecany okres barania do ok 8 tyg. Zma sa to mineraly, ktore powinny byc uzupelniane systematycznie.Pozwalaja na wlasciwa synteze testosteronu i odpowiednie wykorzystanie.Warto wzbogadzic [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13551 Data: 2004-04-24 21:23:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] testosteronu, za kilka tygodni jak mi się skończy w/w jeszcze raz i porównam wyniki BTW: kiedyś gdzieś czytałem (nie mogę znaleźć tego teraz), że do tribusteronu, czy do ZMA warto dołączyć witaminę C najlepiej 1000 mg - prawda li to? Jeśli tak to ile? Raz dziennie, czy więcej? Nie tworzę nowego wątku w tej sprawie, bo to małe pytanko, tak przy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13551 Data: 2004-04-27 23:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - trening na rzeźbę

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] ale nie może być ona na tyle duża by obrastać tłuszczem. Jeżeli tak się dzieje, dieta na pewno nie jest właściwa. W okresie redukcji ewentualnej tkanki tłuszczowej warto wywołać mały deficyt energetyczny, ale z kolei nie może być on na tyle duży, by degradować mięśnie. Podane proporcje składników odżywczych na dłuższą metę nie są [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6495 Data: 2010-10-08 11:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez urazy ale nuda to dopiero to co plywasz pyt: 1. ogladales post hardude http://www.sfd.pl/temat181642/ ? 2. plywasz delfinem? 3. wiesz ze nie warto plywac non stop wytrzymalosci?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 18314 Data: 2006-01-29 12:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja barku - wynik rezonansu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Haya, z badania wynika, że masz zmienione zapalnie kaletki (płyn w kaletkach naturalnie występuje w ilości niewidocznej na rezonansie) , poza tym uszkodzony mięsień nadgrzebieniowy (czyli jeden z mięśni stożka rotatorów biorący udział w poczatkowej fazie odwodzenia ramienia), zmiany obrzękowe w kości świadczące o urazie ostrym lub przewlekłym, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11390 Data: 2011-02-06 12:58:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • umięśnione nogi :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ps. Nie cwicz codziennie, zwieksz obciazenie, te filmiki nie straczaja juz by zrobic cos wiecej, i tak z mojej strony warto przylozyc sie do pupy bo chudnac zrobila ci sie troche plaska.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 19661 Data: 2008-03-09 12:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • umięśnione nogi :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Interwaly pod wzgledem ilosci spalanych kalorii sa lepsze. Zawsze warto sobie utrudniac, krec zmiennie, jak masz ochote, troche szybko, troche wolno, troche bardzo szybko. HIIta bym jeszcze nie proponowala bo nie masz formy odpowiedniej, ale interwaly jak najbardziej Na pewno jezdzij wiecej niz 20min, niech to bedzie 30-60min nawet 5 razy w [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 19661 Data: 2008-03-12 08:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yebac ten undekanian,panowie prosba jak antek z egiptu na dzis dzien?warto czy lipa?

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 12:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakis czas temu zdawalem relacje z fotkami co mozna bylo przywiezc, wybieram sie za tydzien wiec moze teraz ktos na biezaco wie co warto??

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 19:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupić sustanon , ten człowiek powiedział że w egipcie nie ma oryginalnego sustanonu ani deki a wszystkie środki sprzedawane bez pudełek są podróbkami . Przed zakupem warto obejrzeć opakowanie , na nim wybita jest cena , oczywiście sprzedawca będzie zarzekał się , że nie może nam sprzedac po tej cenie ale taki zakup jest jak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-17 11:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokończenie zaczętej redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    Okey, a co z ogólną suplementacją bcaa warto w moim przypadku zainwestować czy raczej jest to zbędne? W jaki sposób pozbyć się tego "trudnego" tłuszczu z brzucha i co można zrobić, żeby skóra na brzuchu była bardziej napięta? Do jakiego etapu redukować?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2017-05-25 18:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam swój wiek (36 lat - przyp. red.) i nie mam ciśnienia na starty zagraniczne, że coś muszę. Będę starał się dobrze zawalczyć a decyzję podejmą ludzie w Japonii czy warto mi dać, szansę, także ja już będę poza tym jakby. Po prostu w tej machinie biznesu ja jestem tylko małym trybikiem.. Na gali, której zawalczysz jest także ośmioosobowy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2010-10-15 09:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie dłoni :((((((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    podobno pomaga moczenie dloni raz w cieplej (nawet podchodzacej pod goraca) i w zimnej wodzie. Warto sprobowac bo nic nie kosztuje a moze byc dobre :) pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-15 22:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie dłoni :((((((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przez parę dni smaruj, a jak przejdzie to odłóż i ciesz się kolejnym "suchym" miesiącem A jeśli chodzi o nawilżanie, to spraw sobie jakiś mocno nawilżający krem do rąk zniszczonych. Nawet jak nie są zniszczone to i tak jest najlepszy. I tego radzę używać cały czas, bez robienia przerw. Tylko warto go zmieniać co jakiś czas na inny.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-30 16:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie dłoni :((((((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na przykład pływać przez pierwszy tydzień po użyciu - potem się poprawia P.P.S. Niestety przynajmniej u mnie efekty nie są wieczne. Trzeba powtarzać kurację co jakieś półtora miesiąca. Ale moim zdaniem warto, bo jak ktoś miał ten problem to wie jakie to piękne uczucie pierwszy raz od niepamiętnych czasów podać komuś rękę bez zażenowania

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 10:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie dłoni :((((((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czasami tez potliwosc rak zwiazana jest z niedoczynnoscia albo nadczynnoscia tarczycy. dlatego tez czasami warto sie wybrac do lekarza, bo nie zawsze sam krem moze pomoc

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 17:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabele wartości odżywczych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    super są te tabele,warto je mieć pod reką KLAUDIA

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-03 15:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)