SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto

  • Pytanie o suple do kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] też sobie jeszcze ułoże więc pytanie jest tylko o suple. Zastanawiam sie jeszcze nad białkiem bo dostarczenie ok 5g/kg dziennie nie jest takie łatwe. Czy myślicie, ze warto jeszcze dokupić coś na spalanie tłuszczu, zeby na lato jakos wygladać?? Dodam odrazu, ze mam taki metabolizm, iż tłuszcz i wogóle masa mi nie idzie (masa idzie tylko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2004-04-12 01:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, dostałem 50 tabletek oxy po 10mg i wpadłem na (wydaje mi się) chytry pomysł. Robić 7 dniowy cykl raz na 4/5 tygodni. Czy warto i czy da to jakiekolwiek efekty? Głownie chodzi mi o to żeby nie robić PCT i efekty były leciutkie. Np. +2kg na biceps albo +5 na MC. Główne pytanie: Czy po 7 dniowym "cyklu" 10/20mg dziennie będę wymagał odbloku i [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2016-01-27 19:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was chłopaki,a wiec sprawa wygląda tak od Maja zrobiłem cykl 1-12 prop 100mg e2d w połączeniu z metą Lipiec okres wakacyjny, stwierdziłem, że nie ma sensu leciec stalej dawki e2d, bo po prostu nie przykładałem się z treningami,ale powiem szczerze spodobało mi się i tak lecialem sobie taki mostek ze bilem ok 250mg co 7/10/14/21 dni no i tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2013-03-25 19:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks 2x w tygodniu, nie mało?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] mial do sekcji 40km bo chce trenowac w Puncherze Wroclaw... Dodam ze raz w miesiacu moge pozwolic sobie na 2h treningu indywidualnego za 160zl. I tu tez chce spytac czy warto? PS : TRENOWALEM ROK TEMU BOKS w mojej miescinie... ale tylko 3 miesiace bo mialem powazny wypadek... Ale juz wszystko ok. Sog za pomoc, pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6107 Data: 2013-04-01 02:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Somatodrol - suplement na przyrost masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (takim np. na stronie producenta), dlatego chciałem zapytać Was (bo nie sądzę, by na forum ktokolwiek kogoś przekupywał) o opinię, co Wy sądzicie na temat tego suplementu reg forum- czy warto, czy polecacie coś innego? Ewentualnie jak szukać odpowiedniego suplementu (co brać pod uwagę)? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-06-17 14:32:16

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2015-06-17 14:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: porostu jak już 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: mezo/endo klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: M-drol solo + podczas cyklu osłonki na watrobe po cyklu sam clomid/Nolvadex ? po cyklu kreta czy nie warto?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2008-12-30 21:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbliża sie lato

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dosyc pokażny brzuszek-90 cm-i na jego zbiciu głównie mi zależy.ostatnio robiłem raczej treningi siłowe.mam jeszcze pytanie odnośnie różnorodnych spalaczy tłuszczu,czy stosowanie ich naprawde coś daje?jestem do nich dosc sceptycznie nastawiony i mam duże wątpliwości czy warto wybulic na nie kase.z gory dzięki za jakis odpisy i wskazówki. kamillo

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2003-03-25 10:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być samodzielny) zdecydowałem że polecę enanem (mój plan to 1-12 200mg e4d ale liczę na Wasze sugestie) ;-) no i teraz kolejna kwestia to te dwie buteleczki propa... Może warto by jednak było z niego zrobić fronta na początek bo nie chce żeby się zmarnował a nie mam na chwilę obecną komu odstąpić... Jeśli tak to jak to razem połączyć aby była [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 267 Data: 2020-05-27 22:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superka+prop

