warto

[...] starszy brat ma aktualnie dnę moczanową i mówi, że to prawdopodobnie dlatego, że w moim wieku suplementował kreatynę. Proszę o rozwianie moich wątpliwości na temat kreatyny. Oraz druga rzecz - czy stosowanie cytruliny przyniesie mi jakiś efekty? Albo co warto brać w moim w wieku (nie licząc białka)? Przypominam, że moja dieta jest zróżnicowana.

Witam. Mam pytanie odnośnie takiego przyrządu . Ćwiczył ktoś na takim lub czymś podobnym?? Czy warto zakupić takiego sprzęta czy lepiej uzbierać kasy na jakiegoś wioślarza???

[...] 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105 -martwy ciąg:145 -przysiad: witajcie... w grudniu mam zamiar wziasc enana i zastanawiam sie czy warto wziasc do tego winstrol? co o tym sadzicie? a moze cos innego do enana ? co proponujecie?

[...] w komentarzu piszesz : Zamówienie darmowe za miesiąc listopad 2008r. - dla najbardziej aktywnych userów/doradców (tu należy podać link do tematu, który własnie czytasz) Zamówienie darmowe do XXXzł, ustalone z adminem sfd oraz OS Kogutem Jak widac warto byc aktywnym i udzielac sie. Napewno Wasz wklad i wysilek w rozwoj dzialu zostanie zauwazony.

[...] a mianowicie glową w dół ( nogi opart na czym wyzszym ręce podparte normalnie o ziemie ) zastąpi mniej wiecej wyciskanie glową w dól normalnie sztangi ? wiadomo ze to drugie cwiczenie zapewne daje duzo lepsze rezultaty ale chcialbym sie dowiedziec czy warto wykonywac to cwiczenie jesli sie nie robi wyciskania glową w dół ? z gory dzieki

Mam pytanie do wtajemniczonych w tym dziale. A mianowicie mam problem dotyczący wyciskania sztangi zza karku w siadzie. Doszły mnie słuchy że to ćwiczenie dosyć obciąża kręgosłup. NIewiem czy może to być dla mnie przeciwwskazaniem jeżeli mam lekkie skrzywienie kręgosłupa, i tylko 16 lat... Warto w moim wypadku wykonywac to ćwiczenie czy nie ???

[...] okey zestaw na 2 miesięczny cykl? Czy może jakieś inne propozycje? Zastanawiam się też nad starym meso z 1.3 (mam opcje kupna) zamiast Green MAGnitude… nie wiem co lepsze… Na pewno ostatnio dużo jadłem AAKG, Cytruliny, Agmatyny i może warto by było odpocząć od tych substancji, a ich nie ma w Green, a są w meso i stąd bardziej przychylam ku Green…

[...] drążka wyciągu górnego 3x12 Ściaganie drążka wyciagu dolnego do brzucha 2x12 Dipy 3x12 Uginanie ramion z hantlami sublimacja 3x12 Allachy 3x12 Prosze o rady co może warto zmienić Dodam że jedynie wolnymi ciezarami ćwiczylem 4 msc co do siły poszla do góry lecz sylwetkowo stoje praktycznie w miejscu stąd dodatek maszyn :D Z góry dzieki [...]

[...] Czy ewentualnie bcaa po treningu siłowym a przed cardio, po cardio tez bcaa, 15 minut później białko WPC i około 30 minut ryż z kurczakiem i warzywa? I co z carbo, czy warto dorzucić carbo, ale to nisko cukrowe (100gram proszku około 12 gram cukrów)? Carbo wraz z bcaa po siłowym a przed aerobami, czy po aerobach? Czy w ogóle carbo odpuścić [...]

[...] - co i jak robić, żeby stracić jak najmniej? Jak dopasować dietę, czy utrzymać suplementację kreatyną, jak dopasować bilans kaloryczny i proporcje makroskładników, o co warto wzbogacić dietę w okresie rekonwalescencji? Na jak długą przerwę w treningach powinienem być gotowy? Będę wdzięczny za dowolne Wasze historie i rady związane z [...]

