[...] były wspominane na forach USA ale bez szczegółów. Bo w zasadzie nic nie zmieniałem w diecie. Suplementuję (jak i przed, taurynę, krealkalynę, D3, Nopal, żeń-szeń syberyjski, Omegę, maślan sodu, guaranę czasami, NAC). Możliwe że warto na bardziej pełny żołądek go brać. Bo biorę rano ze „wstępnym” śniadaniem, tzn izolat+vitargo i tym popijam.
[...] masz lepszy sen Lepsza regenerację bo więcej żarcia To i towaru tyle nie trzeba. Wchodzisz w redu, kcal mniej Sen gorszy Regeneracja słabsza Dochodzą spalacze To raczej warto się wspomagać wtedy właśnie :-) + na redu to by można było myśleć o manipulowaniu objętością bo tez ciężko będzie się wyregenerowac z tego co robiles w końcu masy. [...]
[...] powoli Natomiast rok temu dawałem po 600mg trenu Ew i było cacy nawet na wakacjach gdzie alko szedł grubo to nie czułem zamulenia W tym roku dodałem bpc157 ale nie wiem czy coś dało Kurczę, może warto alko dodać do diety?%-) Pamiętam że w moją pierwszą styczność z Trenem, Tren był długi i też mi apetytu nie blokowało. Ale to było daaawno temu.
[...] standardowy mix witamin. To dobrze, pilnuj miski zero używek, sen regeneracja. Podaż płynów bad diag będzie dobrze. Co leci ile ? Ja mam pytanie odnośnie priobiotyków na trenie. Sam często brałem ale usłyszałem kilka opinii że te wszystkie maślany itp to nic nie dają. Jak to wkońcu jest, warto brać priobiotyki czy to kolejny pic na wode ?
[...] Co leci ile ? Ja mam pytanie odnośnie priobiotyków na trenie. Sam często brałem ale usłyszałem kilka opinii że te wszystkie maślany itp to nic nie dają. Jak to wkońcu jest, warto brać priobiotyki czy to kolejny pic na wode ? Jak służy wspomaga to dlaczego by nie. Tyle, że natura ludzka jest taka (głupia) że w większości przypadków idzie w złą [...]
A tego się nie spodziewałem Picie alkoholu co weekend niekoniecznie wiąże się z alkoholizmem weekendowym. Warto rozróżniać picie dla rozrywki, odprężenia się, podniesienia humoru oraz natrętne myślenie o alkoholu, gdy zbliża się weekend czy święta. Weekendowy alkoholik nie wyobraża sobie innej formy spędzania czasu wolnego aniżeli pijąc alkohol. [...]
Tak na poważne to ja się nie dziwie że w dobie gdy bycie fit jest na propsie, a doping jest coraz bardzie popularny to tych saa-lekarzy jest coraz więcej. Przy czym dziwie się że są ludzie, którzy traktują to co Oni mówią jako prawde objawioną tylko dlatego że mają tytuł lekarza. Myśle że znajdzie się tyle samo lekarzy o odmiennej opinii co ta [...]
Nie pozostaje Wam już nic innego jak tylko napisać skargę do Naczelnej Izby Lekarskiej. Z pewnością po Waszych uwagach wytoczą jej postępowanie dyscyplinarne zakończone utratą prawa do wykonywania zawodu. ;-) Powołajcie się na SFD i użytkowników, z których znaczna część ledwo czyta i pisze poprawnie. Z pewnością ukończyła z trudem zawodówkę, ale [...]
Nie pozostaje Wam już nic innego jak tylko napisać skargę do Naczelnej Izby Lekarskiej. Z pewnością po Waszych uwagach wytoczą jej postępowanie dyscyplinarne zakończone utratą prawa do wykonywania zawodu. ;-) Powołajcie się na SFD i użytkowników, z których znaczna część ledwo czyta i pisze poprawnie. Z pewnością ukończyła z trudem zawodówkę, ale [...]
[...] popierać badaniami itd., a jedynie ma to być zamiennik (np. zużycie zapasów, brak prolo w aptece) na określony czas - właśnie takie założenia bym przyjął. Jeśli omka okaże się wygodniejsza... wtedy warto podeprzeć badaniami odczucia i po prostu zostać docelowo na omnadrenie (tańszy w przeliczeniu na mg, łatwiejsza dostępność, rzadsze iniekcje).
