warto

[...] czesc wstepujaca czworobocznego) rozluznic maksymalnie czesc zstepujaca czworobocznego(kaptur) i opuscic barki maksymalnie w dol(lezac w kierunku kolan). do tego warto zastosowac sie do cytatu zamieszczonego i prowadzic lokcie oddalone od tulowia o ok45 stopni. wydaje mi sie ze opuszczasz tez sztange za wysoko(w kierunku [...]

Bardzo fajny art, przypomniał mi że kończy mi się miód w słoiku i trzeba znów kupic bo warto

djpierug: dlatego warto zaprzyjaźnić się z jakimś pszczelarzem To co w sklepach sprzedają z etykietką miodu pszczelego to syf jakich mało...

Darecki0073 - pogratulować świetnej przemiany! Ciśnij dalej i nie odpuszczaj, bo jak sam pewnie widzisz - warto (fotka na motorku, a fotka w koszulce - niebo, a ziemia!). Czy będą jakieś spektakularne przyrosty? Może i będą, a jeśli nawet ich nie będzie, czy to znaczy, że ludzie ok. 40 są skazani już tylko na siedzenie na kanapach i hodowanie [...]

[...] jakie to złodziejstwo jest wszędzie? wyjechać? kto z Was bierze udział w różnych obywatelskich inicjatywach? co piętnasta osoba pewnie.. bo przecież polityka to bagno i nie warto w to wchodzić. skoro więc układ jest tak silny, że nie da się z nim zwyciężyć, to warto chyba zająć się sobą i próbować czerpać z życia jak najwięcej :-) Zmieniony [...]

Od 2tyg jestem na keto, aero 6x w tyg 40-50min(tetno 150-160), warto zrobić ładowanie czy nie trzeba jeżeli dobrze dosyć się czuje? Czytałem w ksiazce ultimate diet O leptynie I że warto zrobić to ładowanie że względu na nią? Co wy na to? Dodam że super szybko ten fat nie leci w dół, może to przez to. Pozdr

To co mówisz - święte słowa Już nie chwyci Cię choroba W zimę warto się hartować, By już później nie chorować A ponadto w czasie zimy Warto łykać witaminy Jedz warzywa, ibir, czosnek A po zimie jak pierwiosnek Pierwszy wyjdziesz na powietrze I nie zmarźniesz już na wietrze Bo Ty jesteś mors prawdziwy Ani trochę chorobliwy A wracając do ubrania [...]

No tak..czego sie nie robi dla kobiet(ale jak sie to mówi-dla nich wszystko warto zrobić).......:) Szybkiego powrotu do zdrowia ,warto też pomysleć o mniej ekstremalnych aerobach(na razie..)- o jakims rowerku przed kompem z filmami z tv sfd... Masti, rowerek przed TV i komputerem stoi w jaskrawej sprzeczności z moim temperamentem. To nie dla mnie. [...]

[...] lub rwania odważnika i świat staje się piękniejszy. Ale jak ktoś ma inne zainteresowania woli zjeść ciastko,wypić ,piwo,posiedzieć w knajpie to ma do tego prawo i warto to uszanować. I przy okazji @Adam gratuluję 204 rwań w 10 min. A człowiek jest tylko człowiekiem warto o tym pamiętać.Kochajmy ludzi ze świadomością ich ograniczeń a [...]

[...] z odważnikami (których się wstydzę do dzisiaj :-D ) Kiedyś zapytał po jakimś filmie: "Dlaczego nie siądziesz pomiędzy ćwiczeniami i nie odpoczniesz jak człowiek?" I się zastanowiłem, że to może mieć sens. A narwany byłem na kettle jak Ty na bieganie. No i ogólnie warto słuchać innych, a czasami warto się pokłócić. Nie roztrząsajmy drobiazgów. :-)

[...] za pomocą której mogę zassać cały dzienni i wyłuskać z niego co tłustsze kąski :-) Resztę przechowuję w pamięci. Czasami niestety. Jak to ze wspomnieniami. Do niektórych warto się uśmiechnąć, do innych niekoniecznie, ale są. Akurat jestem w szkole na etapie "Pana Tadeusza", do tego Gwid podrzucił mi tę irlandzką muzykę i nie mogę się opędzić [...]

Mam na oku takie: Cube analog 2007 http://www.skiteam.pl/archiwum/2007/rower/Cube/Analog/ Cube Aim http://www.skiteam.pl/rower/Cube/aim/ (warto dopłącac do Aima, ktory jest z 2008r?) Rock rider 5XC http://rowery.onet.pl/4,35,155244,11016,b_twin_rockrider_rr_5_xc,sprzet.html Kross level A4 [...]

[...] (reakcja obronna) i od tego są syfy.Tak jest u wielu osób, ale nie u wszystkich.Dieta :):) też sprawa indywidualna bo mi np czekolada nie szkodzi:) czy produkty mleczne, ale warto spróbować na sobie bo może akurat to będzie "klucz".Polecam zakupić błonnik do ssania i herbatke z bratka lub mieszanki :) mi takie połączenie przyśpiesza [...]

[...] do roku, bez względu na wiek. Gdy przyjmujemy leki, trenujemy wyczynowo, stosujemy restrykcyjne diety, chorujemy na choroby przewlekłe lub znajdujemy się w grupie ryzyka – warto wykonywać profilaktyczne badania dwa razy w ciągu roku. To, co dzieje się we wnętrzu naszego organizmu jest dużo ważniejsze, niż śledzenie wizualnych zmian w sylwetce, [...]

[...] nowe obowiązki, więc odpadnie mi wtorek i środa, bo jak wyjdę o 8 z domu, wrócę dopiero po 20. Jeszcze nie wiem, jak to rozwiązać treningowo. Muszę przemyśleć. Na pewno warto wówczas przełożyć trening środowy na poniedziałek. Trudno powiedzieć, co zrobić z wtorkiem. Jestem otwarta na Wasze sugestie w tej materii. Tylko znów proszę o [...]

Nawet cos tam sie dzieje, ale warto dodac aero po treningu nawet zamiast wznosow lydek tak 20min

Już mam. ;-) Ja jem 6-10 jajek dziennie i mam się całkiem dobrze, także jajek się nie ma co obawiać, a już tych z wolnego wybiegu od szczęśliwych kurek, to już w ogóle. Czytałam w artykule Obliques, że można takie nawet na surowo pić. %-) Przejrzałam cały Twój dziennik i mam kilka refleksji. Oczywiście wszystko opieram na tym, co czytałam na forum [...]

[...] ale możliwe jeśli się tylko chce. Oczywiście zrobisz co zechcesz, ale jednak mam sugestię, żeby popracować nad techniką i psychiką jednocześnie. Sam mam kilka takich ćwiczeń, których na początku nienawidziłem a dziś uwielbiam i nie wyobrażam sobie, żeby ich mogło nie być w planie. Dopracowanie ich wymagało czasu i poświęcenia ale było warto.

[...] wychodzi kwestia innych hormonów U Ciebie raczej i tak nie obędzie się bez suplementacji hormonami tarczycy bo twoja jest już nieco za mała, żeby nadążyć z produkcją no ale warto dowiedziec się co tak na prawdę dzieje sie w organizmie i co zrobić żeby wszystko lepiej działało tutaj masz ciut na temat rT3 [...]

Czytałam recenzję tej pierwsze i podobno warto przeczytać. Tą co Szajba ma też podobno warto przeczytać nawet mając 30-40 lat ;-) W jednej recenzji czytałam, że ona nie jest tylko dla starszych :-)