warto

Witam ;) Mam pytanko mianowicie z dziennego zapotrzebowania białko 154g tłuszcze 100g i weglowodany 424g dostarczam dziennie 127g/73g/581g. Zastanawiam sie czy warto dorzucic gainera czy moze cos innego?? Dzieki z góry ;) aha staz ok 2lata z malymi przerwami waga 77kg przy 176cm..

Mam zamiar kupić parowar..Co sądzicie o takim urządzeniu? Jestem na masie, czy warto przygotowywać posiłki przyrządzone na parze podczas "masówki"?. Pozdrawiam serdecznie

Hej..mam-NITROBOLON2 500g powder,Kreatyne 500g powder.Testosterol 250 30tabletek- planuje jeszcze zakup 5000g GAINERA (13%),i dokupić testosterolu >>>>DEXTROZA,białko>>>warto jeszcze to kupować?? co z czym brać?? co pierwsze co póżniej- a może wszystko naraz?? Pomóżcie mi

Szukam taniej i odzywczej odzywki bialkowej o zawartosci bialka 80%Znalazlem w internecie odzywke: oxy-gen protein 80 w cenie 130zl za 5kgCena wydaje mi sie smiesznie mala jak za taka iloscCo sadzice o tym?Czy warto ja kupic?Moze ktos probowal?Dzieki za odpowiedzi

Witam od miesiaca jestem na redukcji, z postepow jestem zadowolony (dzieki calemu sfd) dodam ze zacząłem cwiczyc po bardzo dlugiej przerwie, takze mozna stwierdzić ze to poczatki. A wiec warto kupic jakas kreatyne i bcaa? czy w pozniejszej fazie czy moze calkiem odpuscic suple? dzieki za rady, pozdrawiam.

Witam Piszę tu z proźbą o rade w sprawie zakupu sprzętu do ćwiczeń. Chce mianowicie kupić rowerek treningowy abym mógł także w domu ćwiczyć co napewno mi pomoże schudnąć. Nie za bardzo się znam na tym wieć jesli coś na ten temat wiecie to powiedzcie co warto kupić do 1000 zl Pozdrawiam

jestem na 4 tygodniu cyklu Deca+Meta dece jade co 6 dni jeden strzał a mete 3 dziennie przez 4 tygodnie a wiec juz koccze] i teraz mi cos kolega poradzil zeby dodac do tego jeszzce ome i wbic w bark? co radzicie?! bo mi sie wydaje ze nie warto ale sie pytam czy mozna w ogole tak!?

www.blaufarma,pl - zmienili strone na rewelkę w porównaiu z poprzednią - Blau farma to ta firma od izoteku, więc wielu z nas moze być zainteresowanych + duzo infoemacji medycznych. naprawdę warto zobaczyć.

Witam. Orientuje sie ktos czy warto kupic i przczytac ksiazke "kuloodporne miesnie brzucha" Pavel Tsatsouline ? Tak sie do niej przymierzam i moze by sie wypowidzial ktos , kto cos wie o tej pozycji. Jezeli zly dzial to przepraszam ;] Z gory dzieki za pomoc.

Witajcie, zastanawiam się nad kupnem białka. Zastanawiam się nad produktami activlabu i sfd. Uważacie, że warto zainwestować w jedno z nich? Jeśli tak to, w które? Nie ukrywam, że cena stanowi ważną rolę w moim przypadku dlatego też nie zdecydowałem się na wybór odżywki bardziej prestiżowych firm.

Witam, mam 21 lat mam w domu mala silownie laweczka ,stanga, atlas. Trenuje krotko bo od mieisaca w prawie dzien w dzien po ok 2h. Mysle o zakupie jakies uzywki na mase tylko nie chce kupowac w ciemno dlatego tez mam mam prosbe o podpowiedz co warto kupic. Mam 190 cm 75 kg. Mysle ze na poczatek to odzywka do 60 zl wystarczy.

Witam, od jutro zaczynam brać kreatynę i słyszałem ze trzeba pić dużo wody , 2-3 l dziennie, i mam pytanie.muszę kupować codziennie wodę w butelce czy mogę w domu pić wodę z kranu ? bo nie wiem czy jest jakaś różnica między tymi wodami... 2 pytanie, czy warto kupić sobie jeszcze gainera i brać razem z kreatyną ?

Witam, Trenuję od roku, mam 33 lata. Chciałbym się dowiedzieć czy jest jakaś odżywka kompletna tzn., która posiada białko, aminokwasy rozgałęzione, witaminy oraz mikro i makro elementy. Proszę o odpowiedzi czy takowe istnieją jeśli tak to co warto kupić ?

Prosze o przetlumaczenie mi tego na lacine bo chce sobei zrobic tak tatuaz a nie moge nigdzie znales gotowj takiej sentencjii bardzo mi zalezy na tym!!! "W życiu bowiem istnieją rzeczy, o które warto walczyć do samego końca."

mam okolo 130 kg i chcem zrzucic to mam dietke np 1 sniadanie twarog chudy plus rzodkiewka i goars orzechow 2 posilek to np tunczyk itd i teraz kupilem sobie thermo speeda z olimpu ile tego brac ? mozecie mi polecic jakas diete albo np napisac poniewaz jestem zielony w tych sprawach dziekuje warto brac bcaa ?

Witam Mam takie pytanie, czy warto zastąpić szrugsy ćwiczeniem na poręczach? Miało by to wyglądać tak, łapie się tak jak do normalnego podciągania ale nie uginam łokci tylko robie ruch samymi barkami dół-góra.

Witam mam zamiar zakupić sobie taki o to zestaw sztangielek : http://allegro.pl/markowy-zestaw-gryfow-xylo-28mm-prosty-lamany-c6-i3552507501.html (też pytanie czy warto taki zestaw i czy jest dobry ) W domu posiadam 2x hantelki po 10kg. Jakie polecacie ćwiczenia z takim wyposażeniem . Prosiłbym też o dietę odpowiednią dla mnie .

Witam koncze wlasnie cykl propa (1-8 100mg e2d) z winkiem (4-5 40mg ed 6-9 50mg ed) jestem bardzo z zadowolony z wynikow i chcialem przedluzyc propa o 2 tyg do 10 tygodnia. Jakie jest wasze zdanie czy warto przedluzyc czy lepiej zakończyc ? Jak bym przedluzyl to jaki odblok pozniej?

Warto brać heparegen do tury i innych orali czy lepiej coś słabszego liv,esseliv itp? Bo branie heparegenu podobno osła.bia dosc znacznie ich działanie.Ma ktoś jakieś doswiadczenia na tych srodkach i swojej wątrobie?Bo mam ture i tak sie zastanawiam czy brać od razu hepa i jak dawkować?

Jak to jest z tym olejem rzepakowym? Jest zdrowy i można go włączyć do swojego odzywiania np Kujawski? Czytałem różne opinie na jego temat - niektórzy (i to nawet dietetycy) zachwalają ten olej, piszą, że jest bardzo zdrowy i warto go włączyć do swojej diety, a inne osoby wręcz przeciwnie. Więc jak to w końcu z nim jest?