[...] (30-45min po carbo) Posiłek 6( - Makaron 100g - Ser biały 100g - Oliwa z oliwek 10g Moje pytanie brzmi następująco: Jakiego Gainera mam dobrać do tej diety? Moja waga 63kg przy 174cm wzrostu.. Kumpel polecił mi Weidera 4000, warto go kupić? Dodam ze na tej diecie jestem od ok. tygodnia i dopiero zaczynam swoją "przygodę" z siłownią. Pozdrawiam

Witam.Chciałem zapytać ludzi mających pojęcie o sprawie który z systemów jest lepszy combat 56 czy wojskowe sambo??,który daje więcej na ulicy??? z góry dziękuję za odpowiedzi.O i jeszcze jedno pytanko czy szkoła Sambo Systems Polska jest godna polecenia?czy ktoś może tam trenował ,ceny treningów są dość wysokie,więc czy warto?

Witam !!! Dzisiaj na aukcij mam dosprzedania bardzo fajna bluze od dresu nike air orginalna naprawde warto taka bluza kosztuje 230zł w sklepie albo i wiecej ja ja taniej sprzedaje poniewarz kupiłem ja i okazała sie zamała i chce ja sprzedac jak najszybciej jaby była dobra tobym se ja zostawił bo jest swietna poco ma mi lezec w szafie jest nowa [...]

witam. co sądzicie o takim połączeniu na 2/3 h przed snem ?. 250 g twarogu chudego zmiksowane z 30 g białka wpc 80 ostrovi zmieszanego z mlekiem domowym od krowy i do tego łyżeczka cukru dla smaku ? czy w ogóle to będzie smakować i warto taki posiłek dodać do diety? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dd7c99eebdf046e690c752bcf801a09e.jpg

Znalazłem takie urządzenie: http://www.medyczny.pl/sklep/product_info.php?cPath=330&products_id=1692 I chciałbym się dowiedzieć, co o czyms takim myślicie. Czy pomiar z tego może być dokładny? Staram się zrzucić parę kilogramów tłuszczu i chciałem tego używać w połączeniu z wagą żeby obserwować postępy. Warto?

[...] sobie kilka świetnych artykułów o tworzeniu diety i o wszystkim co z nią związane. Wyliczyłem sobie kalorie i poszczególne składniki i ich zapotrzebowanie na dzień. Czy warto stosować do tego jakieś odżywki np. kreatynę? Czy te odżywki przynoszą duży efekt? Czy można brać odżywki jeżeli prawie rok czasu się nie ćwiczyło? Jeżeli polecacie coś [...]

10 Stycznia skończyłem cykl Storma i Shocka, 8 lutego czyli po 4 tygodniach zamierzam wziąść xPanda, słyszałem ze mozna go brać na czysto i będzie dobrze jednak może warto coś do niego dokupić, nie mówie o kreatynie, ale jakies witaminy, nie wiem coś uzupełniającego? Czy powinienem zwracać uwage na sformuowanie "nowa formuła" przy zakupie [...]

[...] http://www.allegro.pl/item226606894__bestseller_kelton_lawka_spartan_ii_gratis.html A i żeby nie robić bałaganu co sądzicie o obciązeniu żelbetonowym tym z allegro , koleś sprzedaje po 2,5 za kg komentarze przyzwoite więc chyba warto http://www.allegro.pl/item227668871_2_50zl_kg_jeszcze_wiecej_mocy_tania_wysylka_.html

jak to w koncu jest z bialkiem na noc w suplementach kilka sprzecznych informacji wiec czekam na wypowiedz SA i DSz czy warto brac na noc czy nie zakloci snu , a moze jakie bedzie najlepsze (tylko prosze bez reklamy bo i tak bialka olimpu nie kupuje ) a moze jakies anty czekam i z gory dziekuje CARPE DIEM

W MMA nie widzialem duzo podciec. Czy sa one skuteczne? Warto je cwiczyc? (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie [...]