warto

[...] jak zło. Tym bardziej, że chłopak ma serce do walki, bo pomimo na przykład krwawiącego nosa, wychodzi na kolejną rundę i bije się z takim samym zaangażowaniem. Wtedy warto rzucić mu chociaż 2 słowa na temat tego co zrobił, źle. Pokazać, że jego ambicja ma sens i musi walczyć dalej z takim samym zaangażowaniem. Bo jak ma się czuć [...]

odpuść nogi nie warto%-)

ciśnienie to cichy zabójca,nie lekceważ tego 160 to już sporo.warto zbijać już teraz.wyciąg już wrzuć do suplementacji 3 razy dziennie,go daj.

Frytki mi sie smarzą 30 minut, nie warto tyle czekac

Warto czasem robić tą formę te 2 tygodnie dłużej ale od czasu do czasu poluzować sobie trochę, jakiś cheat meal czy cheat day. Zawsze to dobrze wypłynie na psychikę :-)

Zakupy zrobione na kilka dni, kolejne dwa posiłki prawie gotowe, więc można spamować z czystym sumieniem %-) Pomidorki 15zł/kg, ale było warto. Pachnące i nie "plastikowe" :-D Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2013-03-25 10:16:34

mam info od szamana, ze woda z sutów moze byc od wyj**anego w kosmos estro, warto juz od początku redukcji dać 0,5 tab ari e3d? Czy to mi zryje samopoczucie na początku juz?

Ale tłuszcze te są nie zdrowe, a białko małowartościowe. Jedyny plus to walory smakowe ;-) ale nie warto (jeśli ktoś wycina) jeść jako źródło białka

Już pisałem taka praca. Zwraca się to pod koniec miesiąca. Czasami warto.

[...] jesli ktos nie ma czasu na posilki .. noo mozna z rana kiedy ten bilans energetyczny jest ujemny ... bialka jak najbardziej jak najczesciej wtedy mamy szybsza regenracje ... warto zainwestowac w l-glutamine i zma - jeszcze szybsza reneracja ... co dalej - beta alanina u mnie jest w stalej prawie suplementacji , . i acety l-carnityny / ten [...]

niestety nie, zupelnie nie warto uzywac smith'a...pokombinuj cos. Sa napewno stojaki bo na klatke jakos trzeba wyciskac...moze da sie je podniesc wyzej? kamizelka jest spoko Dythican zdjemij natychmiast te szyne, zaloz jakis stabilizator/bandaz jak wychodzisz domu i tyle. Gips to niepotrzebne wydluzanie sobie powrotu do sportu.

.. tyrozyne jeszcze warto wrzucic ...

[...] to masz racje ,ze jedynym potwierdzonym naukowo dzialaniem jej jest zwiekszenie odpornosci dlatego nie mam na mysli tutaj jakies inne korzysci poza zwiekszeniem odpornosci - warto ja brac przy ciezkich treningach ... chociaz jest wiele teorii ,ze czeste dawki ,rzedu 20-30 gram maja wplywa na regenracje ale nie jest to potwierdzone badaniami ..co [...]

[...] można sobie wzmacniać, ja to robię bardzo rzadko(może raz na 3tyg coś sobie zrobie siłowego stricte na brzuch), nie mam żadnych problemów z odcinkiem lędźwiowym. Po prostu warto dbać o dobrą kondycję kręgosłupa rozciągając odpowiednio odcinek goleniowo-kulszowy kilkoma ćwiczeniami. 2 rzecz. Z biomechanicznego punktu widzenia unoszenie nóg w [...]

[...] z zapakowaniem piłki do kosza już teraz, problemem jest pewnie technika, a właściwie jej brak. Jak porządnie się wybić? (najlepiej jakby ktoś znał filmik instruktażowy, bo z opisu ciężej. Może być po ang.) Jakie jeszcze pomiary warto porobić przed rozpoczęciem treningu aby później móc porównać? Widziałem, że ludzi np. podawali rozpiętość ramion.

[...] :) nie chcę zaśmiecać tematu niepotrzebną dyskusją Sołtys dzięki za pomoc za 4-5 tygodni zgłoszę się po kolejne porady :) PS jakie witaminy poza olimpem i daily formula warto kupic ??? PS 1 macie jakieś godne polecenia ćwiczenia stabilizujące ??? Zmieniony przez - r1920r w dniu 2011-06-09 00:21:57 Zmieniony przez - r1920r w dniu 2011-06-09 [...]

[...] interpretować fakty i po "kilku" latach życia zdążyliście zauważyć, że ile głow - tyle poglądów, zdań etc. Nie ma sensu się spierać, bo każdy względem siebie jest subiektywny i będzie bronił właśnie swego zdania, a Wy psujecie sobie sami i sobie wzajemnie humory. Pytanie - czy warto? Zmieniony przez - ruxon w dniu 2011-06-16 00:43:59

[...] 3x8 -Dipsy 3x8 -Wznosy tułowia 4x10 -Brzuch -Rozciąganie Wszystkie treningi ok 10 rano, jeśli to ma znaczenie to co lepiej zjeść na śniadanie? Jajka czy owsianka. Teraz czy warto w poniedziałek dodać wykroki, w piątek przysiad bułgarski, wznosy tułowia ze środy zastąpić martwym? Do poniedziałku i piątku dorzucić łydki? Przysiad i klatka, [...]

[...] dobrze rade .. zimno 12 stopni dzis a mokry bylem ja szczur latajacy po kanale ... naprawde te cudo daje mi sporo energii ... co prawda zabulilem za 1kg - ze 150 dolcow ale warto .. zamowilem tez GPLC - zobaczymy czy taka rewelacja jak chwala na zachodnich forach .. do tego bedzie Beta revolution i kolejne z 5 cm wyskoku wskoczy ..he

power clean...ogolnie to jest fajne cwiczenie i warto sie tego nauczyc. Zwlaszcza power clean ze zwisu jest dosc latwy - hang power clean. A jak nie to moze sprobowac rwanie hantlem? Albo odpuscic poprostu bo i tak masz w tyg podskoki ze sztanga.