    Temat
    Doping

    [...] 1-6 nolva 10mg kazdego dnia, odblokowanie clomid 5x2tb + 10x1tb. Moje watpliwosci dotycza ewentualnego gina progesteronowego od superki,czy istnieje takie zagrozenie i czy warto dorzucac wino(tabsy 30mg dziennie)zeby temu zapobiec.Druga sprawa to,czy nie za malo clomidu po cyklu.Wiem,ze to sprawa indywidualna,ale jakies wstepne domniemane [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 2004-07-24 07:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byście porównali mase uzyskaną na metanabolu solo w porównaniu do masy uzyskanej na enanie solo?? Oczywiście zakładając że ma się odpowiednią diete bo to podstawa I jeszcze pytanie, czy na cyklu metanabol 1-4 30mg warto dorzucić np. proviron lub nolvadex w celu utwardzenia mięśnia i zmniejszenia ilości estrogenów?? Da to lepszą jakość mięsnia??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2010-07-29 14:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa stoi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] w ogole nie widze efektow mojej pracy, to znaczy biceps urosl i to widac bardzo, ale tylko jak go napne, a tak to chude lapki, o co moze chodzic? Dieta czy trening, czy warto robic FBW.Na dole rzuce moja diete, bo tamta tabela to duzo grzmocenia na tablecie. Dodam, ze ta diete bede stosowal od jutra, bo wcxesniejsza dieta to byla podobna, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2016-07-11 11:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla początkującego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, z racji tego, że w najbliższym czasie będę miał sporo czasu dla siebie postanowiłem zabrać się do roboty i zrobić coś ze sobą:D W związku z tym mam pare pytań które ułatwią mi sprawe.. ale najpierw coś o mnie,mam 20 lat i jestem szczupły oraz wysoki,70kg 183cm, siły mi nie brakuje według mnie jak na moje "wymiary" jest dobrze możliwe że w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2018-03-20 17:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja lewego ramienia.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] po zrobieniu przerwy). Wiem, że nikt mnie nie zdiagnozuje ani nie wyleczy przez internet, ale mam trzy pytania. 1)Ktoś się orientuje w czym rzecz? Problem ze ścięgnem? Czy warto spróbować smarować to jakąś maścią? 2)Czy zaprzestać treningu całkowicie (5 tydzień HST, masa), czy wykluczyć/zmniejszyć intensywność jedynie ćwiczeń na klatkę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2011-08-19 19:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduckja + Ładowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedni mówią ze dobrze jest wchodzić na ładowanie raz w tygodniu inni że lepiej zrobić jedno na redukcje mniej wiecej w połownie. Sam ładowania jeszcze nie robiłem a podobno warto proszę więc o radę Dieta na dziś dzień co przy mojej wadzę aktualnej 76,5 kg -3,2 białka 4 ww , 0,9 tłuszczu i Trening 5x w tygodniu cardio 6x po 30 minut ? Trening [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2014-09-07 17:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na lepsze samopoczucie niż wyniki na siłowni, ktora zreszta czasem wogol eodpuszczalem no i pojawil sie pomysl powrotu do formy %-) jest tez jakis tren enan w zapasie sprzed lat warto/niewarto ? najbardziej gryzie mnie kwestia rozj**unda hormonalnego jak po dece, ktorego za wszelka cne chcialbym uniknac, jak to jest w przypadku trenu ?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6422 Data: 2015-11-05 12:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpływ krótkiego odstępstwa od diety keto

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] utraty masy mięśniowej). Jednak jak wiemy idą święta, a podczas nich królować będą węgle i niewiele potraw będzie odpowiadało tej diecie. Zastanawiam się, czy podczas świąt warto trzymać tę dietę wbrew tradycjom rodzinnym, czy może 2-3 dniowe odstępstwo nie spowodowałoby fatalnych skutków i jeść większość potraw świątecznych. Oczywiście nie mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2018-12-19 12:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 5x5

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] II Kieruje tu swoje pytanie do tego , ile jeszcze tym planem mam ćwiczyć. Co gdy już nie będe dawał rady w którymś z ćwiczeń ? W wyciskaniu na ławce już ciężko idzie , czy warto będzie zejść z 5kg mniej i dalej ćwiczyć. Co tydzień na przysiad i martwy ciąg dodaje 4kg ,w wyciskaniu leżąc 3kg, w wyciskaniu sprzed głowy 2 kg , we wiośle 3kg . [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2011-10-23 21:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regeneracji na trening wieczorny. EAA brałbym tylko w tym dniu kiedy mam dwa treningi. Po treningu wieczornym już tylko CREAFIGHT potreningowo. I tutaj moje pytanie : Czy warto zainwestować jest w EAA i przyjmować tak jak pisze, czy zamiast EAA przeznaczyć tą kase na drugą puche BCAA i przyjmować większe dawki okołotreningowo? Z góry dziękuje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2014-01-09 16:10:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Superanabolon

    Temat
    Doping

    [...] na ampulce w roznych odcieniach blekitu z duzym bialym napisem Superanabolon.Ulotka w jezyku czeskim i jeszcze jakims podchodzacym pod czeski(moze slowacki?)Teraz pytanie: Czy to oryginal? Jak czesto i ile brac? Ile tak naprawde kosztuje(moge kupic za 12 zeta za ampulke) Czy w ogole warto to brac i jakie ma dzialanie? Pozdrawiam! TEN-SHIN

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2001-10-11 18:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halo-test depot

    Temat
    Doping

    [...] bardzo znanego i skutecznego) 100mg 8 oxo xs 100mg Saw Palmetto 100mg Ginko Biloba 50mg Zinc 10mg ( to jest cynk ) Magnesium 15mg ( a to magnez ) Bioperine 10mg Do tego wartoby chybabrac hepatil, a co z włosami? Zeby nie zaczely wypadac, tradzik sie po tym wzmaga? Moge oczekiwac po tym efektow nmie tylko tych porzadanych, ale tez tych, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2007-02-03 16:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)