warto

Po raz kolejny utwierdzam sie w przekonaniu ze nie warto schodzic z bomby. A na zagranicznych forach kiedy przedstawialem plan cyklu na 1-2lata zbylem bezprecedensowo bluzgany ze cykl 8tyg i odblok a ja jestem idiota%-) A jak slysze ze w PL wiedza o saa raczkuje w porownaniu z zachodem czy USA to poprostu sie nie zgadzam. Zmieniony przez - [...]

Wielkie dzieki za szczerosc, ale z biegiem czasu chyba mozesz powiedziec, ze warto bylo sie pomeczyc? Jestes dla mnie troche inspiracja bo sam schodze po 4-5 latach ON co prawda dawki smieszne ale blok to blok. Ogolnie zaczalem chyba wrzesien 2020 i jeszcze ciagne ale juz wyniki co badanie to lepsze, samopoczucie tez fajne. Z PCT juz tylko jestem [...]

dzięki ciężkiemu odblokowi mam hamulec przed ponownym braniem koksu i juz 4 lata jestem czysty. Od trzech lat samopoczucie jest super no moze od 2,5 :)wiec warto było się przez odblok przemęczyc Jeśli u was zaczną się cyrki to one po czasie przeminą ale rozpoczynając odblok po przesadnie długim naduzywaniu trzeba się szykować na ciężkie zejście. [...]

dzięki ciężkiemu odblokowi mam hamulec przed ponownym braniem koksu i juz 4 lata jestem czysty. Od trzech lat samopoczucie jest super no moze od 2,5 :)wiec warto było się przez odblok przemęczyc Jeśli u was zaczną się cyrki to one po czasie przeminą ale rozpoczynając odblok po przesadnie długim naduzywaniu trzeba się szykować na ciężkie zejście. [...]

Dokładnie, nie ma na co czekać. Warto to przepracować

[...] tu będzie tak samo, za kilka miesięcy niedoczynność tarczycy będzie tym limitujacym czynnikiem a nie tylko zła proporcja białka do tłuszczu. Choć jak ktoś się uprze warto mu pozwolić spróbować, sam nie raz byłem na keto i tak samo nie dałbym się przekonać jakimś jelopom z internetu, że to nie jest potrzebne. Ja widzę problem w podejściu [...]

Zamiast nóg bieganie ? Masakra... silne nogi przekładają się też na silne górne partie mięśni. Nigdy nie zbudujesz przyzwoitej siły, masy czy nawet wytrzymałości nie trenując nóg. Trening z hantlami ok, ale może nie warto skupiać się na samych hantlach ? Dodaj pompki, podciągania na drążku itp. Jest też wiele wariacji tych ćwiczeń.

[...] nadmiar tłuszczu z tego rejonu a kobiety mają go w obrębie ud bardzo dużo. Stąd zalecam, by skonsultować się z kims obeznanym i ułożyć jadłospis pod siebie. Po drugie, warto wpleść odpowiedni trening siłowy, żeby po redukcji nie zastac chudej jak patyk i bezkształtnej nogi. Dzięki treningowi dołożymy trochę mięsni przez co będą one jędrne i [...]

Czy warto szyć to Ci już odpowiedziano. Piszesz o tym pod koniec drugiego akapitu :) Co do obchodzenia się z mięśniem to generalnie obchodzić się bez bólu. Co do unieruchomienia jak widzisz zdania są podzielone. Leczony zachowawczo mięsień do prawie pełnej sprawności już raczej nie dojdzie. Po zabiegu czas powrotu do aktywności to 6-9 miesięcy.

Panowie ogladal ktos ten show Dany: Looking for a fight ? Warto czy ch**nia ?

warto

Warto, niezłe jaja czasami są :-D

teraz diety układane są pod genetykę, także przed operacjami warto spróbować innych rzeczy

10 rzeczy, które warto wiedzieć, jeśli chcesz byc fighterem wg Brada Picketta. http://www.telegraph.co.uk/men/active/10-things-no-one-tells-you-before-you-become-a-professional-mma/ Dla wszystkich co gardzą pedalską gimnastyką punkt 5%-): "There are lots of misconceptions about the kind of body you should have. Back in the day MMA was about the [...]

od ktorego odcinka warto ogladac pi razy drzwi? bo ogladalem pierwszych chyba z 10 i taka troche bajka dla przedszkolakow poczatkowo. jakis galaktyczny smieszny kotek syjamski i generalnie nic specjalnego. :-(

[...] mobilność (!), mnóstwo różnych wzorców ruchowych- przyciąganie, pchanie, prostowanie, schylanie, rotacja. Bajka Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-05-06 15:56:48 Dlatego warto mieć osobnego gościa od kondychy, siły, u nas niestety w Polsce trochę to kuleje, dlatego u niektórych zawodników średnio z kondychą, choć głównie siłowo są słabsi [...]

Znam i lubię, choć wolę kanały z większą ilością merytoryki jak właśnie FitnessFaq. Front Lever nie potrafię , to dopiero jakiś tam cel na przyszłość. Co do stania na rękach - koniecznie mobilność obręczy barkowej i bioder (mostek idealny do tego i tego). Chodzi o to że idealne stanie na rękach jest w tzw pozycji hollow body - czyli z [...]

poskładał go jak kukłe. Dlatego warto wysyłać dzieci na sztuki walki!

Fajnie naprawde zrobione efekty, uwazam ze warto obejrzec w imax

tego niżej lapsie? Troche szacunku dla stałego bywalca forum skąd ty sie wziąłeś w ogóle Nawet się uśmiechnąłem (lekko). Tylko dla tego warto było wsadzić kij żeby patrzeć jak mrówki pomykają :-D Szacun za datę zalogowania...piękne.