warto

[...] to olałam sprawę i teraz mam brzydką bliznę Potem ze dwa razy chyba się jeszcze wywaliłam, ale w tym roku przez buty gleby jeszcze nie zaliczyłam Za to w mieście nawet nie warto się wpinać, bo ciągle by trzeba było się wypinać... Za to butki mam Adidas Durango - taki pancerne górskie buty ogumione na przodzie, ich to chyba nic nie zniszczy [...]

[...] z siebie dumny (tak naprawdę pierwszy raz w życiu), że kieruję się zasadami, które są dobre i nie krzywdzą innych. Tak więc głowa do góry, ludzie są różni, niektórymi nie warto się przejmować. Ty się nie zmieniaj, rób swoje jak to się potocznie mówi ale swoje myśl. Jest taka zasada, że "należy wiedzieć wiecej niż powinno się wiedzieć, ale [...]

o witam hunter,to jak mówisz warto ten testosteron z metą?warto?

Oj warto warto tylko uwazaj zeby ci skóry nie porozrywało

W tej chwili mamy zgłoszonych 50 zawodników. Więc zapraszam niezdecydowanych w imieniu organizatorów.Naprawdę warto wystartować w Dąbrowie Górniczej. Zostały tylko trzy dni do zakończenia przyjmowania zgłoszeń.

[...] http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 Na pewno warto byś dodał tłuste kawałki mięsa (np. schab, karkówka, czy uda z kurczaka), tłustsze ryby. Jeśli chodzi o czas trwania redukcji, po jakimś czasie około 2-3 miesięcy warto [...]

Ok. Jak myślisz, po jakim czasie warto by zacząć brać kreatynę? Druga sprawa.. Na Allegro jest okropnie dużo "białek" typu serwatka w proszku 13% czy coś w tym stylu.. Jest to całkiem tanie.. Jak sądzisz warto coś takiego kupić?

a tu troche o aspirynie, blizej sie przyjzec to jest tabs wszystko a zwlaszcza na "hangover" Aspiryna może zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego Aspiryna wydaje się zmniejszać ryzyko rozwoju zmian prowadzących do powstawania raka jelita grubego (okrężnicy). Dwa badania opublikowane w czasopiśmie The New England Journal of Medicine [...]

[...] skory do tematu "syf" kurczak jest nie za bardzo pozadany przez nas w diecie bo jest karmiony soja i niekoniecznie dobrymi rzeczami stad problem, skora i obsypka na niej, to juz Upelnie co innego. Jak masz kurczaka mozesz zjesc raz w tygodniu , nie uciekniemy od syfow zupelnie w dzisiejszych czasach ale ograniczac oczywiste rzeczy warto :-))

[...] MUSISZ je uwzględnić, wśród całej gamy napewno znjdziesz te które lubisz (jak najwięcej świeżych i surowych), - lniany jak najbardziej ok, orzechy również, tłuste ryby także warto uwzględnic (p.s. nie zjadaj orzechow przd snem) Po kilku modyfikacjach dieta mogła by wyglądać np. tak: 1. Płatki owsiane + whey + jajka + owoce 2. Pierś + ryż brązowy [...]

[...] i surowych), Echh ;)... ja swoje - Wy swoje. Zwieksze ilosc pomidorów, skombinuje ogóry kiszone z piwnicy, wiecej nie jestem w stanie zrobic. - lniany jak najbardziej ok, orzechy również, tłuste ryby także warto uwzględnic (p.s. nie zjadaj orzechow przd snem) Jakiś konkretny sklep z dobrym lnianym? Ryb nie jadam, orzechy przed snem odpuszcze.

Widac ze barki i galazki urosly, ale po boczkach tez widac salcesonik, ktorego warto byloby sie pozbyc

No zdecydowanie przy takim bf warto porobić, raz na pół roku nawet częściej, jesli potrzeba jest- dla samego siebie. Większość dostaniesz od rodzinnego na NFZ (mocz, morfologia, tsh, cukier, lipidogram, próby wątrobowe, crp), a prywatnie kortyzol, testosteron, insulinę, ft3, ft4, warto wrzucić hormony estradiol, prolaktyna.

No i jeszcze jedna uwaga - masz prawy bark niżej i cały tułów przekrzywiony. Może to wynikać ze złego ustawienia miednicy - ale warto by było żeby cię obejrzał jakiś dobry fizjoterapeuta. Może to być po prostu takie ustawienie do fotki - ale lepiej dmuchac na zimne i wszystko sprawdzić. Kurcze wydaje mi się, że to nie ustawienie, bo też to [...]

[...] z tymi powtórzeniami w tych dwóch ćwiczeniach i zmienię notację na bardziej zrozumiałą. @Lucky - i myślę że zamieszam również z obciążeniem w tych dwóch ćw. jak piszesz - warto spróbować innych rzeczy też. # 20/07/2016 - DNT --> aktywności - basen --> jedzenie (zrzut) /SFD/Images/2016/7/20/1e8f38282fc44c75801e3ea7dc30c835.png [...]

Pomysł z konsultacją z kimś innym jest jak najbardziej na miejscu. Nigdy zresztą nie warto bazować na diagnozie pojednyczego lekarza/terapeuty.

Początek września to nie taki odległy termin :-) bym powiedziała, że norma. Zdążysz do tego czasu poobserwować organizm bardziej a może i badania zrobić. A skoro dobry to warto poczekać.

Eveline - racja - to nie jest dużo, koleś jest jakimś sportowcem i sporo osób coś tam robiących w różnych dziedzinach chwaliło go sobie. więc zdecydowanie warto poczekać! # a u mnie ostania prosta choroby, byłam na kontroli i wszystko zmierza w dobrym kierunku. w przyszłym tygodniu wracam do normalności.

[...] od 2 tygodni co najmniej. już wiem co się dowiedziec chciałam i na tym koniec ;) Nightingal - ehh zawsze masz rację ;) ale dobrze że ją masz i nie od dziś wiadomo, że warto słuchać tego co mówisz. offtopowe pytanko czy bawiłeś się kiedyś w takie coś: http://www.sfd.pl/HARD_CORE_%3A_ZYGZAG_czyli_NIE_LICZ_NA_POWTORZENIA_%21-t290861-s0.html ? [...]

01/09 -DT trening C - domatorki 1. Przysiady przednie / goblet 4 x 8-10 30x10 37,5/37,5/37,5/37,5 x8 (znów front squat, jednak warto słuchać rad Nightingala jeśli chodzi o trzymanie spiętego brzucha w przysiadzie, tak nagle te przysiady trochę inaczej/lepiej idą jak core jest sztywniejszy) 17x10 32/32/32/32 x10 (powrót do gobletu) 30x10 45x5 40x7 [...]