omar199417

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

446

przeczytanych postów

7409

napisanych postów

Imię omar

Nazwisko thompson

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Biskupiec

O mnie bd

Zainteresowania mma, siłka

Dieta jest

Uprawiane sporty siłka

Ostatnia aktywność 11.01.2014 (18:15)

Data rejestracji 13.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] rekawice mma mam do zaoferowania rekawice mma firmy lonsdale w rozmiarze l-xl cena jaka mnie interesuje to 85zł+ kw za pobraniem rekawice sa nowe nawet worka nie dotkneły :) możliwa zamiana i wystawienie na allegro	31	2013-06-02 14:08
Odżywki i suplementy	bialko ktore bialko wychodzi ekonomicznie tak do 110 zł ?	3	2013-10-28 22:04
Administracja i Moderatorzy	pytanie dlaczego moj temat konkurs w dziale szatnia zostal usuniety ? nikogo nie obrazilem ani nic poprosilem o pomoc	2	2013-10-13 17:47
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle test z allegro oglądałem nie dawno filmik koksa i mowił w nim że muscle test z allegro to lipa jakieś inne kapsułki ciekawi mnie to bardzo jak to działo po wielu negatywnych wpisach moich chce zapytać kogoś kto to brał ale tak serio, czy warte swojej ceny chce to	98	2012-10-01 22:21
Targowisko	[S] muscle test, noki 500, lg l5 1 sprzedam caly [size=big]muscle test[/size]. cena jaka mnie interesuje to 180 zł z kw dawałem 215 zł, sprzedaje ponieważ juz po pierwszym odwaliłem kawał dobrego cyklu i potrzebna kasa. 2 [size=big]nokia 500[/size] (czarny) nowa z niemiec bez	7	2013-09-07 23:59
Targowisko	[S] modem t-mobile http://tablica.pl/oferta/bardzo-tanio-modem-t-mobile-zte-mf195-id22v4x.html wszystko na stronie	0	2012-12-31 12:13
Doping	meta z vip	2	2012-12-10 09:02
Targowisko	[S] i900 samsung omnia mam na sprzedaż samsunga omnie i 900 wi-fi windows mobile 6.1 5 mega aparat, 8 gb bez karty pamieci 3.2 cala ekran, stan jest dobry kilka rysek na ekranie to normalne teraz jest naklejona folia cena 150	8	2012-08-01 10:52
Odżywki i suplementy	daa/ kretka od jakiego wieku warto brać daa? czy warto robić nasycenie z kretą czy walić odrazu 10 gram ?	2	2012-07-19 18:55
Doping	pierwszy cykl	20	2012-07-17 14:51
Odżywki i suplementy	woskularyzacja po jakiej przed treningówce mieliście największą woskularyzacje czy jak to tam czyli mega kable???	9	2012-07-08 13:08
Po siłowni, o siłowni	AAKG 3000 mega capsules używaliście?? <br><br>witam chce sobie sprawić suplement o nazwie aakg 3000 capsules. używaliście go? dobrze działa ? są efekty? w ilu procentach spadnie cm po cyklu? <img src="../../buziaki/7.gif"	6	2011-06-17 13:32
Dietetyka ogólna	dieta do oceny i poprawki xd witam mam 17 lat 178 cm 84 kg ćwiczę od 7 miesięcy brałem suple takie jak ze dwa jakiś gainery mutant mass, creatyne olimp a teraz biorę creatine micronized 200 mesh mój plan treningowy to	2	2011-05-15 14:58
Trening dla początkujących	doobry plan ??? witam mam 17 lat 178 cm 84 kg ćwiczę od 7 miesięcy brałem suple takie jak ze dwa jakiś gainery mutant mass, creatyne olimp a teraz biorę creatine micronized 200 mesh mój plan treningowy to	12	2011-05-15 16:38
Po siłowni, o siłowni	Rozstępy Ratunku! mam problem z rozstępami jaki stosować preparaty chodzi mi o konkretne nazwy ??	13	2011-05-15 12:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 23:06
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 23:02
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 23:00
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 23:00
Administracja i Moderatorzy	nie wiem co sie dzieje :D	2013-12-19 22:56
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 22:55
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 22:54
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 22:53
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 22:43
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 22:35
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 22:33
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 22:29
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 22:28
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 22:18
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 22:04
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 22:00
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 21:59
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 21:53
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 21:44
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 21:33
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 21:30
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 21:18
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 20:38
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 20:05
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 19:58
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 19:52
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-19 19:38
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-18 22:40
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-18 19:18
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	muscle var ??	2013-12-18 18:18