[...] 21:34:22 Tylko że to jest zawiesina i tu się boje ;) tabsy/olej wiem że nie ma problemu ;) ale gotowy "syrop" już nie jestem pewien %-) Ogólnie wkrwe rzeczy zostało teściowej po mężu: insy, megalia, morfiny, ip6, B17, graviola itd. I tak rozkminiam co może się przydać bo ona i tak pewnie wszystko wyrzuci a tak to bym odkupił co warto ;)
[...] nie jestem pewien %-) Ogólnie wkrwe rzeczy zostało teściowej po mężu: insy, megalia, morfiny, ip6, B17, graviola itd. I tak rozkminiam co może się przydać bo ona i tak pewnie wszystko wyrzuci a tak to bym odkupił co warto ;) Bedzie działać ale megalia robi " wage jak chyba nic innego " . Ps ja tez mam pełno morfiny po leczeniu takze wiesz :)
Ponieważ gluten skleja kosmki jelitowe co drastycznie zmniejsza nawierchsznię wchłaniania. Skutkiem tego są wzdęcia, gnicie i luźny stolec. U mnie poprawa zaczęła się po 2-3 tygodniach odstawienia glutenu i zmniejszenia ilości nabiału. Co myślisz o skrobi ? Slyszalem ze tez warto unikać bo sklejką te kosmki.
[...] kosmki jelitowe co drastycznie zmniejsza nawierchsznię wchłaniania. Skutkiem tego są wzdęcia, gnicie i luźny stolec. U mnie poprawa zaczęła się po 2-3 tygodniach odstawienia glutenu i zmniejszenia ilości nabiału. Co myślisz o skrobi ? Slyszalem ze tez warto unikać bo sklejką te kosmki. Ja bym wykluczył. Kasza greczana, ryż, takie tam. Błonnik.
[...] są wzdęcia, gnicie i luźny stolec. U mnie poprawa zaczęła się po 2-3 tygodniach odstawienia glutenu i zmniejszenia ilości nabiału. Co myślisz o skrobi ? Slyszalem ze tez warto unikać bo sklejką te kosmki. Najpierw od jakiego szamana, albo kogoś niedouczonego dowiedziałeś się jakiejś bzdury, a potem dopytujesz osobę, której kompetencji nie [...]
[...] że tak to nazwę leniucha i apetytu 0, wciskanie żarcia i nigdy bilansu w tej dzień nie zrobię ale nadrabia w następny ;) O to to. Tak jak opisałeś. Ja w pracy za szczęście mam jak się poruszam. Może warto spróbować odstępy większe zrobic pomiędzy treningami. Bo, na razie, ratuje się mikro deloadami co 4j tydzień. Ale to mocno spowalnia progres
W ogóle można zaobserwować nasilenie "cnót niewieścich" wśród facetów. Jeden zrobił 999 kroków z założonych 10000 i dramat, drugi zapomniał intraworkout... Ostatnio Czechowicz się chwalił, że miał biegunkę i zastanawiał się co dalej z przygotowaniami xD Żebyś wiedział. Coś się dzieje na rynku trenerów personalnych. Tak od kilku miesięcy da się to [...]
W ogóle można zaobserwować nasilenie "cnót niewieścich" wśród facetów. Jeden zrobił 999 kroków z założonych 10000 i dramat, drugi zapomniał intraworkout... Ostatnio Czechowicz się chwalił, że miał biegunkę i zastanawiał się co dalej z przygotowaniami xD Żebyś wiedział. Coś się dzieje na rynku trenerów personalnych. Tak od kilku miesięcy da się to [...]
No właśnie na łóżku robiłem %-) w barki bije dopiero rok bo się nie mogłem przełamać, tak to tylko poślad. Aspiracja była oczywiście choć kiedyś dmq pisał, że on nie robi bo 90% osób robi taki joystick igła, że nie warto. Ja ogólnie bije tylko 0,5ml i myślę czy nie przejść na podskórne ale wg niektórych wtedy jest mniejsze stężenie
