SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto

  • jak stac to warto WPC w zamian to wersja dla biedniejszych

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-02 15:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żeby działało=czy jest sens brać bo jeśli nie ma sensu brać bcaa w małych dawkach jednorazowych tzn mniejszych niż 1g na 10kg wagi to może też nie warto brać tylko przed treningiem... edit i jestem na masie więc oczekuje wzrostu mieśni Zmieniony przez - rush comes w dniu 2010-05-28 20:24:22

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-28 20:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co pijecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kofeina jest alkaloidem. Natomiast stwierdzenie, jakoby teina miała być alkaloidem kofeiny, jest dośc dla mnie niezrozumiałe. Warto tutaj zauważyć, że ilość teiny w herbacie bywa nawet 4-6 razy mniejsza, jak kofeiny w kawie, jeśli wierzyć danym tabelkowym. Poza tym, stwierdzenie, jakoby zwiekszona ilosc herbaty zielonej była niezdrowa jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2012-09-17 18:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i zaczyna słabej reagować. Dlatego też proces redukcji tkanki tłuszczowej powinien być rozplanowany w taki sposób, by można było zastosować progresję: kalorie z diety warto wycinać stopniowo i sukcesywnie też należy zwiększać intensywność treningu. Umożliwi to konsekwentne postępy w dłuższej perspektywie czasowej. Warto także wziąć pod [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2019-09-27 18:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja HMB

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a mozesz wrzucić tu link z tej nakiety?chetnie poczytam a w wyszukiwarce jakos nie moge znaleźć ? bo zastanawiam sie nad hmb. aa i jeżeli ktos moze wytlumaczyc czemu do treningu dzilonego nie warto dolaczyc hmb a do hst warto

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4443 Data: 2007-11-05 19:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia

    Post
    Piłka Nożna

    Co do wyciągu lepiej zakupić montowane do ściany niż do ławki i zrobić brame (z 2 wyciągów) Niezbędne minimum to ławka,sztanga,obciążenie + hantle reszta to dodatek warto zakupić oprócz tego co wymieniłeś ,drążek do podciągania , poręcze i modlitewnik.I mamy wszystko co potrzebne,wiadomo można kupić maszyny hammer itp. ale to już kwestia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2012-09-06 15:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie i zapotrzebowaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie nie warto się poddawać, by sobie ulżyć i pomóc. Fizjoterapia odpowiednio dobrana może zdziałać cuda. Kwestia właśnie ogarniętego fizjo. Flex już wrzucił potrzebne linki, dorzucę jeszcze ściągi z których produktów warto korzystać. http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2017-02-12 19:00:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Magnez vs ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] strony tlusta ryba 2 razy w tyg, ewentualnie olej lniany wysokolinolenowy - jest w stanie zalatwic sprawę. Ale taniej nie wyjdzie... Wez moze, wrzuc swoj jadlospis do jakiegos programu w stylu dzienniku posilkow witalmaxa i sprawdz czy zamiast magnezu nie warto uzupelnic wit d, b1 i wapnia Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-22 00:25:11

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5606 Data: 2010-02-22 00:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie mówie że każda kreatyna tańsza tj +/- 35zł za 500g jest skażona ołowiem i świecisz w ciemności. Kiedyś widziałem badania na temat zawartości metali ciężkich w kreatynie. No i fakt że najczęściej tańsze kreatyny=tanszy surowiec , a tani surowiec to najczesciej jest z Chin, a o przestrzeganiu tam norm i warunków labolatoryjnych to można by [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2014-02-03 11:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na każdą kieszeń by k3ho

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem czy warto dalej drążyć ten temat ale skoro jest to jednak prawdą to dlaczego piszesz na początku: "Postanowiłem napisać ten artykuł ponieważ dużo osób rezygnuje ze stosowania diety biorąc pod pretekst jej wysoką cenę. Dlatego teraz obalę ten mit i pokaże, że dobra dieta wcale nie musi być droga." ?? Przecież to już praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-21 19:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na każdą kieszeń by k3ho

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czasami warto pomyslec o zdrowiu, a nie o przyrostach. Przerzucanie żelaza przy słabym odzywianiu moze sie zle skończyća z dietami jest tak, ze czasami mozna przekabacic członków rodziny na inne produkty i wtedy duzo do diety nie dołożymy

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-21 21:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na każdą kieszeń by k3ho

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Soga dalem - przyda sie biednym malolatom dodatkowo dodam ze warto do diety zamiast drogich cycow dorzucic rybke - mrozona morska za 10pln - wychodzi taniej - a i tluszcze zdrowe

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-14 16:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na każdą kieszeń by k3ho

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przepisu i dodac do niego sklad makroskladnikow i kalorii na kazdą pore dnia snaidanie drugie sniadanie obiad po treningu kolacje i druga kolacje tak by bylo wygodnie dla czytelnika nie marnowal by mnustwo czasu na przegladanie postow i w takiej sytuacji bys mogl z czystym sumieniem prosic o podwieszenie bo bylo by warto wg mnie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-14 19:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na każdą kieszeń by k3ho

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam nadzieje ze nie zostane zbanowany za reklamowanie niczego ale w biedronce jest woda taniocha! 0.55 za 1.5 litra a i warto tam twarog kupowac chudy 7pln za kg(nie ma takich paczek ale tak latwije sie przelicza)oczywiscie platki i takie tam tez mozna dostac za niska cene a i jakosciowo nie najgorsze,pozdro!

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-28 23:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na każdą kieszeń by k3ho

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wiemy wszyscy tran jest drogi wiec zauwazylem w aptece tran w tabletkach i spytalem sie farmaceuty czy moge go brac zamiast pic do diety kulturystycznej to powiedzial mi ze tak ale cos mi sie nie chce wierzyc moze ktos mi powie czy warto kupic tran w tabletkach??

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-11 22:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na każdą kieszeń by k3ho

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    K3ho odpowiadasz jeszcze bo nie wiem czy warto robić diete i tu wkleić bo coś mało tutaj ludzi pomaga, a Ty jesteś jednym z tych nielicznych;P

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-04 16:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]

    Post
    Dzienniki Juniorów

    I na przyszłość: warto zestawiać obok siebie fotki, bo "suche wymiary" nie zawsze oddają obraz ;-)

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-02 13:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] dwa ćwiczenia na spompowanie przedramienia - nic więcej. Dieta zaliczona, znów mam wszystkie produkty w posiadaniu więc jest git! Doszedłem też dzisiaj do wniosku, że nie warto ufać kalkulatorowi PoTreningu przy liczeniu kalorii, ponieważ wychodzą bardzo uogólnione makroskładniki. Pobawiłem się dzisiaj we wpisywanie makroskładniki z opakowań [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy split z naciskiem na górna część klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan moim zdaniem - delikatnie mówiąc - wybitnie taki sobie. Natomiast jeśli celem jest poprawa środka klatki i górnych jej rejonów, to warto zaczynać trening od ćwiczenia wykonywanego na dodatnim skosie. Może to być na przykład wyciskanie sztangielek. Warto zastosować wyciskanie ściskające. Dobrym ćwiczeniem są też odpowiednio dobrane rozpiętki z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2015-01-19 08:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burn4All Extreme vs Animal Cuts

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, oba produkty w dzialaniu sa dosc podobne. Jednak moze warto bys napisal nam cos wiecej, byc moze warto skorzystac z nieco "mocniejszego" sroda, jak redukcja jest juz na dalszych etapach

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2017-09-12 09:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)