warto

warto pod warunkiem że chcesz to ćwiczyć. warto nawet w wieku 50 i 60 lat sport to zdrowie u mnie na siłce jest pełno dziadków po 60 i więcej lat

[...] przez was witamin Activlaba i Universala to Olimp wypada marnie. Musze siąść i porównać sobie ich składy. Mam jeszcze jedno pytanie, co myślicie o suplementacji ZMA? Czy warto wydawać większe kwoty na suplementacje witaminami w diecie? Ostatnio mój znajomy był u dietetyka, który przypisał mu dziennie (aż?) 2 porcje FA Vita Core, 1 porcja B [...]

[...] dieta (za mało kcal, niedobory pewnych składników, odwodnienie), za duża intensywność/objętość treningów. A czasem niestety mogą to być konkretne problemy zdrowotne. Napewno warto zrobić podstawowe badania czyli morfologię i mocz, dobrze sprawdzić żelazo i ferrytyne. U mnie niski poziom żelaza i niska ferrytyna są właśnie przyczyną zmęczenia i [...]

Przede wszystkim to warto ćwiczyć całe ciało a nie wybrane partie. Dla osoby początkującej najlepszy będzie jakiś trening obwodowy lub FBW - tych w dziale znajdziesz mnóstwo. Poza tym warto się zainteresować kwestią diety - bo bez odpowiedniej pozytywnych zmian w sylwetce nie będzie.

to ja jeszcze popytam :) w siatke najgorszy nie jestem, ale moje technika w nią jest znikoma :) więc chiałem spytać o technike serwu z wyskoku jak ją doskonalić? przed sobą mam dwa tygodnie ferii i codzienne sksy warto coś zadziałać :) możecie doradzić jakieś ćwiczenia?

[...] nieco pokory. Jak mówi ludowe przysłowie „ten się śmieje, kto się śmieje ostatni”. Jak teraz wygląda Ivan Miljković? Możemy się y niego pośmiać, ale czy warto? Po co zniżać się do poziomu zaproponowanego przez Serba? Poza tym nasz kraj ma złoty medal, a mistrzom nie wypada śmiać się z innych. Chciałbym zobaczyć minę [...]

Trądziku bez wątpienia nie dostałeś od stosowania odżywki białkowo-węglowodanowej. Jak zostało już zasugerowane w wypowiedzi powyżej, zmiany skórne, w tym trądzikowe warto jest konsultować z lekarzem specjalistą, czyli dermatologiem. Tak też polecam zrobić. Będzie on wiedział, czy i jakie leczenie należy wprowadzić. Poza tym, zdecydowanie warto [...]

nie tylko prosze was zebyscie powiedzeli czy warto a ty wychodzi z tegoz e nie warto psuc organizmu :) www.sfi.fora.pl

nie ma żadnych...najwazniejsza i tak dieta + trening bez tego nawet nie warto kupować supli a whey best mass dobry bulk...40g białka 43g wegli i 4g tłuszczy warto kupic(oczywiście w korzystnej cenie:D,najlepiej jak ja 69zl-3kg) jako uzupełnienieny diety...smak może nie powala ale nie o to w tym wszystkim przeciez chodzi

Będą to porównywalne wartości dla wszystkich płatków zbożowych. Istotne będzie to, w jakim celu jest Tobie potrzebna ta informacja. Znając dokładniej problem, łatwiej będzie Tobie pomóc. Z tego też względu warto aby dokładniej opisał w czy rzecz, a kolejno nawet wrzucił swoją dietę do analizy. Najlepiej kilka przykładowych dni. Bez wątpienia nie [...]

drogie nie jest.. pytanie czy warto to łykać , generalnie czy warto duże dawki witamin.. ja nie łykam choc swego czasu jadłem nowa zdr

Jak trening w nocy to warto porządny potreningowy walnąć.

Zdecydowanie pierwszym krokiem jaki należy zrobić jest dokładne wypełnienie ankiety działu, której wzór otrzymałaś w wypowiedzi powyżej. Poza tym warto wrzucić dobrej jakości zdjęcia sylwetki. Najlepiej jakby był to przód, bok i tył w naturalnej pozycji. Warto wiedzieć o tym, że im mamy wyższy poziom tkanki tłuszczowej, tym trudniej jest nam [...]

[...] nie ma co popadać w paranoje i te płatki nie zrobią mu krzywdy szczególnie na początku redukcji. Rozumiem ostatnie tygodnie przygotowania do zawodów itd itp. Ale czasem warto sobie w ciągu dnia zjeść coś 'mniej zdrowego' żeby mózg odpocząl. Osobiście nie wierzę że są osoby które 365 dni w roku trzymają sztywno dietę co do grama makro i [...]

Jesli wystepują braki w odżywianiu to tak warto jądodać aby bilans i zapotrzebowanie kaloryczne się zgadzało, nawet jak się zgadza warto mieć małe opakowanie w razie jakby coś wypadło, nie można było posiłku zjeść

Napewno po cell tech beda lepsze efekty. Ale czy warto wydawać 250 zł więcej? myśle że nie warto

1mr dorian nox pump mesomorph mw napalm hemo rage black ultra concentrate te imo najmocniejsze,ale warto byloby wiedziec co juz brales,bo jak malo supli to moze nie warto juz kupowac najmocniejsze?

Moim zdaniem w końcowej fazie warto, nam zostało prawdopodobnie ok.6 tygodni więc jest to dobry czas na wprowadzenie izolatu. Dlaczego??Z kilku prostych względów, po pierwsze Isolate 100 nie zawiera laktozy,tłuszczów ani cukrów, po drugie zawiera nie porównywalnie dużo więcej aminokwasów BCAA i l-glutaminy w każdej porcji a to jak wiadomo ma [...]

[...] kompletnie nic organizm bardzo domaga sie regeneracji, odpoczynku. W pracy chodze jak nacpany ciezko mi wykonywac swoje obowiazki...coz jakos musze dac rade ale wiem, ze warto chce w dniu zawodow miec swiadomosc ze wypracowalem aktualne maximum swojej sylwetki!. Posilki zjadam regularnie nie podjadam wiec musi isc po naszej mysli. Czwartek [...]

tzn nie jest tak zle bo koncze wlasnie 9 miesiac i od poczatku mam progress...ale zauwazylem ze jednak jest z tymi piatkami....ciekawe czy nie bedzie za ciezko po deload walic odrazu trojki (wiekszyc ciezar niz przy piatkach)...ale warto sprobowac chyba bo w sumie i tak mozna zmienic co miesiac, prawda?