warto

[...] przeprosić tylko usilnie chciał parę złotych, a w końcu złapał mnie za rękę. Moja cierpliwość ma swoje granice, więc mu założyłem dzwignię. Ale badzmy szczerzy, normalnie bym mu tą rękę wyrwał i bez zadnych problemów poszedl dalej.Zadnych technik znac nie bylo trzeba w tej sytuacji. Z osobą trzeźwą bym tego nie próbował, nie warto ryzykować.

[...] jest liczniej uprawiany od shotokan , na zawodach bywa że trybuny pękają w szwach. w holandi rosji shotokan jest ćwiczony w bardzo nie licznych klubach. idź na trening enshin karate, shidokan to zobaczysz jak wyglądają te style od strony technicznej - technika 90 procent inna niż w metodach shotokan . warto spróbować czegoś innego. pozdrawiam.

bede wiedzial w styczniu czy warto co tam w ogole porabiasz job????? ja juz na chacie kobieta bro dzoje rozumiesz

Swoja droga ,to warto czasem cos lekko odswiezyc ,bo gosc jest co najmniej konkretny. Widac ,ze zostalo wlozone mnostwo wysilku i kasy zeby to zrobic.

Na sensei.pl jest bardzo ciekawy wywiad z Wałujewem. Naprawdę warto obejrzeć.

[...] o odpowiednią ilość snu. Przeciętnie potrzeba siedmiu do dziesięciu godzin snu na dobę. Zbyt mała ilość snu zmniejsza ilość produkowanego testosteronu. Z tego względu warto zapewnić sobie odpowiednią dawkę zdrowego snu. Wysoki poziom testosteronu zapewnia nam również udane życie seksualne. Aktywność seksualna zalecana jest przede wszystkim [...]

jeszcze troche czasu jest moze by warto fundnąc jakies puchary do 1 trujkidla olimpu to zpewnoscia grosze a co pamiatka to pamiatka

[...] tak, żeby chociaż o 5kg skoki były? Lepiej by były mniejsze też, ale lepszy rydz, niż nic. Stojaki pod przysiad też musisz mieć, bez przysiadu to nie plan treningowy ;P W międzyczasie mógłbyś poczytać posty nt zdrowego żywienia, nt treningu siłowego itd, warto mieć wiedzę w tym temacie, jeśli już chcesz się "bawić" w kształtowanie sylwetki.

[...] ciesze sie ze masz swoja opine :) To sie liczy. Wiec -nie pamietam ile mialem ale sporo bylo, moge do tego wrocic za jakies 2 miechy jak bym sie dobrze podladowal:)ale nie warto -Koksy jasne ze bralem walilem 2 cykle w zyciu sporo lat temu nie pamietam chyba ponad jakies 12 lat temu pierwszy cylk propionat metka :) drugi mym sus250 chyba z [...]

[...] tez. Bo narazie z z 4 filmy o 11 wrzesnia obejrzałem, i Mały Nowy Jork (choc tutaj w sumie nie wiele bylo do ogladania z NY i USA) O i jeszcze śledze blog Shoguna1978 ktory robi vlogi o życiu w USA warto obejrzec bo ciekawe!! http://www.youtube.com/user/shogun1978/videos?sort=dd&view=u&page=1 Zmieniony przez - macio09 w dniu 2012-03-20 17:49:35

Spoko, banuja, ale czasami warto sie posmiac%-) taki masochistyczny fetysz;-)%-)

Skoro uważasz, że nie masz niedoborów witamin i minerałów, to naprawdę warto sprawdzić tarczycę. W Polsce dużo osób zapada na zaburzenia funkcjonowania tarczycy. Samo TSH może nic ci nie dać (nieprawidłowy wynik ujawnia się dopiero wtedy, gdy dzieje się coś poważnego), dlatego trzeba zbadać także ft3 i ft4. TSH może być nieprawidłowe, zaś hormony [...]

Skoro uważasz, że nie masz niedoborów witamin i minerałów, to naprawdę warto sprawdzić tarczycę. W Polsce dużo osób zapada na zaburzenia funkcjonowania tarczycy. Samo TSH może nic ci nie dać (nieprawidłowy wynik ujawnia się dopiero wtedy, gdy dzieje się coś poważnego), dlatego trzeba zbadać także ft3 i ft4. TSH może być nieprawidłowe, zaś hormony [...]

Michał jakie jest twoje zdanie na temat robienia treningu aerobowego(dokładnie biegania) na czczo podczas redukcji ? warto biegać na czczo i dopiero po dać posiłek czy jednak coś jeść przed bieganiem ?

Michał jakie jest twoje zdanie na temat robienia treningu aerobowego(dokładnie biegania) na czczo podczas redukcji ? warto biegać na czczo i dopiero po dać posiłek czy jednak coś jeść przed bieganiem ? zalezy jak to na ciebie dziala , ogolnie tak jak najbardziej najlepsza metoda, oraz 1000 x lepsza niz cardio w polowie dnia na gubienie % tludzczu [...]

[...] to 45% białko,45% węgle i 10% tłuszcze. Niestety nie jestem w stanie dostarczać podczas posiłku dostateczniej ilości białka czyli ok 180g. Dlatego moje pytanie brzmi czy warto dodatkowo kupić suplement( białko),czy może spalacz... czy olać to i zostawić dietę taką jaka jest,czy jest może jakiś inny sposób żeby efektywnie się rzeźbić? Chcę [...]

[...] regularnie i jest niezłym jajcarzem (niezłe lekcje jęz. polskiego na YT) , mały przedsmak jego możliwości zobaczysz tutaj --> http://www.youtube.com/watch?v=diDgHD-MEOU może warto byłoby jakiś wywiadzik na RK zrobić ,może nagrać wspólny filmik jak z Hardkorowym Koksem wciągają stejki , pomyśl Pani Michale bo mogłoby to mieć niezły odzew :) [...]

Split ok da rade jak na 5 miesiecy stazu. Tylko tak od siebie... nie za szybko ta kreatynka ? ;) Poczytaj sobie dlaczego warto odczekac z kreatyna.

moje dwa rowery wiszą na ścianie w garażu. można samemu zrobić uchwyty - u mnie rower opiera się ramą na dwóch uchwytach. można też za niewielką sumę kupić specjalne haki. warto je dodatkowo owinąć jakąś pianką.

Szkoda nie szkoda... na mnie już nic nie działało No i Animale może są drogie ale Animal Pak (reszty jeszcze nie sprawdzałem) działa - tak, że póki co warto było. Poza tym jak sie trafi na dobre promocje to ceny wcale nie są takie straszne - nie jest to tanie ale da sie przeżyć.