omar199417
ogólnie Robert przygotowuje sie do walki z tym jak mu tam okińskim?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
446
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7409
...
Napisał(a)
jonas93
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
581
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16852
Możliwe, że w ogóle nie dojdzie do jakiejkolwiek walki... tym bardziej z trenerem, który lubi fantazjować.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
446
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7409
a niech bedzie a koksu niech sie nie op*****la i ćwiczy tam do mma i wp******i dla tego trenera i później dla pudziana i wybije mu mma z głowy
...
Napisał(a)
Gittoo
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
191
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2371
Michał jakie jest twoje zdanie na temat robienia treningu aerobowego(dokładnie biegania) na czczo podczas redukcji ? warto biegać na czczo i dopiero po dać posiłek czy jednak coś jeść przed bieganiem ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
chyba nie zauwazyliscie ze MIchal juz nie odpisuje tutaj, olal albo poprostu nie ma czasu, niew ma sensu pisac
...
Napisał(a)
Vegas Michael
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
947
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3327
Zaraz wskakuje sorki jutro odpowiem ok Przepyyyyraszam :)
“It is not the strongest of the species that survive, nor the most intelligent, but the one most responsive to change.”
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Blogoslawieni Ci co nie widzieli a uwierzyli, duch michala wrocil
...
Napisał(a)
rafalsiwy1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1561
Michał czemu nie robicie juz audycji Radia koksu??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
947
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3327
rafalsiwy1Michał czemu nie robicie juz audycji Radia koksu??
Robimy po Polsku :) przerwa na regeneracje:) ale powtarzamy to co bylo kiedys,
“It is not the strongest of the species that survive, nor the most intelligent, but the one most responsive to change.”
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
947
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3327
GittooMichał jakie jest twoje zdanie na temat robienia treningu aerobowego(dokładnie biegania) na czczo podczas redukcji ? warto biegać na czczo i dopiero po dać posiłek czy jednak coś jeść przed bieganiem ?
zalezy jak to na ciebie dziala , ogolnie tak jak najbardziej najlepsza metoda, oraz 1000 x lepsza niz cardio w polowie dnia na gubienie % tludzczu co jest strata czasu moim zdaniem.
Tylko jak jesc to przed sprintami (30 sec) mozna dodac BCAA jak najbardziej . Nigdy nie jesc przed zwyklymi aerobami
Pozdro
“It is not the strongest of the species that survive, nor the most intelligent, but the one most responsive to change.”
Poprzedni temat
WYGRAJ trening z Robertem Burneika ....one on one ......
