trenuje ktoś tu coś? nie wiem kvrwa, czy warto kupić droższe rękawice bokserskie np jakieś twinsy czy kingi za ~350 czy tańsze mastersy/dragon/venumy ~200? od zawsze tyram w masterach raczej z tych tańszych o 100-120 zl i nie wiem czy jest sens, czy mocno odczuwalna roznica miedzy drogimi twinsami/kingami a tanszymi innych arek
trenuje ktoś tu coś? nie wiem kvrwa, czy warto kupić droższe rękawice bokserskie np jakieś twinsy czy kingi za ~350 czy tańsze mastersy/dragon/venumy ~200? od zawsze tyram w masterach raczej z tych tańszych o 100-120 zl i nie wiem czy jest sens, czy mocno odczuwalna roznica miedzy drogimi twinsami/kingami a tanszymi innych arek Venumy dobre, [...]
[...] ... Crockett ... Tubbs ... Miami Vice ... Jan Hammer na klawiszach ... piękne kobiety ...różowe flamingi ... jachty i kolorowe drinki ile im tego przy pracy poszło ... ale warto było ... serial fest ... piłem paliłem paliłem * kosztowałem kolorowe tabletki ( matrisk kłamał ... morfeusz ... ch** ) dzięki Bogu nigdy nie obudziłem się przy [...]
[...] ... Crockett ... Tubbs ... Miami Vice ... Jan Hammer na klawiszach ... piękne kobiety ...różowe flamingi ... jachty i kolorowe drinki ile im tego przy pracy poszło ... ale warto było ... serial fest ... piłem paliłem paliłem * kosztowałem kolorowe tabletki ( matrisk kłamał ... morfeusz ... ch** ) dzięki Bogu nigdy nie obudziłem się przy [...]
[...] na niektórych nie mam zamiaru tracić swojego cennego (choć bez przesady%-)) czasu. Tak samo jak pewnie duża część osób na tym forum uważa, że na dyskusję ze mną też nie warto tracić czasu, bo jestem zapatrzonym w jedną rację pyszałkiem - i niech tak sobie myslą. Poważną dyskusje na forum jestem w stanie prowadzić tylko z częścią [...]
[...] po treningu i tak. 3. ważne jest oszamać coś po treningu - ale bez żadnej spiny czasowej, tymbardziej że układ trawienny nie działa tak dobrze od razu po treningu - cała krew jest w mięsniach. 4. Jedno zastrzeżenie - trening na czczo, wtedy faktycznie warto dosyć szybko po treningu coś oszamać. /SFD/2017/3/23/813ed3de38174b17aaf1bd442b018fd1.jpg
[...] z nog pamietaj jak masz je duze i sillne to wzmocnij je jeszcze bardziej zobacz sobie nogi np pacmana nie mowiac o ciezkich np David Tua Tyson ogromne szkity petarda w lapie warto niszczyc sobie cialo dla amatorskiego boksu 175 cm jest ok do bicia sie w 75 Zobacz ilu zawodnikow padlo ostatnio przez zbijanie wagi. Zobacz jak Rumble wygladal w 170 [...]
Więc tak, oprócz każdemu znanych podciągań i podciągań australijskich (google) warto obadać po pierwsze human pullover: https://www.youtube.com/watch?v=mIzG-bPG0zA A po drugie progresje do front lever czyli: http://www.beastskills.com/front-lever/ I stąd polecam od sobie przejśc do punktu Progressive Positions - i robić wszystko aż do punktu Tuck [...]
Sprytnie ale się nie udało. Daj foto, ocenimy czy warto. Ale że co Ci się niby nie udało? Teraz wybacz przyjacielu, ale muszę się udać do elektryka z samochodem. Może zrobię zdjęcie za wczasu co? %-) /SFD/2017/4/4/a67fef4c98dc4dab85abd7d6c3f7219c.jpg Zmieniony przez - Grunia w dniu 2017-04-04 10:52:08
[...] jusz prawie poszłem p s bądźcie zdrowi ( Grunia niech czasem pokicha nicpoń jeden , ale nie za bardzo ) i niech wam obiad zawsze smakuje i niech wam wesoło będzie , ale czasem też smutno bo to też zdrowo czasem posmucić się , tylko nie za bardzo a piwo czasem warto wypić z nieznajomym ... takim zupełnie , zupełnie no to poszłem ... cześć
jak przeczytacie calosc, to bedziecie mogli warunkowo pod koniec roku w ankiecie zaznaczyc "przeczytalem ksiazke" - mysle, ze warto choc raz w zyciu miec taka okazje. :-)) ZAORANE!!! ZNANY FORUMOWICZ ZMASAKROWAŁ POLICJANTA I GIMNASTYKA, KTORY JE DWA POSILKI DZIENNIE - ZOBACZ JAK. EDIT: I Pilka. %-) Zmieniony przez - gautan w dniu 2017-06-03 [...]
[...] całkiem duża baza no i więcej polskich filmów Sam teraz najczęściej korzystam z netflixa bo jestem maniakiem standupów, a tam jest ich sporo. Dodatkowo wszędzie są polskie napisy, i co warto zauważyć poziom tłumaczenia jest bardzo wysoki - widać że brany jest pod uwagę kontekst wypowiedzi itp. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-07-19 09:49:16
Ashwagandha i Rhodiola Rosea. Zdecydowanie działają i mówię to jako sceptyk supli. U mnie na lekkim deficycie i ciężkim treningu czuć mocno działanie - zayebisty sen i energia do treningu. ALE! Takie rzeczy są dobre tylko wtedy, kiedy masz pewność że inne rzeczy są dopięte czyli dieta i ewentualnie suplementy. Bo inaczej mogą zrobić więcej złego [...]
ehh, tak to jest jak się kupuje na chybił trafił xD Nigdy nie zrozumiem jak można ot tak sobie kupować suple bez jakiegolwiek grzebania na co warto zwracać uwagę itp%-) Pilek zawiodłem się na Tobie Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-07-25 20:35:33
[...] fajnych żródeł do dopychania. Lody przyzwoitej jakości np mają wapń, białko dobre tłuszcze (np CLA) itp itp. http://potreningu.pl/articles/2007/cztery-powody-dla-ktorych-warto-jesc-lody Oczywiście, to tylko jeden z miliarda przykładów, chodzi mi o to że naprawdę zachęcam do IIFYM - do zapoznania się z tym modelem żywienia - przestać bać się [...]
[...] załatwi problem? Co do posiłków względnie czystych to jakaś kombinacja z ryżem preparowanym (albo rozgniecionymi waflami ryżowymi) i np z miodem, albo z kakao? Naprawdę warto szukać, bo możliwości jest od groma i na pewno coś przypasuje. Mój kolega np miał problemy z normalnym smakowym białkiem i kupił sobie naturalne, miesza je ze słodkim [...]
To idziesz w dobrym kierunku. Błonnik warto dokładnie chociaż raz prześledzić żeby wiedzieć na czym się stoi. Po prostu zobacz czy mieścisz się w tych widełkach 35g - 60g na dzień.
szkołę bym musiał robić znowu przynajmniej 1 rok a nie wiem czy nie 2 lata. Chyba to pop******e, nie warto było wgl w tej Polsce się uczyć, jakbym mógł cofnąć czas poszedłbym do zawodówy. Zachciało mi się studiów w PL, w PL to obecnie najlepiej zawodówe skończyć albo kampić do 18 r.ż. i sp*****lać, bo perspektywy i pieniądze jakby ktoś dał w morde
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
