warto

Na wstępie chciałem się przywitać, bo jestem tutaj nowy (chociaż dużo czytałem przed rejestracją) Zawsze chciałem trenować sambo i dzisiaj zobaczyłem, że u mnie, w Warszawie, jest klub Sambo System Polska. Wie ktoś coś o tym klubie? Kiedy nabór? Dobrze uczą? Fajna atmosfera? I ogólnie, czy warto się zapisać? Pozdrawiam

[...] kupiłem w salonie ery na przedłużenie umowy. Można się dopatrzeć jedynie lekkich śladów użytkowania: rysek z tyłu obudowy Bateria trzyma około 6 dni przy normalnym użytkowaniu, co jest wielkim plusem. Przy zakupie telefonu daje gratis dodatkową oryginalną baterię nokii do tego modelu. Cena jaka mnie interesuje to 230zł ale naprawde warto

Pytanie proste czy warto zakupić tego typu białko?Czy to nie jest jakaś chała?Bo cena jest wydaje mi się interesująca http://www.allegro.pl/show_item.php?item=20629116

Witam co wybrać ? XPAND(820g) czy V12(650g) ? który środek jest lepszy ? kretka już na mnie nie działa... i czy jedno opakowanie wystarczy mi na cały cykl ? czy moge łączyć je z mono i HMB a jeśli nie z hmb to w co warto zainwestować? PS: Sama kretka już na mnie słabo działa Zmieniony przez - Metkinson w dniu 2006-01-07 17:37:12

Czesc. Mam 16 lat i staz w tych klockach 7 miesiecy(silownia), efekty mysle ze sa, warto zwrocic uwage ze od czasu cwiczen przytylem o 13 kg (Moja aktualna waga wynosi 78kg) . Mam do was prosbe, czy moglibyscie mi rozpisac diete na mase, z posilkami takimi normalnymi a ewentualnie czestszym jedzeniu, taka na miare zdolnosci kulinarnych 16-latka a [...]

Jest w wawie nowy klub muay thai KNOCKOUT-ZONE, niedaleko zachodniego (mam w okolicy Copacabene ale zastanawiam sie jeszcze wlasnie nad KO-zone). Czy ktos moze mi podpowiedziec czy warto wybrac ten klub? Chodzi mi glownie o opinie osob ktore chodza tam na zajecie lub mialy do czynienia z trenerami tego klubu. pozdrawiam

jak w temacie mam do wyboru nowy zestaw korba + łańcuch + kaseta alivio za ok 200 zł lub http://allegro.pl/item1195432753_naped_shimano_korba_xt_kasetaa_lancuch_pedaly.html za 350 + kw co polecicie? może ktoś obczaić ślady zużycia tego napędu z aukcji ? warto ? pzdr Zmieniony przez - miscacy w dniu 2010-08-19 22:48:49

witam jak poprawnie wykonywac pompki na poreczy aby w jak najwiekszym stopniu angazowac cycki a najmniejszym tricepsy? i czy to swiczenie warto zastapis lawke plaska z gory dziekuje za odpowiedzi

[...] i trenuję piłkę nożną. Mam pytanie odnośnie witamin. Trenuje w ośrodku, na treningu dostajemy witaminy.W domu codziennie jem po 2 banany, jednak chciałbym się dowiedzieć czy warto jeszcze dodatkowo do domu kupić jakieś witaminy, jak tak to jakie ? EDIT: Muszę dodać, że wagę mam dobrą do wzrostu Zmieniony przez - yashu12 w dniu 2010-05-24 22:27:00

Kochani mam pytanie. Jak byłam młodsza (7-8 lat) trenowałam gimnastykę sportową, co prawda nie za długo ale podstawy, jakieś wiadomości i umiejętności posiadam. Teraz mam 18 lat i chciałabym wrócić do tego sportu. Od tamtego czasu cały czas trenuję taniec i zastanawiam się, czy nie jestem za stara aby wrócić do gimnastyki. Co na ten temat [...]

Witam, planuje stworzyć domowa silownie i potrzebuje porady. Warto inwestowac w lawki wielofunkcyjne czy w ogole zapomniec ze takie cos istnieje i kupic wszystko osobno? Zadnego obciazenia ani gryfow jeszcze nie posiadam, a moj budzet wynosi do 1k zl. Powiedzcie prosze co za to kupic zeby byly juz mozliwe cwiczenia i co dokupic w pierwszej [...]

Witam chce dociąć do niskiego bfa aby uwydatnic miesnie brzucha, ale cos opornie to idzie.. czy to kwestia slabych miesni na tej partii ? Czy moze warto juz wejsc na mase ? Prosze o poradę /SFD/2019/7/17/3f9ad519a79f4496b28c8a5bf7e0a057.jpg

witam,jade do egiptu i mam pytanie za czym mogę się rozglądać i co warto przywieźć z egiptu.

[...] jedno pytanie odnośnie tego planu : Poniedziałek - klata, biceps Środa - plecy, triceps Piątek - nogi, barki, łydki Gdzie tu wbić trening brzucha, w którym dniu? Lub czy warto dokładać sobie kolejny dzień treningowy i robić na nim osobny brzuch i np. łydki? Wtedy przykładowo: Poniedziałek - klata, biceps Środa - plecy, triceps Piątek - nogi, [...]

Witam wszystkich, Czy prostowanie nóg w siadzie na maszynie warto włączyć do planu na czworogłowe ud? Czy wystarczą przysiady i hack przysiady? pozdrawiam d4rQu

[...] na kick boxing poniedzialek,sroda,piątek, a wiec na cwiczenie mam tylko wtorek czwartek i sobota, dysponuje takim sprzetem jak laweczka,sztanga,sztangielki mam rozne ciezary od 3 zwyz.prosze o ulozenie jakiegos treningu i czy warto zebym cwiczyl?chcialbym abym mial sile i fajną sylwetke. Zmieniony przez - CraxaD w dniu 2008-01-27 16:35:36

[...] nie bardzo mocno błyszczącą natomiast bardzo suche poliki. Słonną do wyprysków, zaskórników i zaczerwienień chwilami uczucie pieczenia i ściągania skóry na polikach. Mam 33lata. Zastanawiałam się nad Iwostin Puritin albo Siquens. A może warto spróbować czegoś innego bardzo proszę o poradę od czego dobrze byłoby zacząć ? Z góry dziękuję. Magda.

Jak w tytule. Chodzi mi o odżywkę, która zastąpiłaby mi ostatni posiłek w ciągu dnia, który ma jak wiadomo być czysto białkowy. Czy warto zainwestować w TREC Night Protein Bland czy może jest coś innego co polecicie? A może ktoś stosował? Skład ma ciekawy, nie powiem

cze. chce zakupic sp80 zeby sobie uzupelnic dietke i mam pytanko w zwiazku z carbo. czy do bialka warto dokupywac jakies carbo czy nie i jak ewentualnie mieszac jedno z drugim a dokladnie co pic najpierw a co potem czy carbo tylko po treningu i czy po treningu najpierw carbo a potem bialko czy na odwrot i w jakich odstepach czasu. z gory dzieki za [...]

[...] nieregularny jeszcze tryb zycia, jestem ektomorfikiem, mam troche problemy z powiedzmy "nerwica" czyli stres i tak dalej odbija sie czesto na bolach zoladka, pyt1 czy w moim przypadku warto brac ZMA? pyt2 czy moge ZMA laczyc z tranem w kapsulkach ktory zawiera wit A+D pyt3 czy sa jakies przeciwskazania jesli chodzi o branie ZMA? np leki itd?