...
Napisał(a)
Sa jeszcze jakies inne cwiczenia aroeobowe , ktore mozna cwiczyc w domu oprocz rowerku stacjonarnego i bierzni ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pływanie ?? U mnie to by było nalewam wody do miski i hlup plum plum
<-- Nie, nie jestem łysa
...
Napisał(a)
bieg w miejscu jest bez biezni
poza tym mozna tez wchodzic na stopien, byle nie zawysoki.
poza tym mozna tez wchodzic na stopien, byle nie zawysoki.
...
Napisał(a)
bieg bokserski,walka z cieniem.
powodzenia.
powodzenia.
- mafia tadkow niejadkow -
...
Napisał(a)
Moze nie wiesz jak wyglada bieg bokserski ,bo moze sie nie interesujesz to Ci opisze.
Bieg w miejscu,podnosisz wysoko kolana tak jak "SKIP A" , Rekami robisz na zmiane prawy ,lewy prosty - piesci wracaja do brody.
Biegniesz tak pozniej na kilka sekund zwiekszasz tempo ,zmniejszasz i tak sobie "biegasz" ile chcesz.
Napewno sie spocisz bo niezle to daje w kosc: )
Oczyscie jeszcze do tego czego tutaj nikt nie wymienil to skakanka.
Bieg w miejscu,podnosisz wysoko kolana tak jak "SKIP A" , Rekami robisz na zmiane prawy ,lewy prosty - piesci wracaja do brody.
Biegniesz tak pozniej na kilka sekund zwiekszasz tempo ,zmniejszasz i tak sobie "biegasz" ile chcesz.
Napewno sie spocisz bo niezle to daje w kosc: )
Oczyscie jeszcze do tego czego tutaj nikt nie wymienil to skakanka.
- mafia tadkow niejadkow -
...
Napisał(a)
A no i bym zapomnial
- TANIEC:D
wlacz sobie swoja ulubiona muzyczke i bansuj:DDDDDD
bounce yO ~~
Koniec pomyslow:P no moze jeszcze wejdz na twister i krec tylkiem:D:D
Pozdro
- TANIEC:D
wlacz sobie swoja ulubiona muzyczke i bansuj:DDDDDD
bounce yO ~~
Koniec pomyslow:P no moze jeszcze wejdz na twister i krec tylkiem:D:D
Pozdro
- mafia tadkow niejadkow -
...
Napisał(a)
wedytuj posty zamiast pisac 3 napisz 1, jak zapomniales to edytuj poprzedni. bo w ten sposob lameisz regulamin i sie komus moze nie spodobac
Polecane artykuły