warto

Buehehe Brian ------------------------------ Warto żyć..życie jest piękne, ale tylko we dwoje..

Oj bedziesz mial czas zeby Ci ta doroslosc sie znudzila ciesz sie tym ze jestes "dzieckiem".. A piatka dzieci to nie kara ------------------------------ Warto żyć..życie jest piękne, ale tylko we dwoje..

[...] czy dystansów powyżej 5-10 km. Drugą ważną uwagą byłoby to, że osoba, której priorytetem są sporty siłowe nie jest ANI maratończykiem, ANI sprinterem- trzeba dopasować wysiłek do wysiłku głównego. Jeżeli 3-4 razy w tygodniu masz sesje parainterwałów (bo tym jest siłownia) trwające 45-90 minut, to może warto by dodać inny wysiłek, np aero?

[...] jadłospis: 2700kcal, 193g b, 91 g t, 275 g ww. zmniejsz ilość ww daj na poczatek 2600kcal Zrealizowane: 110%białka, 108% tłuszczy, 80% węgli. (Wyczytąłem na forum że warto nieco węgli zastąpić białkami przy zatłuszczeniu... Czy to prawda?) odpowiedziałem I jak dieta? Oczywiście przed treningiem i po treningu jem posiłek z kurakiem i [...]

[...] "Gangland van.dal Mielec!" -------------------------- za tym co mówie zawsze stane! za tym co myśle zawsze stane! za tym w co wierze zawsze stane !!! -------------------------- "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

Dobrze trafiłeś-mamy tu mistrzów i mistrzynie w tym ćwiczeniu . Na pewno coś doradzą i pomogą. Bo warto taki wysiłek wykorzystać optymalnie.

Dobrze trafiłeś-mamy tu mistrzów i mistrzynie w tym ćwiczeniu . Na pewno coś doradzą i pomogą. Bo warto taki wysiłek wykorzystać optymalnie. Zatem jestem w odpowiednim miejscu. Zapraszam ich do mnie ;) Wszystko na luzie pamiętajcie.

na tej samej zasadzie mozna propagować bieganie bez butów a nawet i bez innych części garderoby mierząc puls ręcznie koncentrujesz się nie na tym na czym powinieneś w trakcie treningu - pulsometr daje właśnie ten komfort iż robi to za ciebie (plus posiada cały szereg innych przydatnych funkcji z których warto korzystać)

Poncz oki nie zmuszam do niczego,ale mysle ze warto bedzie sprawdzic na jakies 2 czy 3 tyg mozliwie bez fruktozy. Moze efekt bedzie moze nie.Bedzie wiadomo na przyszlosc

[...] tyczy sie scorcha effi pójdzie tylko na egzaminy i ew to co zostanie użyje jak bede miał gorszy dzień. Jednak jeżeli nie macie problemów ze zdroweim i wiecie co robicie imo warto mieć pudło efedryny i kofeiny w tabsach na "cczarną godzine" ale to moje zdanie. na przystanku nie mogłem ustać w miejscu , ogólnie czuje się wypoczęty mimo [...]

[...] ćwiczeń jestesmy nieco upośledzeni - jeśli nie sprawdzimy wielu technik - w tym technik innych - nie będziemy wiedzieć wielu rzeczy nt własnych mięsni niestety tussi w dłuższej perspektywie ryje beret wierz mi zjadłem tego spoooooro i krótkiej i dłuższej perspektywie patrząć nie warto raczej jednorazowo owszem - chetnie ale nie dłuzej

Ciekawe jakie te carbo ma dokladne rozlozenie wegli prostych,zlozonych indeksow i GL... Ja u siebie w euroaptece kuplem sobie "flexodon" promocja byla 6zl a normalnie kosztowalo 25zl . Moze dzis skocze dokupic bo sie chyba promocja koczy .A warto miec zapas na robienie masy .Bo stawy moga trzeszczec od ciezarow.

czy warto kupić kreatyne ? możesz, aczkolwiek nie jest to konieczne. Mono jest juz bardzo tanie wiec 300g wychodzi niedrogo i starczy na kilka razy. lyle pisze o treningu porannym ( na czczo ) czy to nei lepsze wyjście ? przed treningiem shake WPC+carbo lub ten baton jak wygląda trening wypłukujący na całe ciało 12 serii na partie 15-20 [...]

[...] byc wciagani Bogu ducha winni ludzie ... jedyne co moge to wspolczuc glebko zarowno rodzinie Anety, jak i samej Anecie bo widac padly ofiara wlasnie takich zatargow - jednoczesnie daje mi to wiele do myslenia, czy warto angazowac sie w sport, skoro zamiast martwic sie o wynki sportowe, byc moze przyjdzie mi martwic sie o dobro wlasnej rodziny ...

... i ostatnia fotka na dzis ... chyba najbardziej trwala z koszulek do wyciskania sposrod wszystkich dostepnych na rynku ! naprawde warto dac z siebie wszystko na tych zawodach aby ja zdobyc ! Jeszcze raz goraco zachecam do czynnego udzialu w zawodach i pozdrawiam wszystkich zawodnikow !

w tematach podwieszonych jest wszystko napisane, na jaich produktach warto bazować

Gorąco zapraszamy wszystkich zainteresowanych i niezainteresowanych,żeby się zainteresowali :) WARTO :)

[...] Stojaki (wyczytalem na forum ze lepiej kupowac osobno+bedzie latwiej znalesc na nie mejsce w mieszkaniu, gdy nie bede cwiczyl) http://www.allegro.pl/item224642044_lawka_stojaki_pod_sztange_od_ss_jaar.html Czy warto cos takiego kupic? Cena akurat na moja kieszen (159+21+119+22=321zl). Z gory dziekuje za odpowiedz i wszelkie uwagi. Pozdrawiam :)

Spora część osób mylnie szacuje zjadaną żywność, co jakiś czas warto przeliczyć co się jada jak ktoś już podchodzi do tematu i ma jakieś cele.

[...] wcześnie sięgnąłeś po takie środki nie wykorzystując nawet w połowie swoich naturalnie wysokich hormonów. Ja podchodzę pomału pod 30, a dopiero zaczynam się zastanawiać, czy warto co i jak, a od czasów 15latka, jak zaczynałem moją przygodę, to mimo, iż często nie było kasy na miche ani karnet, nie mówiąc już o suplach (tak byłem biedakiem) niemal [...]