SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cwiczenia areobowe

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1080

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7443
mam pytanie czy sa jakies cwiczenia areobowe które mozna wykonywac w domu??, z tym , ze mieszkam w bloku wiec zakup biezni , rowerka odpada
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 964 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16187
Na podwórko i biegać! ;D

"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 500 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4163
popieram bieganie jest efektywniejsze

"Religia jest dla ludzi bez rozumu"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 187 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1751
ja też mieszkam w bloku i co? Rowerek jest na tyle cichy, że w drugim pokoju Cię nie będzie słychać. A bieżnia to zależy.. jak kupisz syf to będzie głośna. Ale wątpię żeby Cię było stać na solidną bieżnię za kilka grubych tysi.
Możesz pływać, jeździć na rowerze stacjonarnym, rowerze takim normalnych po dworze ( jak chcesz to możesz też po chacie ), ale teraz zima to odradzam, do tego bieganie po dworku, tak jak rower, pizga, do aerobów można też zaliczyć jakieś zabawy przy worku. Skoro mieszkasz w bloku to możesz śmigać po schodach itd. wpisz w wyszukiwarce aeroby, a bankowo znajdziesz milion innych rozwiązań;)

Coś tam...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w ułożeniu planu treningowego!!!

Następny temat

split na siłę do oceny

Whey vit