warto

[...] znowu mete, jesli mnie dobrze porobi to antka moge zostawic sobie na pozniej i tylko 4tyg mowisz? zeby nie bylo zastoju? a wino chcialem na zejscie ale co mowisz, ze nie warto? 1-4 meta 40mg ed 1-18 cypio 600mg e4d 1-18 deka 300mg e4d 16-19 meta 40mg ed 19-21 prop 200mg e2d 22 prop 150mg e2d 23 prop 100mg e2d i HCG jak bic 10-11 i 22-23 po [...]

Ok, w takim razie zaczynam ćwiczyć "programem" z Nagiego Wojownika, zwłaszcza że chwilowo nie mam dostępu do drążka ani możliwości robienia dipsów. Zrobię w takim razie przerwę w ćwiczeniach z systemem Lafaya i większy nacisk położę na rozciąganie mięśni i naukę pompek na jednej ręce i postaram się wytrzymać dłużej w pozycji tuck planche. Dzisiaj [...]

[...] węglowodanów 155 g tłuszczu Na zdjęciu widać, z jaką kamizelką ćwiczyłem - jak widać cała uwalona talkiem. Jest trochę za luźna, ale może niedługo ją wypełnię;p Nie wiem tylko, czy warto podciągać się w dniu, w którym robię bicepsy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/365180fbe0ad4ebba9414f3824ec234d.jpg Zmieniony przez - Ksochu w dniu 2014-01-21 22:42:06

[...] w tym planie - będę podciągać się z obciążeniem, no i nie wiem jak z mc - teraz, jak znowu ćwiczę w domu, na sztangę mogę załadować maksymalnie 90kg, na siłowni ćwiczyłem ze 100kg (chociaż dla 6x6 może będzie w sam raz, zobaczę). Tutaj koleś robi mc na jednej nodze (http://www.youtube.com/watch?v=4P34vPfi9OE), warto się bawić w takie odmiany?

[...] i wlasnie fajnie cieplo bylo w kolana 2. lekko utrzymuja caly staw w odpowiednim "miejscu" i troche dzieki temu zabezpieczają, a kolana ma sie tylko dwa to warto je chronic . moze lekko dodaja ... ponoc ciezarowcy potrafia na takich ocieplaczach do 10kg dodac jak sie troche odbija ... bo jednak minimalny opor stawiaja, ale [...]

W artykule, który zamieściłem na początku sugerują podawanie Beta-Alaniny co 4 godziny po około 750g - jeśli masz w tabsach po 1g to może warto to przetestować i 4xdziennie dawać po 1 kapsułce BA?

Z własnego doświadczenia polecam to połaczenie i polecam jeszcze do tego trzeci składnik tj. arginine - dzieki temu jeszcze lepsze wyniki, warto

ciuchaj i body jak patrze w wasze profile to wydaje mi sie że duzo do tego kolegi wam nie brakuje genetyka genetyka ale ponad tym jest jeszcze cos takiego jak determinacja w dązeniu do celu i siła charakteru warto w to wierzyć

Warto spróbować, ten patent z trenigiem bicepsa wymiata, wiec i ten pewnie jest skuteczny

[...] sobie tak na jaja piszą ale nagle ty wyjezdzasz z rozmazaniem a przeciez nikt o tym nie wspominal popatrzylem jeszcze raz na fote i rzeczywiscie uda jakies rozmazane...a warto wspomniec ze ów rozmazanie jest czesto efektem ubocznym amatorskiej obrobki zdjec Ja ci nic nie zarzucam moze zdjecia sa real - taki juz urok fotek ze róznie [...]

Nie zapomną,bo Go broniłem,Smalcowi pojechałem,a nie było warto.Mnie na privie Berni też w ch.uja robił i sciemniał,że wysłał mi na maila foto bez zamazanej twarzy,po "pamiętnym" cyklu.Ja nie zapominam jak ktoś wała ze mnie próbuje robić. Systemik ma dobrą sylwetkę.Widziałem więcej fot.

Również bardzo polecam. Zjadłem już kilkanaście smaków. Praktycznie każdy wymiata. Aktualnie biała czekolada oraz czekoladowo-orzechowy. Rozpuszczalność również na najwyższym poziomie. Naprawdę warto wydać parę zł więcej i zakupić to białeczko.

Ej co z tymi aminokwasami całodziennymi, warto się w nie bawić w ogóle? %-)

no nie calkiem... nie zawsze co tydzien jest zmiana czasami warto poczekac chociaz dwa tygodnie zanim sie jakies ciecia zacznie robic

[...] %-) a czas kontroluję, ale nie zapisuję ;-) tutaj wiele mi się nie udaje przyspieszyć, chociaż ostatnio poczytałam więcej o technice i lekko ten czas spadł :-)) To może warto kontrolować ?:-) Tutaj jest świetny artykuł Darka http://www.sfd.pl/-t933165.html a tutaj masz zdjęcie wyświetlacza, pierwsze co zaznaczyłam to aktualna prędkość - [...]

[...] %-) a czas kontroluję, ale nie zapisuję ;-) tutaj wiele mi się nie udaje przyspieszyć, chociaż ostatnio poczytałam więcej o technice i lekko ten czas spadł :-)) To może warto kontrolować ?:-) Tutaj jest świetny artykuł Darka http://www.sfd.pl/-t933165.html a tutaj masz zdjęcie wyświetlacza, pierwsze co zaznaczyłam to aktualna prędkość - [...]

[...] jednym a drugim, chwilami serio miałam dość %-) przez to wszystko jak już zdarzył się dzień, który miałam totalnie wolny, nie wiedziałam co mam ze sobą zrobić %-) Ale było warto :-)) nie wiem co tam dojrzycie na tych zdjęciach, może nic, może jednak coś, ale dla mnie zmiany są i widzę je w lustrze jak i w swojej głowie ;-) przede wszystkim nie [...]

Pupa i plecy88-O Czekałam na twoje podsumowanie i widzę że było warto:-) Kawał dobrej roboty :-))

Jednak zdecydowałem się na Jabłczan kreatyny,zobacze czy warto będzie do niego kiedyś wrócić. Waga spada (82kg) ,najlepsze jest to że siłowo nic nie spadłem, a moja masa mięśniowa wygląda coraz lepiej

[...] przedtreningowy, czas jego spozycia, ilosc ww. prostych w posilku etc. Jezeli zatem suplement nie spelnia swojej roli mam prawo, a wrecz obowiazek poinformowac innych o swoich spostrzezeniach. Byc moze warto zwrocic uwage na inne przedtreningowki, ktore nie maja tak dobrego pr na forum. Zmieniony przez - Jedrek_21 w dniu 2012-03-29 22:59:53